Что вас беспокоит?
Проблемы с речью
Здравствуйте! Заикание у меня лет с 3. В детстве проходила разные способы лечения,были периоды обострения и затухания. Самым действенной терапией оказалось энергетическое лечение (рейки). Сейчас заикание обострилось (мне 40 лет). Причем может возникать в ситуациях, когда нет волнения (ну или мне так кажется). Особенно заметно в периоды, если, например, совсем мало спала, или сильно устала, или очень голодная, или если замёрзла(((( Как-то можно понять, с чем это связано? Поможет ли медикаментозное лечение? И если лечиться, то у какого специалиста? Заранее спасибо за ответы🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Причины заикания большей частью психические, а не неврологические. Именно поэтому в международной классификации болезней оно относится не к сфере неврологии, а к сфере психиатрии и психотерапии. Поэтому для лечения заикания основными направлениями являются коррекционная педагогика (логопедия) и психотерапия (например, КПТ).
Здравствуйте! Заикание обычно имеет наследственную предрасположенность. К сожалению, медикаментозной терапии для лечения в таких случаях не существует.
Основная коррекция- это занятия с логопедом-заикологом. + может быть рассмотрена когнитивно-поведенческая психотерапия, которая также обладает доказанной эффективностью. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение.
Также рекомендуется работа с триггерами: чёткий режим дня, достаточный сон, полноценное питание, регулярный спорт и др.
Здравствуйте! К сожалению, заикание в первую очередь лечится у заиколога или логопеда.
Часто провоцировать заикание может тревога и тогда работать нужно уже с ней - а это КПТ психотерапия.
Медикаменты назначаются , если есть состояния в виде тревожного расстройства, депрессивного расстройства и тд
Здравствуйте! Понятно( а как то можно бороться с паникой? Просто не могу ничего сказать в стрессовых ситуациях (((
Можно дома заниматься КПТ или у специалиста.
Практиковать техники дыхания:
дышать в пакет. Это уменьшит гипервентиляцию, в крови восстановится баланс кислорода и углекислого газа, что по принципу биологической обратной связи уменьшит частоту сердцебиения и панику. -дышать по схеме 4-7-8 (на счёт 1-2-3-4 вдох, на счёт 1-2-3-4-5-6-7 задержка дыхания, на счёт 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох). Тоже уменьшает гипервертиляцию, достаточно всего 5-7 вдохов
и выдохов, чтобы почувствовать эффект.
Принудительное включение когнитивных зон мозга. когнитивная и эмоциональная сферы
как бы конкурируют, если человека захлёстывают эмоции, его думающая часть мозга в нокауте (и наоборот). Поэтому помогает восстановить баланс между ними. Включить мышление можно математическими вычислениями (самое простое – прибавлять по 7: 0+7+7+7
Перед важным событием - АТ по Шульцу , например
Принятый ответ
Перед важным событием можно выполнять АТ по Шульцу , в моменте - считать предметы , можно описывать предмет подобно . Ваша задача - переключиться с паники
Спасибо за рекомендации🌷
Здравствуйте!
Заикание чаще всего носит наследственную природу, возможно, у кого-то из родственников оно тоже было.
В настоящее время не разработано медикаментозных методов лечения, только коррекция с помощью занятий у логопеда-заиколога и если есть тревога, стрессы, то рекомендуется консультация психотерапевта, когнитивно-поведенческая психотерапия, антидепрессанты если есть тревожное или депрессивное расстройство.
Здравствуйте
Заикание чаще всего носит наследственный характер, с возрастом у многих детей происходит спонтанный регресс . В более тяжелых случаях может развиваться страх перед речью ( логофобия), повышенная тревожность депрессии и т д. Поэтому в таких случаях важно начать заниматься с логопедом ( заикологом), при необходимости когнитивно -поведенческая терапия с психологом с целью улучшения социальной адаптации . Из медикаментозной терапии может быть эффективен противотревожный транквилизатор- атаракс.
Скажите пожалуйста ремиссия длительная была ? Можно пройти онлайн тест hads и прислать результаты
Здравствуйте! Прошла тест. https://psytests.org/result?v=depE56i
Вероятнее Симптомы усиливаются в рамках тревожно -депрессивного расстройства
В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта
Препараты для лечения рецептурные
Можно начать с КПТ
Вероятнее Симптомы усиливаются в рамках тревожно -депрессивного расстройства
В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта
Препараты для лечения рецептурные
Можно начать с КПТ
Понятно. Спасибо за ответ🌷
Здравствуйте
Вероятнее всего это невротическое заикание. Возникают при этом запинки , повторы , изменения ритма речи
Есть связь со стрессом , переутомлением.
Можно говорить медленно , делать дыхательную гимнастику. При необходимости консультация психолога , заиколога .
Здравствуйте! Да, стараюсь говорить медленно, лучше дышать. Немного помогает. Но любое переживание и сразу тяжело говорить. Бывает в моменты паники вообще не могу ничего сказать((((
Консультация психолога
Понятно. Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! рекомендуется консультация логопеда-заиколога
рассмотрите методики
Психология принятия
Дыхательная гимнастика
Режим молчания
Послоговая речь
Плавная шепотная речь
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 20232 ответа
- 26 Января 202410 ответов
- 8 Октября 20249 ответов
- 6 Февраля 20252 ответа