Паническая атака

Марина Фатнева20 Января

5.0

Невролог

Здравствуйте!
Мебикар это симптоматический препарат(действует пока его принимают), среди анксиолитиков он не считается «сильным», поэтому может быть недостаточно эффективен, либо просто усилилась тревожность.
По описанию действительно похоже на проявление панической атаки.
Если тревога беспокоит совсем недавно и был стресс, то эффективнее атаракс, можно с врачом лечащим обсудить возможность назначения.
Лечение длительного тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям), рекомендуется уже консультация психотерапевта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.

Артур Ахкамов21 Января

5.0

Здравствуйте!
Мебикар (адаптол) препарат противотревожного действия и в целом оказывает довольно мягкий противотревожный эффект.

Судя по всему, что в последний прием он никак тревогу не снизил и вероятно, что ночью из-за и пробудились.

Вам стоит показаться врачу-психотерапевту, так как это его поле деятельности и соответственно после детального осмотра, оценки состояния назначит уже соответствующую терапию.

Если речь про панические атаки, то медикаментозно основным являются антидепрессанты (группа СИОзС в частности - первая линия, например Сертралин/эсциталопрам).

Анна Русецкая21 Января

3.5

Здравствуйте!
Панические атаки - это показатель того, что у вас повышена тревожность. Копится сильное эмоциональное напряжение.
Плюс вы пугаетесь своих вегетативных симптомов и этим запускаете паническую атаку.
Паническую атаку нужно прожить несколько раз без защитного поведения - не принимая таблеток, не звоня в скорую и т.д.
Сможете показать мозгу, что они не опасны - и они пройдут сами.
Когда ПА пройдут нужно работать дальше, заниматься психотерапией, чтобы понять где и как вы постоянно создаете тревогу. Потому что тревога постоянно будет проявляться в теле , если не паническими атаками, так различными вегетативными симптомами. Будет хронифицироваться и избавиться будет сложнее.

Павел Севостьянов21 Января

4.5

Здравствуйте,мебикар не является основным препаратом для лечения тревожных расстройств или ПА.
Он может быть только вспомогательным препаратом,при его приеме стирается симптоматика,но не лечится основное заболевание.
Основным препаратом для лечения тревожных расстройств является антидепрессант и к нему уже прибавляется анксиолтики(мебикар),но и то он слабоват.
Так же подключается работа в психотерапевтом или психологом КПТ.
Все вместе дает отличный результат и стойкую длительную ремиссию.

Маргарита Шевченко21 Января

4.3

Невролог

Эксперт сервиса

Здравствуйте. Мебикар, как и все анксиолитики не для длительного приёма, плюс работают они пока их принимаем и отмена требуется постепенная. Возможно, на фоне отмены состояние несколько усугубилось, поэтому сейчас не такой эффект, возможно, нужно ещё немного подождать, чтоб препарат заработал. Но вообще, тревожное расстройство, панические атаки рекомендуется лечить антидепрессантами, их эффективность доказана, они не временно убивают симптомы как анксиолитики, а именно лечат. Поэтому, я бы рекомендовала очно с врачом обсудить приём антидепрессантов

Лилия Акбашева21 Января

5.0

Невролог

Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное ( паническое ) расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).

При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru

Ростислав Синельников21 Января

4.9

Невролог

Здравствуйте! мебикар малоэффективный препарат
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.