Можно ли принимать одновременно лимфомиозот, цеолит и бад кретинин монигидрат (так как занимаюсь спортом)?

Оксана Егунова20 Февраля

2.7

Нутрициолог

58 консультаций

Здравствуйте, Настя.

Да, принимать данные препараты технически можно, но только с разницей в 2 часа.

Почему? Цеолит — это мощный сорбент (как активированный уголь). Если принять его вместе с креатином, L-карнитином или Лимфомиозитом, он просто впитает их в желудке и выведет из организма и добавки не подействуют.

Рекомендуемая схема:

1. L-карнитин до или после тренировки. Креатин моногидрат - после тренировки.
2. Цеолит за 15-30 минут до еды. Строго следить, чтобы между приемом цеолита и любых других добавок/лекарств был перерыв минимум 1.5–2 часа.
3. Лимфомиозот: Можно принимать по инструкции, но также с интервалом 2 часа от цеолита.

Зная этот принцип, можно распределить все препараты в течение дня, чтобы сорбент не пересекался с добавками.

Примечание: Эффективность цеолита научно не доказана, и он может снижать пользу от БАДов.

Будьте здоровы и продуктивных Вам тренировок!