Что вас беспокоит?
Остеохондроз?
Сегодня с утра немного была тяжесть в левом виске + немного слезился глаз. К вечеру немного начали «бегать мурашки» по девочкам части лица и руке, не могу сказать, что онемение, но похожие ощущения. При этом никаких других жалоб не было, смерила температуру просто чтобы проверить - 37,5. Конечно, я испугалась из этого «онемения», позвонила в скорую уточнить нужно ли их вызывать, они приехали, посмотрели меня, проверили неврологические реакции - сказали, что у меня остеохондроз шейного и грудного отдела и от этого что-то пережалось и дало такую реакцию. Поставили укол кеторола, онемение начало отпускать, сказали, нужно снять обострение, чтобы врач назначил лечение - у меня нет возможности в ближайшие дни сходить к врачу очно, но запускать процесс не хотелось бы, врач скорой сказал, что лучше не запускать, пока у меня все не в такой плохой стадии а только на начальном этапе. Что делать в таком случае? Насколько критично очно в срочном порядке идти? Я достаточно активно в последнее время занимаюсь спортом, в том числе силовыми тренировками с тренеров 2 раза в неделю. Последние пару раз чувствовала, что занимаемся на пределе - возможно такая сильная физическая нагрузка могла стать триггером у спазму? Так же год назад делала узи сосудов шеи - узи и сказала, что моя мышца излишне напряжена (слева , наверное, это трапеция называется) - что давит на сосуд(или артерию точно не вспомню). Сказала, что нужно ее расслаблять регулярно упражнения + массаж. Возможно тут тоже кроется какая то причина. И как быть с физической нагрузкой в ближайшее время?
Принятый ответ
Здравствуйте, скорее всего у вас начинаются симптомы ОРВИ, для некоторых вирусных инфекций характерны разнообразные симптомы. В таких случаях рекомендуется покой и наблюдение за своим состоянием. Если вновь повысится температура тела рекомендуют принять Парацетамол. Если симптомы будут усиливаться или появляться новые, рекомендовано обратиться к терапевту в поликлинику для осмотра, назначения анализов и лечения.
Здравствуйте, скорее всего у вас начинаются симптомы ОРВИ, для некоторых вирусных инфекций характерны разнообразные симптомы. В таких случаях рекомендуется покой и наблюдение за своим состоянием. Если вновь повысится температура тела рекомендуют принять Парацетамол. Если симптомы будут усиливаться или появляться новые, рекомендовано обратиться к терапевту в поликлинику для осмотра, назначения анализов и лечения.
Здравствуйте, скорее всего у вас начинаются симптомы ОРВИ, для некоторых вирусных инфекций характерны разнообразные симптомы. В таких случаях рекомендуется покой и наблюдение за своим состоянием. Если вновь повысится температура тела рекомендуют принять Парацетамол. Если симптомы будут усиливаться или появляться новые, рекомендовано обратиться к терапевту в поликлинику для осмотра, назначения анализов и лечения.
Здравствуйте, скорее всего у вас начинаются симптомы ОРВИ, для некоторых вирусных инфекций характерны разнообразные симптомы. В таких случаях рекомендуется покой и наблюдение за своим состоянием. Если вновь повысится температура тела рекомендуют принять Парацетамол. Если симптомы будут усиливаться или появляться новые, рекомендовано обратиться к терапевту в поликлинику для осмотра, назначения анализов и лечения.
Здравствуйте, скорее всего у вас начинаются симптомы ОРВИ, для некоторых вирусных инфекций характерны разнообразные симптомы. В таких случаях рекомендуется покой и наблюдение за своим состоянием. Если вновь повысится температура тела рекомендуют принять Парацетамол. Если симптомы будут усиливаться или появляться новые, рекомендовано обратиться к терапевту в поликлинику для осмотра, назначения анализов и лечения.
Здравствуйте, скорее всего у вас начинаются симптомы ОРВИ, для некоторых вирусных инфекций характерны разнообразные симптомы. В таких случаях рекомендуется покой и наблюдение за своим состоянием. Если вновь повысится температура тела рекомендуют принять Парацетамол. Если симптомы будут усиливаться или появляться новые, рекомендовано обратиться к терапевту в поликлинику для осмотра, назначения анализов и лечения.
А как быть с обострением остеохондроза?
Остеохондроз сейчас нет такого понятия, чаще всего болят мышцы спины, такое может быть при тяжёлых физических нагрузках, при переохлаждении. Редко это сопровождается с повышением температуры тела. Я правильно вас понял, болей у вас нет?
Есть, давит висок, напряжение с левой стороны шеи т трапеции, + у меня было «онемение» в лице и руке (чего у меня не бывало при орви, в целом оно всегда проходит одинаковое у меня, сейчас никаких похожих ощущений)
Я вас понял, поскольку присутствует боль рекомендуют обезболивающие противовоспалительные средства (Ибупрофен, Кетопрофен, Мелоксикам) 1 препарат на выбор согласно инструкции курсом 5-7 дней. Повторюсь, при ухудшении состояния или присоединения других симптомов потребуется очный осмотр врача-невролога или терапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте! Остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Он не болит и тем более не даёт никаких других симпомов, это миф. Нервные корешки, отходящие в шейном отделе, не иннервируют лицо и голову.
Такие рассеянные симптомы чаще всего связаны со стрессом, нервным перенапряжением, усталостью, тревогой. Был какой-то триггер?
Именно сегодня нет, так в целом я очень тревожный человек и все равно время от времени тревоги присутствуют регулярно, в умеренном режиме - я держу этот вопрос на контроле с психологом.
Стрессы рабочие, усталость тоже были на прошлой неделе.
А боль в трапеции, там прям каменная мышца тоже этот нервов?
И онемение, или как это правильно назвать)
Спазм мышц при стрессе - это сложный процесс. Происходит гормональный всплеск, в следствие чего адреналин и кортизол переводят организм в режим «бей или беги». Мышцы напрягаются. Шея, плечи, поясница готовятся к действию, оставаясь в тонусе. Это переходит в хроническое напряжение и мышцы «забывают» расслабляться, образуя болезненные триггерные точки. Чувство онемения как раз и дают либо спазмированные мышцы, либо тревога.
Мне сейчас как лучше действовать тогда?
В таких случаях если на данный момент симптомы сохраняются, то можно использовать симптоматические противотревожные препараты, например, атаракс или тералиджен 1/2т на ночь на 1-2 недели.
При сохранении спазма можно добавить миорелаксанты, например, мидокалм 150мг 3р в день 7-10 дней.
+ рекомендуется лфк для растяжки и укрепления мышц. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами.
Также рекомендуются занятия когнитивно-поведенческой психотерапией, которая имеет доказанную эффективность в лечении тревожно-депрессивных расстройств наравне с антидепрессантами
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
А сколько будут эти явления мурашек/онеменя?
Пока не начнете лечить тревогу
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20213 ответа
- 15 Июля 20229 ответов
- 25 Августа 202236 ответов