Что вас беспокоит?
Боли в спине
Здравствуйте, начали мучать боли в спину, а точнее локализуются между лопаток. Особенно усиливаются при поворотах влево вправо, при повороте влево и вправо боль отдаёт в верхнюю часть грудины, куда именно фото приложу. И слева иногда может поболеть, боль не сильная, просто дискомфорт создаёт. В этот момент хочется это место потереть как будто. Прошла ЭКГ, рентген, всё прикладываю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
С чем связан ваш образ жизни? Много сидячей работы? Есть ли физическая активность? Как Вы спите?
Что могло спровоцировать Ваши жалобы? Может носили тяжесть долго пребывали в неудобном положении?
Здравствуйте, активности сильно физической нет. Сижу в декрете с маленьким ребёнком 3 месяца. Физическая активность, приборка по дому, в огороде. Сплю вроде нормально. Как раз перед этим немного потаскала, но не сильно тяжелого вроде.
Вероятнее всего, боль связана с мышечно-тоническим болевым синдромом. Такое бывает, когда мышцы сами по себе слабые и при малейшей нагрузке или однотипных движениях (работа в наклоне, подъем тяжестей) возникает боль.
Обычно в таких случаях рекомендуется прием НПВС (например, ибупрофен — разрешен при лактации) — для снятия воспаления, боли.
Из местных форм допустимо применять разогревающий пластырь, например ThermaCare — он оказывает местное физическое тепло и снимает боль.
Из немедикаментозных методов рекомендуют сохранять посильные движения, делать упражнения на легкую растяжку мышц.
Боль неприятная, но доброкачественная, через 2-4 недели должна пройти, либо хотя бы иметь тенденцию к снижению.
Принятый ответ
Добрый день. Вероятнее всего, описанная клиническая картина соответствует миофасциальному синдрому на грудном уровне. По данным рентгеногоафии описана аномалия киммерли шейного отд. позвоночника, это дополнительный костный мостик 1 шейного позвонка, ограничивающий его движение, по данным рентгенографии грудного отд позвоночника описаны остеохондроз и сколиоз. В данном случае обычно рекомендуют лечебную гимнастику, плавание, ходьбу, полужесткий матрац. По лечению обычно рекомендуют препараты нпвс, например, нимесил, индовазин гель местно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По рентгенографии поясничного отдела позвоночника описывают признаки остеохондроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
Антелистез-смещение позвонка, обычно при смещении позвонка рекомендуется проходить мрт данного отдела позвоночника и рентген с функциональными пробами.
По шейному отделу также остеохондроз и аномалия киммерли-это врожденная анатомическая особенность строения, можно пройти узи сосудов шеи(бца).
По грудному отделу остеохондроз и сколиоз-искривление позвоночника в данном отделе, что может приводить к неправильному перераспределению нагрузки на мышцы.
По экг патологий не описывают.
Такое состояние обычно обусловлено мышечно-тоническим синдромом (мышечным спазмом).
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд) +профилактические мероприятия.
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
Рекомендуется массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину или в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Здравствуйте, спасибо. Была очно у невролога, прописал мовалис, афлутоп, димефосфон и мидокалм. Но пока улучшений сильных незаметно. Долго ли может проходить?
В среднем при мышечно-тоническом синдром восстановление занимает до 2-3х недель.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне, также аппликатор Кузнецова 15 минут в день
Здравствуйте, спасибо. Была очно у невролога, прописал мовалис, афлутоп, димефосфон и мидокалм. Но пока улучшений сильных незаметно. Долго ли может проходить?
можно ощутить улучшение на 7-10 день лечения
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 20179 ответов
- 24 Мая 201811 ответов
- 27 Ноября 202015 ответов