Что делать если задержка месячных ?

Я не живу половой жизнью, обычно они приходят стабильно. Уже второй день мучи.сь с болью в низу живота. Часто хочу в туалет по маленькому. Сейчас уже 32 дня у меня нет месячных и я не знаю что что делать.