Что вас беспокоит?
Артрит, остеохондроз, спондилез
Здравствуйте, уважаемые специалисты, прошу вас проконтролировать по вопросам состояния позвоночника, тазобедренных суставов и сустава большого пальца левой ноги. Мне 34 года, рост 180, избытычный вес 104 кг. Жалобы: Палец большой левой ноги сустав фаланги сгибается до конца с усилием и ощущением хруста, чувствуется дискомфорт, но сильно не болит, немного тянушеяся боль. Спина в районе между лопаток часто побаливает Шея немного чувство тяжести Во вложении описание ренгтенолога и рентгены. Какие рекомендации нужно соблюдать? Какое питание? Что делать с суставом пальца, как лечить? Прошу вас написать рекомендации и как лечить спину и палец.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Насколько я понял, острого болевого синдрома нет и требуются рекомендации для поддержания ремиссии, чтобы максимально замедлить прогресс артроза и дегенеративных изменений позвоночника.
В таких случаях обычно рекомендуют курсы физиотерапии, массажа, мануальной терапии, рефлексотерапии, хондропротекторы 2 раза в год, ЛФК постоянно.
1. По позвоночнику
Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК.
Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс для поясничного отдела можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
ЛФК для грудного отдела позвоночника https://youtu.be/Wlm31nPx1fQ
ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c
2. По пальцу
Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, лазеротерапия №10, массаж, грязи и т.п.
Применение мазей НПВС, ношение индивидуальных стелек.
3. Общие рекомендации
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Или пропивать спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд.
Хорошо бы съездить в ортопедический санаторий и получить комплексную реабилитацию.
Там научат правильно выполнять ЛФК, которую нужно будет делать ежедневно. ЛФК продлевает жизнь суставам и позвоночнику.
Из видов физической активности идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.
Бег и длительная ходьба не рекомендованы.
Правильно распределяют нагрузку на суставы и спину индивидуально изготовленные ортопедические стельки.
Принятый ответ
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. Постараюсь помочь вам разобраться в ситуации
▪️ Описанные симптомы могут быть связаны с воспалительным процессом в суставах. Это часто возникает из-за перегрузок, травм или хронических изменений. Важно уточнить причину, чтобы подобрать правильный подход
▪️ Что можно сделать для уточнения диагноза?
▪️ МРТ сустава — поможет детально оценить состояние мягких тканей и хрящей
▪️ Анализы крови — рекомендуется проверить показатели воспаления (СРБ, СОЭ), а также исключить ревматологические причины (АЦЦП, ревматоидный фактор, мочевая кислота, АСЛО, АНФ, HLA-B27)
▪️ Как облегчить состояние сейчас?
▪️ Для уменьшения боли и воспаления обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Конкретную дозировку и длительность приёма лучше обсудить с врачом очно, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергия
▪️ Физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез) может помочь снизить дискомфорт. Эти процедуры проводятся курсом и назначаются индивидуально
▪️ Лечебная физкультура и плавание — важны для восстановления подвижности сустава. Занятия под руководством инструктора помогают избежать перегрузок
▪️ В некоторых случаях лечащий врач может предложить инъекционную терапию (блокада сустава) для быстрого снятия воспаления. Это решается на очной консультации
▪️ Желаю Вам скорейшего улучшения самочувствия! Берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте
Описанные изменения в позвоночнике и шее чаще всего связаны с начальными проявлениями дегенеративных процессов, которые усиливаются при избыточном весе и слабом мышечном корсете. Боли между лопатками и тяжесть в шее обычно связаны с перегрузкой мышц и нарушением осанки. В таких случаях обычно рекомендуют регулярную лечебную гимнастику для укрепления спины и шеи, плавание, массаж и курсы физиотерапии. Иногда полезной бывает мягкая мануальная терапия, но только у опытного специалиста
Ограничение подвижности и хруст в суставе большого пальца стопы вероятнее всего указывает на начальные проявления артроза . При такой картине обычно применяются физиопроцедуры, специальные стельки, разгружающие сустав, мази с противовоспалительным действием и курсы препаратов из группы хондропротекторов. Для снятия дискомфорта часто используют физиотерапию с гидрокортизоном или лазер
Питание при подобных проблемах обычно включает снижение калорийности для контроля веса, достаточное количество белка для восстановления тканей, молочные продукты .
Похожие вопросы по теме
- 24 Июня 20206 ответов
- 25 Декабря 202024 ответа
- 24 Января 202312 ответов
- 29 Октября 202312 ответов