Что вас беспокоит?
Мягкий или жесткий матрас при грыже диска в пояснице?
Какой матрас купить? На жестком не высыпаюсь, хочу мягкий матрас, но боюсь навредить. Сплю на животе, реже на боку и очень редко на спине. 70 кг, 168 рост, 28 лет, женщина. Спортом не занимаюсь. Экструзия L5/S1 5мм с незначительной деформацией дурального мешка, сагиттальный размер позвоночного канала 18 мм, просвет корешковых каналов незначительно сужен с обеих сторон, визуализируются признаки начальных проявлений спондилоартроза на уровне L1-S1 сегментов. Протрузия L 4/5 до 25мм.
Принятый ответ
Здравствуйте. Матрас нужно брать ортопедический , средний по твёрдости. Не мягкий и не жесткий. Положение позвоночника лежа на таком матрасе будет наиболее физиологично. Мягкий матрас вообще не стоит, даже без протрузий он может доставить массу проблем. Спать на животе к сожалению тоже привычка не хорошая, так как положение позвоночник не физиологичное. Постарайтесь приучить себя спать на боку. Будет хорошо если и ортопед подушку приобретете.
Здравствуйте ортопедический средней жесткости
Здравствуйте. Купите ортопедический матрас средней жёсткости. Обычные матрасы только усугубят дегенеративные изменения в позвоночнике.
Добрый день, выбор матрасов огромный, купите средней жёсткости вместе с ортопедической подушкой
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20226 ответов
- 18 Мая 202212 ответов
- 18 Октября 20213 ответа
- 15 Сентября 20212 ответа
- 29 Апреля 20218 ответов
- 26 Ноября 20206 ответов
- 3 Сентября 20202 ответа
- 7 Ноября 20191 ответ
- 1 Июня 20191 ответ
- 19 Мая 201819 ответов