Что вас беспокоит?
Нужно пить железо?
У меня уже как полгода сильная усталость, головокружения, волос на голове стало заметно меньше.Сдала анализы, гемоглобин 14.3, эритроциты 5.17, нейтрофилы 40.7 , лимфоциты 48.7, железо 8.3 , ферритин 24.Пришла к участковому терапевту, она сказала, что у меня все в норме, но чувствую себя все равно плохо. (18 лет, 56 кг)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте) при подобных жалобах в первую очередь нужно проверить щитовидную железу (ТТГ, Т4, ТЗ, АТ-ТПО). Если там будут отклонения - консультация эндокринолога. Если все норм, то посмотреть витД3, фолиевую кислоту, В12, СРБ, СОЭ. Сейчас старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, по возможности, высыпаться, посещать бассейн или принимать контрастный душ. Обязательно правильное питание: с достаточном количеством белка и витаминов (говядина, яйца, молочка, сезонные фрукты и овощи), поменьше простых углеводов в виде сладостей. Постоянный прием витамина ДЗ по 1000 МЕ/сут, а если после сдачи анализа будет менее 30 нг/мл, то еще больше дозу (до 7000МЕ). Железо пить не нужно пока, ферритин 24 нижняя граница, сначала отрегулируйте питание. Осенью можно пропить курс витаминов Элевит пронаталь (даже если не планируете пока беременность, там хорошая доза железа для восполнения запасов и помимо этого много витаминов, чтоб отдельно не докупать).
Похожие вопросы по теме
- 18 Декабря 202033 ответа
- 28 Августа 20207 ответов
- 14 Августа 20204 ответа
- 25 Июня 20201 ответ
- 12 Мая 20201 ответ
- 24 Марта 202035 ответов
- 7 Октября 20191 ответ
- 3 Декабря 201720 ответов
- 30 Сентября 201714 ответов
- 25 Сентября 20172 ответа