Что вас беспокоит?
Боль в пояснице
Здравствуйте, появилась жжение в области лопаток. Днем ещё как то более менее, но вечером невозможно
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, помимо жжения ощущаете боль, скованность в спине?
Ранее такие жалобы уже были?
Принимали какие-нибудь препараты ?
Нет ли ночных болей?
Нет ли простреливающих болей по межреберьям?
С чем связываете начало симптомов ?
Ну поясница ещё иногда болит, ничего не принимала. Роды были 2 года назад оперативные, кесарево. Вот иногда укол ещё даёт о себе знать, так же болел желудок, были подозрения на гэрб, гастроэнтеролог прописал курс таблеток, вот ещё месяц нужно пропить.
Так же у меня шейный хондроз, который очень беспокоит
Локальные боли, жжение обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Если гастроэнтеролог запретил принимать НПВС в таблетках, можно использовать только гели, нанопласт+ миорелаксант (например сирдалуд)
Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Принятый ответ
Здравствуйте! Как давно беспокоит жжение в области лопаток? На фоне чего возникло жжение? Не было ли перенесенного стресса? Что из терапии ранее проходили? Делали ли какое-то обследование: рентгенографию, МРТ грудного отдела позвоночника?
Ну где то с неделю, ничего не делала, никаких терапий, до этого болел желудок
Я правильно поняла , сейчас Вы проходите лечение по желудку?
Да
В таком случае пока проходите лечение у гастроэнтеролога, местно можете использовать гель нпвс, например диклофенак и вне обострения делать упражнения, можете их посмотреть в телеграмм канале Физиобот.
Как только закончите лечение у гастроэнтеролога, при отсутствии аллергических реакций , рекомендована следующая терапия:
нпвс, например найз 100 мг по 1 т х 2 р в день -7 дней после еды, ингибиторы протонной помпы, омез 20 мг по 1 кап за 30 мин до еды 7 дней, миорелаксанты, мидокалм 150 мг по 1 т х 3 р в день -10 дней.
Если будут сохраняться боли, пройдите дообследование: МРТ грудного отдела позвоночника.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего состояние связано с миофасциальным синдромом (спазмом в мышцах).
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
При уменьшении выраженности состояния обычно назначают массаж, занятия лфк(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение).
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
за невозможностью приема нпвс Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20181 ответ
- 4 Сентября 20191 ответ
- 29 Августа 20207 ответов
- 5 Сентября 202012 ответов