Что вас беспокоит?
Сильное головокружение после массажа
Здравствуйте! Сделала лица + шейно воротниковая зона, не первый раз. Но стала замечать что иногда после него поднимается давление (обычное 90/60, когда 110/70 уже прям плохо), обычно к вечеру. Сейчас поднялось практически сразу, приняла таблетку, которая всегда помогает. Дома начала кружится голова как уходит земля из под ног, недолго, я полежала, намазала шею сзади диклофенак, теперь просто болит голова. В шее есть остеохондроз но не прям уж сильный, с чем могут быть связаны такие реакции? Массажист сказал что очень спазмированная шея в целом. Опасно ли это? Я имею ввиду может ли массаж ухудшить ну не знаю кровоток в шее или еще что-то, из за чего возникает такая реакция?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Головокружение возникает обычно в ответ на повышение давления, если вы изначально адаптированы к другим цифрам АД. А давление может повышаться на фоне манипуляций и болевого синдрома.
При выполнении массажа сосуды повредить не могут, тк сосуды проходят в каналах тел позвонков, это костные структуры.
Марина Алексеевна, поняла, а тогда с чем связана реакция? Сразу боли не было, она появилась попозже. Головокружение легкое остается, боль тоже. Как я понимаю на фоне мышечных спазмов есть какие то воздействия на сосуды? Это не опасно для кровообращения в целом? Мидокалм имеет смысл принимать, он помогал мне от боли в мышцах шеи.
Реакция связана манипуляциями массажиста. Про сосуды выше писала, действие опосредованное, то есть на сосуды манипуляциями нельзя подействовать и нарушить кровоток, но при выполнении массажа выделяются нейромедиаторы, гормоны и медиаторы воспаления, которые могут воздействовать на сосуды, приводя к такой реакции. Опасности нет.
Мидокалм можно принимать
Назначается 150 мг 1 таб 3 р/д 10-14 дней.
Марина Алексеевна, а как а целом избежать такой реакции на массаж если она присутствует иногда? Делать только с таблетками, получается?
Можно параллельно с курсом массажа принимать миорелаксанты, мидокалм подойдет в этом случае:
Марина Алексеевна, поняла, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Да, иногда массаж спазмированных мышц может приводить к ухудшению самочувствия. Это связано не с ухудшением кровотока, а из-за выработки активных веществ в головном мозге в ответ на мышечную реакцию от массажа. Это не опасно, но качество жизни может испортить на пару дней.
Анна Евгеньевна, а как тогда правильно делать массаж? С лекарством? Типа мидокалм? Ну то есть раз массировать мышцы в спазме надо но таких ощущений не хочется испытывать постоянно
Не совсем так. Спазмированные мышцы нужно растягивать. Не пассивно воздействовать массажем, а активировать мышцы движением. Медленная растяжка -самый эффективный способ воздействия на спазм. А уже растянутые мышцы можно массажировать.
Анна Евгеньевна, ну то есть типа зарядки, пилатес, йога? Как сочетать массаж и лекарства для снятия описанных симптомов?
Да. Верно, пилатес, йога, МЫР подойдут .
Касательно совмещения приема препаратов и массажа - такое не рекомендуется. Может возникнуть "феномен рикошета" - еще больший спазм мышц, который не получится снять теми же самыми миорелаксантами, которые как раз и назначают при спазме.
Анна Евгеньевна, а как тогда быть с расслаблением?
Обычно, в подобных случаях сначала рекомендуют медикаментозное лечение и только через некоторое время после него массаж. Но не вместе, если есть выраженный спазм.
Можно рассмотреть Миорелаксант Сирдалуд 4мг на ночь курсом 7-10дней.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего такая реакция возникло на перепад давления.
Подробнее расскажите о головокружении.
1. описать жалобы не используя слово "головокружение" (шаткость, "как пьяный", "туман в голове дискомфорт в голове , как на каруселях , комната кружится ).
2.Длительность головокружения? (секунды, минуты, часы, все время)
3.Частота эпизодов (однократно, приступами, постоянные ощущения)
4.Что предшествует головокружению ( перемена положения тела, наклоны, повороты в постели, шум в ушах/усиление его, заложенность, стресс, чихание, натуживание, головная боль)
5.Что сопровождает приступы головокружений (снижение слуха, шум в ушах, чувство давления /распирания в области уха, головная боль, тошнота, рвота, потеря сознания и др)
6. "Что нужно сделать, чтоб вам стало легче?"
Лилия Альбертовна,
Подробнее расскажите о головокружении.
1. Вертолеты когда) шаткость в ногах
2. Минуты три
3. Несколько раз когда хожу, сейчас уже меньше
4.Что предшествует головокружению - наклон резкий и встала
5. чувство давления /боли в области уха, головная боль
6. "Что нужно сделать, чтоб вам стало легче?" - заземлиться, лечь
Почему так происходит? Как избежать этого при массаже?
Нельзя исключить ДППГ. Это состояние , при котором кристаллы кальция выпадают в полукружные каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии.
Происходит возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений:
• повороты с бока на бок в постели, вставание с постели,
укладывание в постель,
запрокидывание головы при взгляде вверх,
наклоны туловища вперед,
а также любые другие резкие повороты головы. Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота).Для купирования головокружения Драмина по 50 мг 3 раза в день. 3 дня
Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам.
Чаще всего повреждается задний полукружный канал : для него лечебным маневром является Эпли:
https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986 Но во время выполнения может возникнуть сильное головокружение и даже рвота
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления ДППГ, рекомендуется консультация невролога или отоневролога для проведения позиционных проб
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) или Вестибулярная реабилитация (танцы, теннис, командные виды спорта)
- При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня, при тошноте Метоклопрамид (церукал) 1 таб./сут.
- Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям).
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скорее всего головокружение и головные боли - ответ на повышение артериального давления. Думаю, нецелесообразно продолжать сеансы массажа, учитывая реакцию организма.
Спазм мышц можно убрать миорелаксантом, например, Тизанидином.
Похожие вопросы по теме
- 3 Ноября 20172 ответа
- 13 Января 202019 ответов
- 26 Января 20202 ответа
- 27 Мая 20201 ответ