Что вас беспокоит?
Что делать, алкоголизм?
Добрый день, прошу помощи, к нашему неврологу боюсь обратиться, на учёт боюсь поставят. После смерти отца начались панические атаки, с учётом того, что не ходила ко врачу, спасает только алкоголь. Мысли перестают крутится в голове. Я вижу в этом большую проблему, что делать?
Добрый день. Понимаю Вашу тревогу и беспокойство. У Вас был непростой период в жизни, Вы пережили травмирующий эпизод. Лечение всевозможных зависимостей подразумевает комплексный подход, сюда входит работа с профильными врачами, а так же работа с психологом. Рассматриваете ли Вы обращение к психологу по данному вопросу?
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Утрата близкого человека - это психологический шок. Думаю, будет правильным обратиться для начала за помощью к психологу. Своевременная психологическая помощь поможет справится с горем. Если будет очень сложно, то можно обратиться к психотерапевту, для назначения медикаментозного лечения.
В обращении за помощью к психотерапевту ничего страшного нет.
Цырегма Дашицыреновна, здравствуйте спасибо большое за ответ. Сегодня опять была паническая атака, и ещё чувство будто что-то в горле, будто мешает дышать, но дышу. Что это такое?
Это состояние называется психогенная одышка, возникает на фоне психоэмоционального напряжения. В таких случаях хорошо помогает дыхательная гимнастика по А. М. Вейну. Можно проводить самостоятельно.
Цырегма Дашицыреновна, спасибо большое вам!
Принятый ответ
Всего Вам хорошего! 🌹
Похожие вопросы по теме
- 17 Июня 20201 ответ
- 2 Июля 20228 ответов