Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Здравствуйте. 34 года, женщина. Готовлюсь к первой беременности. Ферритин - 16, гемоглобин - 129. Какие препараты железа посоветуете принимать? С августа (шесть месяцев) принимаю фолиевую кислоту и калия йодид, а также начала принимать коллаген. Как сочетать данные добавки с препаратами железа?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Начинать рекомендуют с таблетированных форм, например, Тардиферон или Сорбифер- согласно инструкции применяют по 1т 2р/сут 1 месяц. Тардиферон имеет оболочку, которая озволяет ему начинать действовать только в конце тонкого кишечника, тем самым минимизируя побочные явления со стороны ЖКТ. контроль оак и ферритина через 1 месяц.
Рекомендуют обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Железо мешает усвоению йода.
Железо нужно для усвоения коллагена. При дефиците железа коллаген усваивается плохо. Поэтому утром рекомендуют принимать железом, а вечером даете стройматериал (коллаген), который уже сможет усвоиться .
Фолиевая кислота помогает железу правильно встраиваться в эритроциты
Примерная схема приема препаратов может быть такой:
# Утро - Железо + Фолиевая кислота
# Через 2-3 часа калия йодид
# Вечером коллаген
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 20215 ответов
- 6 Июля 20217 ответов
- 23 Сентября 202112 ответов
- 21 Ноября 202117 ответов