СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №3796907

Что вас беспокоит?

Проблемы с актом глотания и дыханием

Здравствуйте, не знаю даже, с чего начать, очень надоела эта проблема с глотанием, думаю, это явно что-то с головой, это происходит, когда ем одна, но чаще всего, когда рядом есть кто-то ещё, происходит не всегда, но часто, в горле ничего не мешает, нет никаких дискомфортных ощущений, просто, когда я ем, мозгом я понимаю, что мне нужно проглотить, но будто глотание происходит не сразу , и от этого проглотить становится еще труднее С дыханием так же проблемы, может начаться само по себе, я будто начинаю контролировать дыхание, вдохну больше чем надо- кружится голова, вдохну мало- тоже плохо , в итоге начинает сильно кружится голова и со временем, вроде как, забываю про это и дыхание нормализуется Скажите, пожалуйста, что это может быть, как это лечить, очень тяжело с этим жить🥲🥲 Проблеме уже года 2-3

хронический гастрит
26 лет
5 Ноября 2025·Просмотров: 134·Виктория

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте,подобная симптоматика часто встречается при тревожном расстройстве и это полностью решаемо , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта, порой первого вполне достаточно : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Если состояние возникает именно в момент попытки контроля , или просто акцента , то с большей вероятностью, это симптомы соматофорного расстройства (дыхательный невроз и фагофобия).

Нет ли нарушения сна ? Фоновой тревоги в течении дня ?
Состояние корректируется комплексно - курс антидепрессантов и КПТ терапия

- отвечает СпросиВрача –
Виктория
Клиент

Добрый вечер, нарушений сна нет, но я, в принципе, часто нервничаю в течение дня

Принятый ответ

Виктория , с большей вероятностью, это тогда тревожное или соматофорное расстройство.
Если есть возможность и ресурсы , то перспективнее лечится через психотерапию.
Пробовать меньше контролировать акт, если сосредоточились , то попробовать подышать и вновь совершить попытку проглотить пищу.
Чем больше контроля - тем выше тревога.
Если состояние не в каждый день , нужно отслеживать триггеры

Принятый ответ

Здравствуйте!
Понимаю ваши переживания.
Данная симптоматика может возникать при тревожном расстройстве.
В такое случае рекомендуется прием антидепрессантов, группы сиозс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.