Что вас беспокоит?
Каждый день болит голова
Здравствуйте Я живу одна с ребенком 1 год 4 месяца Он просыпается раз за ночь но в целом я высыпаюсь Так как утром могу дольше поспать в обед и так далее Но каждый день чувствую себя сильно разбито и что самое интересное болит голова каждый день нескончаемо Анализы в норме Железо тоже точнее гемоглобин Железо само низковатое но смотрят гемоглобин Свежих анализов нет так как сейчас некогда ходить по больницам ребенка не с кем оставить Но гемоглобин и витамин Д были в норме точно после родов я пропивала курсы витаминов и железо. Антидепрессанты пить не хочу Полнею от них Симптоматически обезболивающие помогают ненадолго Что можно пить но чтобы не набрать вес Мой вес 50 кг рост 165 Боюсь набрать вес Занимаюсь спортом Чтобы не болела голова и чувствовать себя не так разбито Голова сильно болит каждый день уже неделю а то и больше постоянно
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Головная боль может быть обсуловлена:
- головной болью напряжения
- мигренью
- повышением артериального давления
- железодефицитом (когда снижается ферритин, но нормальные гемоглобин и эритроциты). Для исключения железодефицита, назначают анализы крови: общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, ферритин, НТЖ, ОЖСС
заведите "дневник головной боли". В течение 1-2 месяцев записывайте дату, время, силу боли, принятые лекарства и возможные провокаторы (еда, стресс, сон). Это самый ценный материал, который поможет врачу поставить точный диагноз. Для этого есть крайне удобный бот в ТГ - мигребот: @Migrebot
При головной боли первично рекомендуют нурофен 400 мг до 3 раз в сутки или ксефокам 8 мг до 2 раз в сутки.
Если головная боль беспокоит более 3 месяцев - обратиться к неврологу.
Расскажите подробнее про боль:
1) Боль пульсирующая, давящая, сжимающая, колющая или сверлящая?
2) Где именно болит? (во всей голове, в одной половине, в висках, в затылке)
3) Насколько она сильная по шкале от 1 до 10?
4) Бывают ли перед приступом нарушения зрения (вспышки, «мушки», слепые пятна), онемение или трудности с речью?
5) Усиливается ли боль от света, звуков или запахов?
6) Что помогает снять боль? (препараты, сон, покой)
От недосыпа такое возможно ?
Что тогда пить кофеин ,ноотропы ?
Если ноотропы то какие ?
Да, безусловно из-за нарушения сна, может быть головная боль.
При головной боли можно получать кофеин из чая и кофе, то есть противопоказаний к данным напиткам нет. 2-3 порции в день - норма.
Ноотропы не имеют доказанной эффективности и не входят в клинические протоколы лечения головной боли.
Головная боль лечится обезболивающими препаратами.
В первой ступени, если головная боль возникла первично, назначают монокомпонентые препараты - ибупрофен (нурофен) или ксефокам или другие, происходит подбор по эффективности.
Обычно первых перечисленных препаратов достаточно для снятия боли, но всё индивидуально, все мы разные. Иногда нужно время, чтобы подобрать эффективное или «своё» лекарство.
В дальнейшем, врач-невролог только после обследований, может назначить комбинированные препараты, если нет гипертонии (НПВС + кофеин + спазмолитик) - цитрамон, пенталгин, мигрениум или триптаны.
Самостоятельно принимать и назначать не рекомендуют, так как много побочных эффектов. В том числе учитываются : беременность, кормление грудью.
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина!
По описанию нельзя исключить , что головная боль может быть как на фоне перенапряжения из-за ухода за малышом, стрессовых ситуаций, так и на фоне дефицита железа. Если ранее уже отмечалось снижение запаса железа, то, как правило, при отсутствии контроля показателей крови ситуация может повториться, поэтому в подобном случае очень важно сдать анализ на Ферритин (в норме он от 40, по этому показателю мы оцениваем, насколько хороший запас железа в организме), так же сдать общий анализ крови для оценки общего состояния организма.
Так же головная боль может быть на фоне мышечного напряжения в шейном отделе позвоночника, поэтому очень важно при длительных эпизодах головных болей посетить невролога с целью осмотра и назначения лечения.
Какие препараты обычно рекомендуют при головной боли:
▫️НПВС - препараты (ибупрофен 200 мг /кетопрофен 25 мг)
Или
▫️ Аскофен (комбинированный анальгетик). Принимается по 1-2 таб для купирования головной боли, следующий прием через 4-6 часов.
Или
▫️ Солпадеин фаст (комбинированный препарат) 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки. Интервал между приемами не менее 4 часов. Максимальная разовая доза – 2 таблетки, максимальная суточная доза – 8 таблеток.
Принятый ответ
Здравствуйте Марина!
Причинами головной боли могут быть:
- длительное напряжение, стресс
- давление
- заболевания позвоночника ( хондроз, грыжи и тд)
- мигрень ( факторами возникновения, могут быть резкие запахи, некоторые продукты, духота в комнате, сниженная влажность, громкие звуки, утреннее голодание и тд)
Уточните пожалуйста как именно болит голова ?
Вся голова или какая-то из сторон, какой характер боли- пульсирующая, давящая и тд. Принимаете ли вы обезболивающие препараты ?
Боль давящая на макушке сейчас аж коре волос болят иногда на затылке
Корни *
Цифры Артериального давления нормальные?
Да
Обезболивающие препараты какие-либо принимали?
Да но временно помогает
Типа пенталгин
Но придется часто принимать
Есть ли вообще таблетки поддержать организм от переутомления?
Наверное болит то что ребенок орет круглыми сутками и недосыпаю
И еще один момент, уточните пожалуйста, боль усиливается при подъеме по лестнице, если нагнуться за чем нибудь, при любой физ нагрузке или движении? Или по силе остается такой же ?
Усиливается
Даже сейчас нагнулась и боль усилилась
И соображаю плохо
Память хуже стала
Заснула допустим что надо такие то дела завтра сделать
Проснулась и все забыла
Вышеописанная картина больше характерна для мигрени.
Мигрень-это хроническое заболевание с наследственной предрасположенность, возможно у Вас в семье кто-то страдал головными болями ( мать, отец, тётя, бабушка и тд).
Приступы головной боли усиливаются при нагрузке, ходьбе, яркий свет, громкие звуки и тд. Часто сопровождается тошнотой и иногда даже рвотой.
Приступы чаще всего провоцируются: стрессом, недостатком или даже избытком ночного сна, изменением погоды, менструацией, голодом, духотой,ярким и мерцающим светом,шумом,физ.нагрузкой; приемом кофе и кофеинсодержащих напитков.
1. Для того, что бы головная боль не была столь частой, рекомендовано избегать некоторые вышеописанные факторы 👆.
2. Для исключения органической патологии врачи рекомендуют пройти МРТ головного мозга и осмотр у невролога.
Существуют специальные проивомигренозные препараты, но для того, что бы их приобрести в аптеке, как правило, необходимо назначение врача-невролога.
Поэтому все таки рекомендовано посетить невролога.
С уважением врач-терапевт Мусаева М.М
Да и тошнит периодами
Принятый ответ
Здравствуйте. Даже если гемоглобин в норме, дефицит железа может влиять на общее самочувствие.Сдайте ферритин чтобы проверить запас железа.
Недостаток жидкости частая причина головной боли. Во время грудного вскармливания потребность в воде увеличивается, а обезвоживание может усиливать дискомфорт.
Послеродовой период часто сопровождается стрессом, тревогой и гормональными изменениями. Это может вызывать мышечное напряжение в шее и плечах, что приводит к головным болям.
Мигрень может обостряться после родов из-за гормональных изменений, стресса или недосыпа. Также возможны цервикокраниалгия (боль из-за напряжения мышц шеи) или другие виды цефалгии.
Ночные пробуждения для кормления и уход за ребёнком могут нарушать качество сна, особенно если не удаётся восполнить его днём. Хронический недосып приводит к усталости, раздражительности и может провоцировать головные боли напряжения.
Рекомендую:
Старайтесь спать днём, когда ребёнок спит. Даже 20–30 минут могут заметно улучшить самочувствие.
Создайте комфортные условия для сна: прохладная, тёмная и хорошо проветриваемая комната.
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Можно использовать напоминания или приложения для контроля потребления жидкости.
Массаж висков, шеи и плеч может снять мышечное напряжение.
Лёгкие разминки для шеи и плеч, прогулки на свежем воздухе могут помочь при головной боли напряжения.
Холодные или тёплые компрессы
Холодный компресс на лоб или виски может облегчить боль при мигрени.
Тёплый компресс на шею или плечи поможет расслабить мышцы.
Парацетамол и Ибупрофен считается относительно безопасным, но требует контроля дозировки.
Принятый ответ
Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом и анамнезом заболевания.
Описанная вами ситуация может быть связана с наличием дефицита железа и ферритина в организме. При такой ситуации , обычно рекомендуют пройти следующие обследования: за общий анализ крови, СОЭ, С-реактивный белок , железо, Ферритин для уточнения диагноза и тактики лечения.
Похожие вопросы по теме
- 4 Ноября 20192 ответа
- 29 Октября 20202 ответа
- 30 Января 20211 ответ
- 1 Сентября 20216 ответов