Что вас беспокоит?
Нужно пить железо?
У меня уже как полгода сильная усталость, головокружения, волос на голове стало заметно меньше.Сдала анализы, гемоглобин 14.3, эритроциты 5.17, нейтрофилы 40.7 , лимфоциты 48.7, железо 8.3 , ферритин 24.Пришла к участковому терапевту, она сказала, что у меня все в норме, но чувствую себя все равно плохо. (18 лет, 56 кг)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте) при подобных жалобах в первую очередь нужно проверить щитовидную железу (ТТГ, Т4, ТЗ, АТ-ТПО). Если там будут отклонения - консультация эндокринолога. Если все норм, то посмотреть витД3, фолиевую кислоту, В12, СРБ, СОЭ. Сейчас старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, по возможности, высыпаться, посещать бассейн или принимать контрастный душ. Обязательно правильное питание: с достаточном количеством белка и витаминов (говядина, яйца, молочка, сезонные фрукты и овощи), поменьше простых углеводов в виде сладостей. Постоянный прием витамина ДЗ по 1000 МЕ/сут, а если после сдачи анализа будет менее 30 нг/мл, то еще больше дозу (до 7000МЕ). Железо пить не нужно пока, ферритин 24 нижняя граница, сначала отрегулируйте питание. Осенью можно пропить курс витаминов Элевит пронаталь (даже если не планируете пока беременность, там хорошая доза железа для восполнения запасов и помимо этого много витаминов, чтоб отдельно не докупать).
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 20151 ответ
- 15 Октября 201940 ответов
- 6 Декабря 201915 ответов
- 26 Марта 20201 ответ