Головокружение

Доброе утро, со мной случилась неприятная ситуация . 30 лет есть лишний вес. Позавчера вечером выпила грузинского сухого вина, вчера утром проснувшись и резко встал закружилась голова ( слегка поплыла комната без потемнения в глазах) . Потом все нормально, поехали в горы гулять , много гуляли , дорога была не лёгкая в плане то вверх то вниз (лес ) . После прогулки выпила энергетик Вечером уставшие приехали домой ..... И вечером опять начала кружится голова. Кружится именно если резко лечь или встать или дёрнуть годовой . Померяли давление - 126/92 пульс 100 . Выпила Андипал так как мое давление 110/80 . Вроде помогло , ночью начала болеть рука как будто отлежала ( думаю нагрузку дала во время прогулки так как сейчас именно мышечная боль) и при подъёме или резком переворачивании на другой бок опять кружилась голова. Ничего не пила вроде заснула и все было хорошо. Утром резко встав опять слегка закружилась голова. Может ли быть такое состояние от нагрузки силовой? Просто раньше такого не было . Я уже и на микроинсульт подумала и что умираю (спасибо интернету ). Ещё забыла добавить что я мало ем (сижу на диете)