Что вас беспокоит?
Нужно ли что-то делать с холестерином?
Здравствуйте! Сдала анализ, повышен холестерин. В 2020 году перед подготовкой к операции гинеколог заметила что общий холестерин повышен у меня был, в 22 года был 5,5, (из них ЛПНП - 3,37). Сейчас мне 27 лет, пересдала холестерин - 6,11 (из них ЛПНП - 3,67). Результаты по липидному профилю прикреплю. Не курю, алкоголь 4-5 раза в году бокал на праздник.Стараюсь питаться правильно, зелень, салаты, овощи, фрукты, рыба. Не понимаю почему холестерин еще увеличился. Может это вариант нормы? Или уже бить тревогу?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Повышение холестерина и лпнп может быть на фоне дисфункции желчного пузыря, нет ли у вас жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта?
Также учитывая ваш молодой возраст можно предположить наследственную гиперхолестеринемию.
Скажите пожалуйста принимали что-то для снижения?
Афсана Ровшановна, в том году делала УЗИ брюшной полости, все хорошо было, желчный и ЖКТ не беспокоит.
Ничего не принимала для снижения, у бабушки тоже повышен холестерин, но она им заниматься начала в 60 лет, не уверена что прямая связь с наследственностью есть.
Афсана Ровшановна, единственное есть перегиб желчного пузыря, не знаю может ли он такое давать?
Принятый ответ
Да именно это меня и интерросовало, при перегибе желчного пузыря может быть сгущение и застой желчи , что ведет к повышению холестерина.
В таких случаях врачи рекомендуют прием омакора 1000 мг вечером в течение 3-4 месяцев, а также Урсосан 500 мг 1 к в сутки перед сном в течение 1 месяца 🙏🏼❤️
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом заболевания. Вероятнее всего это связано с генетическим фоном. Если к вам нет сердечно-сосудистых заболеваний, то вам необходимо только контролировать питание и физ нагрузки
Наталья Владимировна, здравствуйте, спасибо за ответ! У меня пониженное давление с молодости, и до сих пор даже чуть ниже нормы, 100-105/60-70. Не знаю, хорошо ли это.
Принятый ответ
Это хорошо. Вот когда начнет расти давление, или другие проявления заболеваний будут появляться, тогда начнете беспокоиться по холестерину
Здравствуйте Анна !Вы большой молодец,что стараетесь правильно питаться. Причины повышения холестерина могут быть связаны с патологией щитовидной железы или желчного пузыря . Не сдавали гормоны щитовидной железы?Узи брюшной полости не проходили ?
Адель Маратович, гормоны щитовидки сдавала год назад (по ДМС напросилась на обследование), ТТГ и Т4 были в норме, терапевт даже ничего про них не упомянула тогда. УЗИ БП делала тоже год назад, единственное нашли перегиб ЖП, но это скорее всего врожденное. В этом году эти обследования не повторяла, но по необходимости могу пройти.
Принятый ответ
Перегиб желчного пузыря может привести к застою желчи и повышения холестерина. Учитывая что у вас низкий риск сердечно-сосудистых осложнений, достаточно только соблюдать средиземноморскую диету и 1 раз в год сдавать липидограмму .
Здравствуйте, действительно есть превышение значения холестерина и лпнп . Есть ли у вас на коже, на веках , на сухожилиях, в области суставов ксантомы ( это такие желтоватые образования , которые формируются в результате отложения липидов под кожей )? Липидная дуга роговицы ?
Делали ли вы узи сосудов шеи ?
Принимали ли какие либо препараты для коррекции липидного обмена?
Кристина Эдуардовна, здравствуйте, на коже ничего такого нет. УЗИ сосудов не делала, нужно сделать? препараты не принимала
Да, нужно сделать узи сосудов шеи . Пока начните принимать омакор/омега 3 кислоты - курсом 1 месяц .
Диета с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса. Рекомендуется использовать жиры растительных масел. увеличение регулярной физической активности (физические упражнения минимум 30 мин каждый день), ограничение в потреблении легко всасываемых углевовдов
В динамике через 1 месяц пересдать анализы , при неэффективности - Липримар 40 мг -1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте!
Повышение холестерина может быть по разным причинам, большое значение действительно играет образ жизни : питание, наличие физической активности, стресс и другие факторы, но иногда свою роль вносит и генетика, бывает семейная гиперхолестеринемия.
Начать лечение стоит с коррекции образа жизни :
1. Питание, оно играет важную роль, предпочтительным в плане профилактики и снижения риска сердечно-сосудистой патологии является Средиземноморский тип питания, в котором предпочтение отдаётся овощам и фруктами, включать их лучше в каждый приём пищи, цельнозерновые продукты, достаточное поступление омега-3, ограничение поваренной соли до 5 г в сутки.
2. Коррекция и поддержание массы тела, окружность талии для женщин должна быть менее 80см
ИМТ ниже 25
Все что выше уже избыточный вес
3. Физическая активность
Не менее важный показатель для профилактики сердечной патологии
Не менее 30 минут в день умеренной физической нагрузки.
Учитывая уже наличие изменений липидного профиля, то не менее 40 минут умеренной физической нагрузки
Умеренная это когда учащается пульс, но вам все ещё легко поддерживать например разговор и вы не запыхались.
Ходьба быстрым темпом, велосипед, футбол, теннис, танцы любая физическая активность на ваш вкус.
4. Стресс
Стараемся минимизировать, чаще отдыхать, менять обстановку.
5. Можно пробовать курсом омега-3 пару раз в год, особенно если в питании мало рыбы.
Это наверное основные моменты коррекции образа жизни
Контролируем липидный профиль хотя-бы раз в 1-2 года
На фоне коррекции образа жизни должна быть тенденция к снижению и это будет замечательно.
Принятый ответ
Анна, здравствуйте)
Причин повышения уровня холестерина может быто несколько :
-Наследственность ,
-Патология ЖП, а именно формирование застоев желчи .
-Гинекологическая патология , а именно СПКЯ.
КОК не принимаете?
-Патология ЩЖ , в связи с чем рекомендуется проверить гормоны ЩЖ и уровень глюкозы крови .
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 20171 ответ
- 10 Января 20197 ответов
- 21 Июня 201914 ответов
- 3 Августа 20191 ответ