Что вас беспокоит?
Либидо!!!!!!!
здравствуйте у меня снизилось либидо хочу поднять, только как незнаю. может что нибудь попить. с мужем все отлично не ругаемся , люблю его. после родов прошло пол года и у меня как будто отвращение к сексу. подскажите может что нибудь пропить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Снижение либидо после родов это распространенная ситуация, связанная с гормональными изменениями, усталостью и адаптацией к новой роли. Прежде чем думать о медикаментозных решениях, давайте разберемся в причинах. Как у вас со сном и питанием? Чувствуете ли вы себя отдохнувшей и энергичной? Заботитесь ли о себе, уделяете ли время своим интересам и потребностям? Обсуждали ли вы с мужем свои чувства и переживания? Сексуальное влечение это комплексный процесс, зависящий от физического и эмоционального состояния. Часто восстановление связи с собой и партнером помогает вернуть интерес к интимной близости.
сижу на димиа.
думаю поставить лучше спираль
что думаете?
Выбор между ОК и спиралью это индивидуальное решение, которое лучше всего обсудить с гинекологом. Нужно учитывать не только влияние на либидо, но и другие факторы, такие как общее состояние здоровья, планы на беременность в будущем, удобство использования и возможные побочные эффекты.
Принятый ответ
Здравствуйте! Снижение либидо после родов — довольно распространенная ситуация, связанная с гормональной перестройкой, усталостью и стрессом. Поскольку прошло только полгода, организм еще восстанавливается. Важно наладить режим сна, питания и по возможности уменьшить нагрузку. Из натуральных средств можно попробить после консультации терапевта витамины группы B, магний, Омега 3. Также помогает легкая физическая активность, например йога или прогулки, которые улучшают кровообращение и эмоциональное состояние. Если через пару месяцев ситуация не улучшится, стоит обратиться к специалисту — гинекологу или эндокринологу, чтобы проверить уровень гормонов. Главное — не переживайте, со временем все нормализуется.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваша ситуация абсолютно нормальна, и многие женщины сталкиваются с подобным после родов. Полгода — это еще небольшой срок для полного восстановления, ведь организм пережил серьезные изменения, и сейчас все ресурсы направлены на заботу о ребенке. Важно понимать, что снижение либидо может быть связано не только с физиологией, но и с психологическими факторами — усталостью, тревогой, изменением образа тела или даже подсознательным страхом перед новой беременностью. Поскольку отношения с мужем хорошие, постарайтесь мягко обсуждать с ним свои чувства, чтобы избежать недопонимания. Не давите на себя — сексуальное желание вернется, когда психика и тело будут готовы. Если есть возможность, уделяйте время себе, даже небольшие паузы для отдыха или приятных занятий помогут восстановить энергию. Если чувство отвращения к сексу не проходит или усиливается, можно обратиться к психологу, работающему с послеродовыми состояниями. Главное — будьте к себе бережны, это временный этап.
может ли это быть от димиа кок.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение либидо после родов— распространённое явление. Это может быть связано с гормональными изменениями,усталостью, грудным вскармливанием,телесными переживаниями или психологическим напряжением. То, что с мужем хорошие отношения, это очень поддерживающий фактор.
Сначала рекомендую сдать анализы (гормоны: эстрогены, тестостерон, пролактин, щитовидная железа) — через гинеколога или эндокринолога. Иногда достаточно восстановить баланс.
Отвращение к сексу может быть сигналом, что тело и психика не восстановились. Важно не давить на себя, а мягко возвращать контакт с телом через приятные ощущения, отдых, заботу о себе.
Без очного осмотра что-то конкретное советовать неэтично. Но иногда помогают растительные адаптогены (например, женьшень, родиола), магний, витамины группы В —только после согласования с врачом.
В работе с такими состояниями помогает фокус на установках вроде “я должна хотеть” или “со мной что-то не так”, а также на постепенном возвращении к интимности без давления (например, через тактильную близость без цели секса).
Ну и, в конце концов, на либидо и любые положительные эмоции нужен ресурс. Важно отдыхать физически и ментально, важно, чтобы Вам помогали с малышом(!)
Если через пару месяцев улучшений не будет, рекомендую обратиться к КПТ-психологу и проработать эту проблему глубже.
Все наладится!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нет таблеток для либидо, к сожалению.
Нужно искать причину. В целом , после родов нормально ощущать снижение либидо , причин моого- от усталости, дефицитов в крови , истощения , недосыпов и тд.
Тревожность в течении дня ощущаете ?
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 20246 ответов
- 28 Декабря 20241 ответ