Что вас беспокоит?
Бессонница
Уже месяц лежу в больнице с острым мононуклеозом Пошла на поправку Но нервы ни к черту просто … Я месяц пойти не сплю, последние несколько суток вообще не сплю, ни в одном глазу просто. Ворочаюсь с бока на бок В голове вечно тюкает и трясется она Два дня назад начало сводить правую ногу и руку ночами, как будто слабость в конечностях Я вся переживаю Меня хотят такую выписать и Вали к психиатру Я очень очень борюсь что со мной, почему я вообще не засыпаю, на ночь сегодня выпила две таблетки мелатонина Помогите , что со мной, как поспать, что пить, вдруг я чем то очень серьезном больна Я боюсь умереть уже от этой бессонницы потому что голова как кирпич, сил совсем нет 😭
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Инфекционные мононуклеоз вероятно дал нагрузку на нервную систему, что привело к ее истощению, отсюда и спровоцировалась как тревога, так и нарушение сна. Вам сейчас можно попробовать безрецептурные препараты, типа магния, глицин, и если на них сна так же не будет, то обратиться за помощью к врачу-психотерапевту для назначения Вам рецептурных препаратов нормализующих сон (атаракс, тералиджен).
Я пила глицин, вообще как пустышка
Это ничего серьезного ? У меня сердце не встанет из-за недостатка сна ?
Я боюсь сойти с ума
То что ногу еще сводит постоянно, я уже думаю инсульт щас бахнет
Я уже так себя извела …
Мечтаю просто поспать
Сердце не встанет из-за нарушения сна. С ума не сойдете, не переживайте.
В таком случае, учитывая, что глицин не помогает, то обратиться к врачу-психотерапевту и уже получать лечения, следовать рекомендациям.
В магний может помочь ? Он же разный есть, может подскажите каков лучше
Если в стационаре, то как правило у них должны быть препараты, которые могут улучшить сон - может быть сибазон/феназепам или атаракс..
Мелатонин можно попробовать 1,5мг на ночь принимать, он должен способствовать улучшению сна.
Да вот две ночи пробовала мелатонин 3мг
А в стационаре сказали у них ниче нет
Если мелатонин, глицин динамики не дают, то тогда конечно переходить на рецептурные препараты - атаракс/тералиджен.
Господи какой ужас, я обречена
нет, не обречены. Все будет хорошо, не переживайте.
Просто в некоторых случаях требуется медикаментозная поддержка. Понимаю, что нелегко Вам сейчас, но состояние обязательно нормализуется.
Спасибо вам за поддержку. В пятницу меня наверно уже выпишут, и пойду сначала наверно к неврологу, может она что-то выпишет да и попасть быстрее. До пятницы я не сойду с ума если так и не усну ?😂
нет, не сойдете. Но врача говорите о своих нарушения сна в любом случае. Может что-нибудь да назначат Вам.
Да хорошо, а что насчет магния ? Попить или без назначения не надо ?
Можно его начать. Он безрецептурный, возможно, что несколько поможет в плане сна.
Здравствуйте! Я как будто сегодня поспала немного ночью!! Но потом с 3 часов ночи было такое разбитое и сонное состояние, я вся обзевалась, но уснуть так и не смогла. И до сих пор в полуобморочном состоянии и бошка трясется. Это нормально?
Спать как будто оооооочень хотелось, но не засыпалось
Это хороший знак или еще хуже пххпхпхп
Я на ночь выпила и мелатонин и магний и новопасит и ромашку попила 😂
Блин время вопроса чтоли кончилось, очень жду вашего ответа 🙏🏻
Отлично, что поспали хоть немного таким "комбо".
Но надо конечно медикаменты адекватные принимать.
Это уже хорошо!
Но голова конечно все равно трясется как ненормальная иногда
И немеет все
Ну может я за 4 неделе в больнице просто все отлежала вот и немеет 😂
Чувствую себя как старая бабушка
Извините последний вопрос. Вот несколько дней назад когда я начала уже плохо себя чувствовать от бессонницы, у меня начиналась жуткая тахикардия, я шла до туалета у меня сердце выпрыгивало
А щас резко прошло, наоборот как только лягу пульс падает чуть ли не до 50 ударов в минуту. Это нормально?.. сердце устало от бессонницы или что 😂
Вероятно, что это "вегетативные проявления", может быть на фоне тревожного состояния.
Вам стоит обязательно рассказать об этом врачам, чтобы может быть провели обследования дополнительно.
Я просто пульс как ненормальная каждые 2 минуты проверяю неделю
Ну мне здесь делали и экгци давление мерят каждое утром
Экг *
нет смысла проверять пульс, хоть я и понимаю, что эта так не сработает. Попробуйте включит "логическое" мышление.
Пытаюсь …
Меня вот когда капать капельницами а перестали по 3 раза на дню сердце успокоилось сразу
Ладно я слишком загоняюсь да
Сижу щас спокойно, пульс 72, а в драму устроила
Просто я привыкла слышать как оно прыгает, и когда я не дергается уже грудная клетка меня это настрораживает 😅
Именно, Вы "загоняетесь"
Еще раз доброе утро (
Опять ночь без сна, но как будто я помню какой то сон…. Или этой был мой бред
В 10 легла на подушку
Потом телефон посмотрела уже в час ночи от того что мне какие то кошмары начали мерещиться
Потом еще полежала и в 4 утра уже взяла телефон и больше не спала
В целом я чувствую себя не плохо вообщеееее, пульс нормальный, я в адеквате, но голова как будто более дурная, она постоянно дергает я как только кладу на подушку и расслабляюсь. Удобное положение для нее вообще не могу найти чтобы она не тряслась, уже как будто еще дальше начинает эта дрожь идти по телу. Очень боюсь что у меня какие то нибудь конвульсии сегодня ночью начнутся уже, раз только хуже становится и судороги по всему телу. Это возможно? Господи как я надеюсь что завтра домой отпустят и я посплю там 😭😭😭😭😭
Нет, не начнется, но и без препаратов справиться не так легко. Нет, конвульсии ожидать не стоит. Дома возможно будет лучше и легче. Но к врачу обратиться все же стоит.
К врачу обязательно обращусь
На понедельник записалась к неврологу
У них же есть право снотворные выписывать ? Мне как то ыенибут прописывали. Вот думаю может за субботу и воскресенье дома аклимаюсь чуть чуть …
Конечно выпишут. Дома в любом случае будет лучше нежели чем в больнице
Руки кстати даже больше так не горят, может это реально от капельниц было, или я успокоилась
Да я целом на самом деле спокойная и в адеквате
Я просто бошку скоро привяжу свою
Даже пульс не поднимается
Ну всё накаркала, сердце тоже запрыгало
Психика сложная структура.
Ваши мысли не сбываются, это стоит принять.
Успокоится, не переживайте!
Принятый ответ
Здравствуйте! На случай острой бессонницы в стационаре обычно есть феназепам. Поговорите по поводу этого с лечащим доктором. Конечно бессонница крайне негативно действует на нервную систему и повышает тревогу, а тревога нарушает сон. Получается замкнутый круг. Все препараты, которые действительно обладающие седативным эффектом рецептурного ряда, попросите вашего доктора выписать рецепт ( Триттико, Атаракс, Тералиджен)
А что без рецепта можно выпить ? Тут нет такой возможности, это инфекционка
И вот эти сведения конечностей, они как будто горят, и ладони вечно красные горят огнем, это все можно быть от невроза ?
Вы говорили с врачом по поводу бессонницы? Спросите про феназепам в уколах или таб.
Да, такое может быть от нервного напряжения
Да, врач сказала в стационаре нет снотворных.. это вообще не их профиль
Поясницу постоянно тянет еще, уже все бока отлежала тут
Поясницу постоянно тянет еще, уже все бока отлежала тут
Они могут вызвать психиатра на консультацию в таком случае
Ну вот сказали выпишешься и иди куда хочешь
Лечащий врач в стационаре обязан решить эту ситуацию. Безрецептурные препараты вам не помогут. Поговорите с заведующим, потом с нач медом больницы. Если не принесет результата , то позвоните в минздрав региональный. Вопрос с острой бессонницей в стационаре должны решить. Психиатра на консультацию можно пригласить.
Принятый ответ
Здравствуйте
В таких случаях можно рассмотреть к приему атаракс на ночь
Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Как думаете это не опасно? Я не сойду тут с ума в этой больнице ? А то и немеет нога и ладони горят, и голова дергается. Мелатонин не помог, пила 2 дня. Пить дальше как думаете пока отсюда не выйду ? Только тогда смогу сходить ко врачу и получить рецепт уже. Или магний может поможет от этих подергиваний ?
В больнице вы с ума не сойдёте, это просто симптомы тревоги, которые могут казаться пугающими, но они обратимы и не угрожают жизни. эффект Мелатонина больше связан с регуляцией сна, продолжать можно, но ждать выраженного успокоения не стоит.
начните с Атаракса для купирования тревоги, в некоторых аптеках отпускается без рецепта
Здравствуйте! На ночь выпила мелатонин, магний, и очень захотелось спать
Кажется будто часа 2-3 подремала
Проснулась потом ночью вся разбитая и ооооооочннь хотелось спать, но заснуть уже не смогла, и так до утра и до сих пор такое состояние
Это нормально? Хорошо, что захотелось спать или это еще усугубило мое состояние? Очень странные ощущения когда очень хочется спать, а не засыпается …
бессонница это вероятно только симптом основного заболевания - тревожного расстройства
рекомендуется консультация психотерапевта для подбора адекватной терапии
Принятый ответ
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как себя чувствуете на сегодняшний день?
Возможны описанные жалобы в рамках тревожного расстройства.
Если есть такая возможность в стационаре, попросите консультацию психиатра. Возможно, выпишут Атаракс.
Здравствуйте, сегодня немного поспала ( я пятницу уже выпишут пойду лечиться, надеюсь
Но голова вечно дергается
Начала пить магний и мелатонин на ночь
Тактика верная👌
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 20201 ответ
- 25 Апреля 20206 ответов
- 14 Декабря 202025 ответов
- 8 Января 20211 ответ