СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Боль под ягодицей

Здравствуйте! Мне 20, я профессионально занимаюсь лёгкой атлетикой (бег с барьерами). С лета начала болеть задняя поверхность бедра на правой ноге под ягодицей. Боль была терпимая, хватало пару раз пробежать, чтобы боль ушла. С осени началась подготовка к зимнему сезону, с этого времени боль перешла ещё и на левую ногу. Левая нога у меня маховая (при атаке барьера ей идёт резкое движение вперёд) поэтому боль на ней гораздо заметнее и менее терпима. Почти всю осень мне было больно сидеть дольше 10 минут (болело также под ягодицей). Дошло до того что мне стало больно бегать, делать разминку, сидеть на стульях. Мазала разогревающей мазью, становилось легче, обратилась к мануальному терапевту, прошла курс лечения у него, сделала МРТ ( показало начальный сколиоз и сакральные кисты на уровне S2 позвоночника до 2,0см). Боль при сидении ушла, но бежать все ещё больно. Состояние улучшилось после использования мази и мануального терапевта, но болевые ощущения не ушли полностью. Сейчас пью комплексы витаминов. Что можно сделать с этой проблемой? Как избавиться от боли?

нет
20 лет
2 Декабря 2025·Просмотров: 24·Анонимный пользователь

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте.
Указанная ситуация в вопросе, это скорее всего сигнал, который даёт организм для прекращения тренировок через боль.
Обычно в подобных случаях рекомендуется обратиться к спортивному врачу, который сможет определить откуда боль: от мышц или из-за кисты в области крестца (для этого нужен ещё и осмотр невролога).
Рекомендуют также расслаблять зажатые мышцы под ягодицей (массаж, мячик), затем качать ягодицы - это главное. При слабых ягодицах при тренировках возможна перегрузка и боль в бедре.
Возвращаться к тренировкам рекомендуют без боли.
Таким образом, можно предположить, что мышцы устали и сбились с ритма от нагрузок. Нужно их перезагрузить и усилить ягодицы, тогда боль обычно уходит.
Начинают с визита к спортивному доктору.

Желаю Вам скорейшего выздоровления.
С уважением.
Врач: Николаев А.Н.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.