Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Добрый день. Сдал анализы планово на холестерин. Данные прикладываю. Есть ли возможность снижения холестерина не медикаментозно? Физические нагрузки, диета?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, рекомендуют в таком случае узи органов брюшной полости ,контроль гормонов щитовидной железы ,узи бца,при атеросклеротической бляшке от 25% -прием статинов ,целевое лпнп менее 1,8 ммоль/л ,под контролем аст ,алт ,ггтп,кфк. Пока ,Средиземноморская диета ,богатая омега и клетчаткой ,физ.активность 30-40 мин 3-4 и в неделю.
Здравствуйте
Не переживайте.
Диета с ограниченным количеством жирной жареной пищи.
Для исключения причин повышенного уровня холестерина исследовать функцию печени и жёлчного пузыря.
Гормоны щитовидной железы ттг, ат к ТПО.
Буду рада вам помочь обращайтесь
Принятый ответ
Добрый день! Подскажите курите ли Вы? Повышается артериальное давление?
Целевой уровень ЛПНП (плохого холестерина) для здорового человека без вредных привычек составляет менее 3,0. У Вас уровень привычен, поэтому для исключения атеросклеротических бояшек рекомендовано проведении узи сосудов шеи, если курите, то и узи артерий нижних конечностей.
При отсутствие атеросклеротических бляшек на первое место выступают не медикаментозные методы коррекции, то есть средиземноморская диеты, снижение массы тела, регулярная физ активность с контролем липидограммы через 3 месяца и определении тактики ведения
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень -менее 3.0, если нет бляшек и гипертонии.
Также для исключения вторичных причин повышения липидов советуют обычно сдать ттг,т4 свободный, щелочную фосфатазу, ГГТ.
Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случах советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни
Принятый ответ
Здравствуйте
В таких случаях рекомендуют выполнение УЗИ сосудов шеи и при отсутствии Бляшки рекомендуют немедикаментозные мероприятия (снижение массы тела при наличии лишнего , отказ от вредных привычек, регулярные дозированные физические нагрузки, диета гипохолестериновая)
Пока показаний и необходимости в приёме препаратов нет
Похожие вопросы по теме
- 15 Марта 20215 ответов
- 26 Июля 202116 ответов
- 10 Октября 202128 ответов
- 10 Июня 20226 ответов