Что вас беспокоит?
Режим ребенка в 11 месяцев
Добрый день. Нам 11 месяцев. Но последнее время невозможно уложить на второй дневной сон. 2 недели назад со снами был кошмар. Не могли вообще спать уложить , капризы, крики, просыпания, укладывания по часу. Видимо был регресс. Потом 1,5 недели все было норм. И вот второй день опять началось тоже самое. Просто невозможно уложить. Подскажите, как быть ? Уже нервов никаких не хватает. А сегодня ночью просто 2 часа плача во сне, даже пришлось будить( вчера мы спали только 1 дневной сон с 12:00 до 13:20. Больше уложить не удалось. И ушелв ночь в 21:20) Нервный срыв у меня каждый раз заранее перед укладыванием.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Подобные симптомы могут встречаться при гипервозбуждении нервной системы. Когда много зрительной нагрузки у ребёнка в течение дня. Возможно, много смотрит мультиков или много активности в течении дня? Также, подскажите сколько часов в сутки в сумме ребёнок спит?
В 11 месяцев в сумме сон должен быть 12 – 15
То есть ночной сон 10-12 часов
Дневных сна 2 по 1-2 часа
то есть 2 – 3,5 в сумме дневной сон
Мультики включаю где то на 10 минут раз в час. И перед сном. Чтобы активных игр не было. А так, стараюсь чтобы много ползал и играл в период бодрствования.
Подьем у нас в 8:00-8:30. Первый сон в +-12:00 до 13:30. Второй сон (когда он был) +-16:40-17:30 и уходим в ночь в 22:00.
Второй сон был на улице все лето, там засыпал норм , редко когда не спал (не считая того периода в 2 недели который был недавно) .
Какие-то новые навыки за этот период ребенок приобрел ?
Возможно,Зубы режутся?
Ну Рубцов не вижу. ( навыки… больше стал ходить вдоль дивана и если рядом что то, то старается одной рукой держаться и идти .. пару шагов
Любой скачок в развитии может влиять на сон ребёнка. Так реагирует нервная система.
В подобной Ситуации всё равно рекомендуется продолжать соблюдать примерный режим, контролировать суточную норму сна.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В 11 месяцев действительно бывают так называемые регрессы сна периоды, когда ребёнок хуже засыпает, чаще просыпается, появляются истерики при укладывании. Это связано с активным развитием, новыми навыками и перестройкой режима.
В этом возрасте часть детей начинает постепенно переходить на один дневной сон, хотя у многих ещё сохраняются два. Если второй сон упорно не даётся, а при этом ребёнок не выглядит переутомлённым, может быть, его организм уже пробует перейти на новый режим.
Очень важно в этот период сохранять спокойный ритуал укладывания, давать ребёнку время расслабиться, создавать предсказуемую атмосферу. Плач во сне может быть связан с перевозбуждением или впечатлениями дня.
Сколько обычно длится первый дневной сон и в какое время он проходит? Сколько всего сна в сутки получается сейчас (день и ночь)?
Первый сон примерно 1,5 часа . Второй был где- то минут 40 или час . И ночью спит по 10 часов с одним кормлением .
А может он ночью спать плохо , напомни как сегодня, когда днём недоспал и бодрствовал с 13:20 до 21:00?
Причем в первый сон унас всегда почти само засыпание. Ворочается, но засыпает сам. Иногда помогаю. Но вот второй сон…
Если ребёнок днём бодрствует слишком долго, особенно во второй половине дня, то ночью сон действительно может становиться более беспокойным, с частыми пробуждениями и даже плачем во сне.
В 11 месяцев оптимальная продолжительность бодрствования обычно 3–4 часа, а длинный отрезок от 13:20 до 21:00 это уже чрезмерная нагрузка на нервную систему.
Схема сна у вас близка к норме, около 10 часов ночью и ещё 2–2,5 часа днём. Но иногда дети уже в этом возрасте начинают сопротивляться второму сну. Поэтому бывают дни с двумя снами и бывают с одним. Это возможный переходный этап.
Мы пробовали пару раз 1 сон, когда вставал утром позже чем обычно. Но первый раз сон был в норме 2,5 часа. А в втора раз всего 40 минут. Он проснулся в 15:15 и получается, что уже на второй сон времени не было.
От этого и решила, что 1 сон пока рано. ..
Вероятно сейчас это переходная фаза. Обычно в этом возрасте чередуются дни с 2 снами и дни с 1 сном, это абсолютно нормально. Если второй сон не удаётся, то лучше сдвинуть ночное укладывание раньше, чтобы не тянуть до 21:00.
Пока общее количество сна в сутки около 12–14 часов и ребёнок остаётся бодрым и активным в периоды бодрствования, повода для беспокойства нет. Постепенно график стабилизируется, и уже ближе к 1 году переход на один сон станет более устойчивым.
Согласна, что чередуется. Просто заранее не знаешь, уснет он во второй сон или нет.. и не знаю что делать.
Принятый ответ
Добрый день. По предоставленным вами данным желательно обратиться к неврологу на консультацию.
Разобраться, что изменилось за последнее время.
Обычно, в таких ситуациях, рекомендуется пересмотреть рацион питания, добавить прогулки перед дневным сном, доказал свою эффективность дормикинд.
Вот сегодня мы гуляли после 1 сна, то есть между первым и вторым . И вот сейчас на второй сон укладывали час с плачем.
Принятый ответ
Здравствуйте
Скорее всего у малыша ложный сброс 2 сна.
Первое вб сколько у ребенка?
Для перехода на один сон первое вб должно быть не менее 5 часов.
В данном случае нужно только время и Ваши силы, чтобы этот ложный отказ прошел.
Первое вб 3 часа.
Через 3 начинаем укладываться.
Минут 20 засыпает.
А что значит ложный сброс ?(
Сил уже нет 🙈
Больше жалко ребенка, который если не уснет 2 сон, то будет мучаться (
Через 3 часа укладываете по времени или по признакам усталости?
По времени.
Ну и по времени как раз чаще всего трет глаза уже, берет пеленку в руки ( с рождения с ней спит)
Но уснуть никак не может
Ворочается, встает, садится, падает, иногда болтает по своему, смеется и тп
Плачет уже после всего этого …
Возможно, это уже маленькое вб для ребенка, лучше укладывать в таком возрасте по признакам усталости
Из за того, что ребенок может не догуливать первое вб, энергия у него остается, он удлиняет намного второе вб, из за чего нет 2 дневного сна
А из за длинного 2 вб происходит перегул
По Вашему описанию нужно попробовать удлинять первое вб
Чтобы было комфортно малышу, начинаем удлинять на 15-20 минут
Пробуем уложить, если в течение минут 15-20 ребенок не укладывается, перестаем пытаться укладывать, так как уже получатся стресс и для мамы, и для малыша, увеличиваем еще вб минут на 10
Попробуем , спасибо.
Но получается если я тут удлиню первый вб, значит и второй сон передвигается, и тогда он будет уже поздно… даже пускай на 20 -30 минут.. на второй сон уходить в 17:30 наверно поздно ? С учетом того что в ночь в 21:30 начинаем укладываться. Тогда и ночной сон передвигается ?
Тут нужно смотреть
Возможно, первый сон удлиниться, и ребенок сможет выдерживать без второго сна
Если второй сон все таки будет нужен, то можно сделать его микро, минут через 20-30 будить ребенка, за это время нервная система малыша успеет расслабится, цикл одного сна пройдет
Спасибо
Будьте здоровы ♥️
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию очень похоже на сброс 2го дневного сна. Он может быть плавным, то есть ребенок периодически не хочет ложиться на 2 сон, невозможно его уложить. Сброс длится у всех по разному. С такими чередованиями нервная система тренируется и готовится к тому , что будет 1 сон.
Из всех сбросов , сброс 2го сна самый сложный.
Желаю Вам запастись терпением!
Все детки по разному переходят на 1 сон, кто то в 10 месяцев, кто то только к 1.5 годам.
На таблицы сна не ориентируйтесь. Не все дети спят столько , сколько написано в таблице.
Здравствуйте. Ну вот если не получается уложить на второй сон. Это сильно плохо для ребенка ? Получается он не спит с +-13:30
До 21:00. Переживаю что это очень сильный стресс
Вот сейчас по виду он хочет спать
Укладываю уже час
Глаза трет
Глаза сонные
Но не спит
Я уже не знаю что делать
Если 1 сон, как ребёнок спит ночной сон?
Плохо спит… вот за неделю так два раза было. Первую ночь даже пришлось качать и на пуки брать, он просто плакал во сне без перерыва 2 часа.
А сегодня ночью спал *- не плохо, но с 6 утра опять плач
Правильно понимаю, что если 1 сон плохо спит, а если 2 то хорошо?
Да, верно. Но может связанно еще с зубами . Десна опухшие …
Если качество сна ночью страдает, то еще ребенок не сбросил второй сон. Можете чередовать 1 и 2 сна. Чередование возможно даже не каждый день. Нервная система так тренируется и подготавливается к сбросу.
В целом режим неплохой.
Что касается зубов. Можно обезболивать нурофеном в виде сиропа 10мг на кг
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202339 ответов
- 20 Января 20242 ответа
- 7 Августа 202413 ответов
- 29 Января 20258 ответов