Что вас беспокоит?
Протрузия в поясничном отделе
Здравствуйте месяца 2 назад стала чувствовать дискомфорт в пояснице, я инструктор по йоге и Аэройоге,занимаю каждый день по 2-4 тренировки. Веду каждую тренировку,не показывать не могу. Вообщем боли были в кресце и похоже было на спазм мышцы или зажим,при повороте корпуса вправо а таза влево буд-то что то тянуло и не давало дальше совершать движения,все это было с одной стороны,далее стала замечать что тянет под коленом и даже в пятку,пропила медокалм и берокку вроде стало легче. Но через неделю все вернулось и дополнилось межреберной неврологией ,продолжила пить и проколола Мелофлекс стало легче. После отмены уколов прошла неделя и все по новой. Сделала МРТ прилагаю,подскажите чем себе помочь. Устала от болей мучаюсь 3 месяца,то невралгия то поясница,то все вместе беспокоит. Еще переживаю за такой долгий прием лекарств(((тоже не есть хорошо!
Здравствуйте
Учитывая , что боль носит хронический характер, в таком случае можно рассмотреть к приему противоболевой антидепрессант
Венлафаксин:
37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней,
затем 75мг в 2 приема 3-5 дней,
затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после
выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин)
Препарат продается по рецепту?
Скажите может ли это быть симптоматикой моего хронического заболевания?
Могу ли я продолжать вести тренировки?
Здравствуйте
Учитывая , что боль носит хронический характер, в таком случае можно рассмотреть к приему противоболевой антидепрессант
Венлафаксин:
37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней,
затем 75мг в 2 приема 3-5 дней,
затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после
выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин)
Здравствуйте
Учитывая , что боль носит хронический характер, в таком случае можно рассмотреть к приему противоболевой антидепрессант
Венлафаксин:
37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней,
затем 75мг в 2 приема 3-5 дней,
затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после
выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин)
Здравствуйте!
По результатам мрт признаки остеохондроза, спондилоартроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
Протрузия небольших размеров без влияния на нервные структуры(спинной мозг и нервные корешки). Сами протрузии обычно не болят и не беспокоят.
Локальные боли обычно обусловлены мышцами и связочным аппаратом.
Провоцируются часто длительной статической нагрузкой, переутомлениями, стрессами, тревогой, избыточным весом, плохой осанкой.
Нет повышенной тревожности или частых стрессов?
Да я очень мнительный человек,но не депрессивный.
Внутри может и переживаю но мне кажется все равно не впадаю в крайность.
Да и некогда грустить)
Я переживаю что это может быть проявлением РС так как когда-то уже у меня не видел глаз и меня лечили не от того(
Вес у меня 67 кг.рост 170,активности достаточно,работа не сидячая,не понимаю от чего могут быть такие проблемы со спиной.
Принятый ответ
Рассеянный склероз не сопровождается болевым синдромом в мышцах, там на первый план выходит обычно слабость в конечностях, онемение, выпадение полей зрения и нарушение речи.
Тревога может тоже усугублять течение мышечно-тонического синдрома, на фоне тревожности часто спазмируются мышцы и болят связки.
Можно рассмотреть атаракс или тералиджен из седативных препаратов.
Основное лечение миорелаксанты и нпвс.
При частых болевых синдромах, которые плохо купируются нпвс назначают антидепрессанты с противоболевым эффектом (венлафаксин или дулоксетин).
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, и небольшая протрузия, которая не сдавливает нервные корешки, а значит не может являться источником боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев.
Вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса и др. В целом регулярный спорт- это основная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. Если боль хронизируется,то вероятнее есть какой-то триггер, с ним и необходимо работать.
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанная протрузия не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 25 Мая 20201 ответ
- 12 Сентября 20205 ответов
- 11 Ноября 202019 ответов
- 16 Ноября 20201 ответ