Кашецеобразный стул и слизь

Здравствуйте. Прошу помочь решить мою проблему. Начну с самого начала проблемы начались у меня в 2018 г. Появился слизь и нарушение стула кашеобразный, жидкий. Побежал на колоноскопию врач сказал все ок ,написал в заключение Хр.колит .я вроде успокоился и забыл про все.Время от времени эти симптомы меня мучали и мучают. В 2021 году обратился платно к гастроэнтерологу назначил ТТГ,Т4,кольпрокетин, кал на скр.кровь,антитела к тканевой трансглуматозе.все анализы без откл были .врач поставил постинфекц.срк. Прописал колофорт и баксет вроде как то помогли но я опять старался не накручивать себя. Сам по себе человек очень мнительный, нервный.близко воспринимаю все к сердцу. Так вот в 2025 году в июле опять началось ,сначала ощущения инородного тела в заднем проходе, слизь, кал кашицеобразный, иногда жидкий. Опять накрутить себя начитался про онкологию..за месяц до этих симптомов сдавал кал на скр.кровь ,и кольпропектин ,скр кровь отриц, кольпропектин меньше 30.,за 2 месяца до этого узи бришн полости делал все ок,Пошёл к проктологу осморел сделал ректоромоноскопию 20см сказал все отлично ничего, нет кроме острого геморроя назначил свечу, и мазь через 14 дней гем прошел, пошёл на ФГДС все ок,поверх гастрит только, пошёл на узи кишечника , врач хорошо делает именно это узи сказал все в норме, анализ крови тоже в норме.,врач узист посоветовал сдать водородный тест на сибр до этого никогда не сдавал,так вот анализ пришёл положительный. ПОШЕЛ ПЛАТНО к гастроэнтерологу к.м.н Сказал у тебя все хорошо, проблема у тебя в голове лечи голову прописал Эглонил и Альфанормикс.пока ничего из этого не принимал. Прошу вашей помощи может что то посоветуете .На колоноскопию не хочу. И врач не видит показаний к нему. Что это со мной не пойму?? Каждый день стабильно утром бегу в туалет ,сначала выходит оформленный потом кашецеобразный стул, потом после завтрака опять но уже кашецеобразный. Так же было урчание, метеоризм сильный принимал тримедат помог убрал ,урачание и метеоризм почти, но отменил так как кожная сыпь пошла от нее. И ещё замечаю что если куда то уезжаю в даль от дома загород могу вообще утром не ходить по большому, и так же условно происходит на отдыхе где то заграницей там всегда стул оформленный и не бегу по утрам в туалет.