Что вас беспокоит?
Применение препаратов при планировании беременности
Добрый день, подскажите, можно ли принимать эти витамины вместе в теченее дня 1. железо 20 мг в 1 капсул, принимать 1 раз в день 2. хром пиколинат 250 MCG в одной капсуле, принимать 1 раз в день 3. Магний 200мг в 1 капсуле, принимать 2 раза в день 4. Омега 3, принимать 1 раз в день 5. Витамин д3, 4000 МЕ, принимать 1 раз в день 6. Инозитол + фолиевая кислота, инозитола 500 мг в 1 капсуле, фолиевой кислоты 200 в 1 капсуле, принимать 2 раза в день 7. фолиевая кислота 600 мкг в 1 таблетке, принимать 1 раз в день 8. йодомарин 200 если можно, то как лучше это делать, дабы избежать негативных последствий? нужно ли что-то убрать?
Здравствуйте
В целом да, конечно можно, препараты вышеперечисленные между собой никак негативно не взаимодействуют
Но нужно понимать, что это все БАД, и официально в отношении рекомендации по планированию беременности рекомендуется прием фолиевой кислоты 400мкг и калия йодид 200мг ежедневно
а не большая дозировка за день фолиевой кислоты? она сразу в двух препаратах, на день 1000 мкг выходит
В целом это неопасная дозировка.
Здравствуйте.
Фолиевая кислота в составе комбинации с инозитолом более, чем полноценно покрывает потребность организма при планировании (400-800 мкг в сутки), если нет к приему иных доз других показаний. Если речь только о подготовке к беременности, здесь ее слишком много, дополнять ту, что в комбинации с инозитолом, не требуется.
Все перечисленное в целом совместимо, кроме препарата железа, его рекомендуют принимать отдельно (до или после еды и других препаратов с интервалом 2 часа, важно также «разнести по времени» его с приемом в пищу чая, кофе и любых молочных продуктов. Они снижают всасываемость железа).
Спасибо, очень развёрнутый и понятный ответ!
Принятый ответ
Рада помочь!
Добрый день!
Да, эти препараты можно принимать совместно, можно даже для удобства разделить на несколько приемов.
Но при отсутствии специальных показаний, стандартная доза фолиевой кислоты составляет 400 мкг, в таком случае отдельно фолиевую кислоту 600 мкг можно не принимать. А оставить Инозитол+фолиевая кислота (если в одной капсуле 200). Этого будет вполне достаточно для планирования беременности и для профилактики пороков нервной трубки плода.
Здравствуйте!
Все перечисленные витамины принимать можно, но препараты железа рекомендуется принимать 2 раза в сутки. Лучше принимать утром и в обед, даже избежать проблем с кишечником ( запоры). Препараты железа обильно запивайте водой. Не сочетайте с молочными продуктами, кофе и чаем.
Дозировка фолиевой кислоты 400 мг в сутки, более не нужно отдельно ее принимать, если нет к тому показаний. Тоесть , отдельно фолиевую кислоту в дозировке 600 принимать не нужно.
Здравствуйте!
Прием всех препаратов возможен, но необходимо соблюдать интервал между приемами , т.к при одновременном приеме и не соблюдении промежутков возможно подавление всасываемости.
В основном это касается препаратов железа , лучше железо принимать с утра на тощак, примерно за час до завтрака.
Витамин Д, хром, омегу - желательно во время еды.
Профилактическая дозировка фолиевой кислоты 400-800мкг, дозы выше уже по показаниям , по назначению врача, следовательно если в инозитоле сожержится фолиевая кислота по 200мкг в капсуле, соответственно он покрывает суточную потребность и дополнительно принимать нет надобности.
Магний пить только по показаниям, если есть необходимость, то лучше перед сном, в целях подготовки к беременности он не показан, ровно так же как и омега-3. Омега так же не показана , если раз в неделю употребляете жирную рыбу. Йод можно с любым из препаратов.
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 20208 ответов
- 10 Июля 20219 ответов
- 15 Декабря 202212 ответов
- 23 Мая 20255 ответов