ГАМП или ИЦ, или что-то другое. Боль в мочевом

Добрый день! Помогите разобраться, извиняюсь за много букв. В 2021 простыла, и начался жуткий бактериальный цистит. Пролечилась, все нормализовалось, однако с тех пор что-то изменилось. Добавлю, что тогда же через пару месяцев у меня было обнаружено ранее начало менопаузы, и я перешла на ЗГТ. Вобщем, появились странные ощущения при мочеиспускании, чувство опорожнения есть, но облегчения после него нет, как раздражение внутри, что ли. Это чувство проходило через пару минут. Потом я заметила, что мочевой почти всегда в напряжении, хотя на повседневной жизни это не отражалось никак. Один раз за то время был эпизод почти что недержания, я тогда очень спешила в туалет и чихнула. В ноябре 2024 случилось обострение. По симптомам было похоже на ГАМП - постоянное желание пойти в туалет, ургентные позывы, боль в мочевом, переодически необоснованные очень большие порции мочи, ночные позывы 2-3 раза за ночь. По УЗИ опущение почки, УЗИ мочевого с определением остатка мочи было в норме прикрепляю 2 шт), анализы мочи в норме, СОЭ было 18. У гинеколога мазки регулярно сдаю, все в норме. Вела дневник мочеиспускания (прикрепила его), но на тот момент уже затихали симптомы- уролог сказал все в норме, прописал Спазмекс или Везикар, но я пила на тот момент уже Омник Окас и Пикамилон, не знаю из-за них, или само по себе, но все затихло, осталось только то еле заметное напряжение мочевого, и те легкие тянущие кратковременные ощущения после туалета. И вот сейчас, спустя полгода, опять, но уже какие-то другие симптомы: сначала заметила, что снова выходит мочи больше, чем я выпила жидкости, потом это прошло, но появилась постоянная боль мочевого, легкая, но ощутимая, тупая тянущая боль, как-будто он переполнен, хотя он может быть пустым. При небольшом наполнении ощущения как-будто он наполнен уже ну очень сильно, приходится терпеть, чтобы не идти в туалет, тк. умом я понимаю, что он почти пуст. Я всегда как бы его ощущаю. В туалет хожу раз 5-6 в день (терплю), порции нормальные, от 200 мл до 450-650 мл после ночи. Ночью не просыпаюсь, с утра в туалет обычно прям не бегу, но вот днем все как-будто обостряется. Еще и работа новая такая, что постоянно нужно двигаться, и это прям проблема для меня теперь:( Пью Спазмекс 3 дня 30 мг, Омник Окас - эффекта нет. СОЭ в норме. Вопросы: может ли это быть из-за раней менопаузы (но я же на ЗГТ)? Гинекологи говорят, что бывает такое, что местно не хватает гормонов, и можно добавить, например, эстрогены Блиссель, правда ли? На что вообще это похоже, ГАМП сомнительно? Интерстициалтный цистит? Какие при нем прогнозы? Говорят, это приговор и нужно готовиться к новому мочевому? П.С. До всех проблем в бакпасеве однажды высеивалась клебсиелла, но не было никаких симптомов, и я ее не лечила.