ГСД при беременности

Мадина28 Марта

Клиент

Добрый день Елена, на тошак сахар до 5 . После завтрака,через час обычно повышается выше 7. Но не всегда.через 2 часа бывает норма.соблюдаю диету. Иногда даже если поем гречку с маслом повышается до 8. Сладкое стараюсь не есть иногда с чаем 1 финик. Но когда днем меряю от финика тоже не повышается. Мучное не ем,ем серый хлеб с отрубями.

Елена Карпачева28 Марта

4.8

Гинеколог-эндокринолог

Мадина спасибо что ответили

На данный момент учитывая то ,что уровень гликемии натощак в норме Сахар через 1 час после еды должен быть < 7.0 ммоль/л. Именно на это ориентируйтесь.
Значения 8.0 ммоль/л выше целевых.
Чтобы не применять инсулин необходима коррекция питания

Гречка попробуйте немного уменьшите порцию, и измерение уровень гликемии Даже полезные углеводы в избытке повышают сахар. Добавьте к ним больше овощей и белка мясо, рыба, яйцо, творог
В рационе сделайте упор на белок и овощи
Хлеб: 1 тонкий кусок за прием пищи, не больше.
Масло,не влияют на сахар напрямую, но замедляют пищеварение и могут продлить подъем глюкозы.
Финик можно кушать только после основного приема пищи не натощак и не как перекус) в минимальном количестве 1 финик допустимо, но не каждый день Так как у фиников высокий гликемический индекс

Измеряйте сахар чаще
Обязательно через 1 час после начала завтрака и других приемов пищи, чтобы понять реакцию на разные продукты.
Физическая активность учитывая срок умеренная , это хотя бы 15-20 минут спокойной ходьбы после еды помогают эффективно снизить постпрандиальный( после еды) уровень сахара
Сообщите о этих эпизодах повышения сахара своему эндокринологу
Возможно, потребуется более строгая диета или обсуждение временного назначения инсулина на период беременности, если уровень гликемии будет повышен постоянно после еды Сахар натощак в норме это очень хорошо, но контроль после еды так же важен

Мадина28 Марта

Клиент

Спасибо большое. Если мало поем бываю очень голодная. Не насышаюсь я,ем между приемами орешки, или зеленые яблоки.сахар измеряю : на тошак ,через час после еды,если бывает повышен измеряю ещё через 2 часа. В обед через час после еды и вечером через час после еды.

Елена Карпачева28 Марта

4.8

Гинеколог-эндокринолог

Мадина можно попробовать вместе с крупой например гречка булгур ячневая добавить чуть больше белка ( мясо печень) , овощи мясо/рыба
Орешки яблоко грейпфрут на перекус хорошо,понемногу
Если есть вопросы спрашивайте пожалуйста

Мадина30 Марта

Клиент

Добрый вечер Елена, спасибо большое. Последние 2-3 дня сахар держится в норме. А инсулин колют когда повышается или его надо колоть регулярно,если он повышается только иногда?

Елена Карпачева30 Марта

4.8

Гинеколог-эндокринолог

Добрый вечер,Мадина !
Инсулин колят при повышении уровня гликемии натощак или после еды, если повышение происходит более 3 раз в неделю
Если уровень гликемии держится до 5,1 натощак и после еды до 6,9 7,0 при соблюдении диеты
Колоть инсулин не нужно.так как при нормальных показателях уровня глюкозы снижение инсулином не нужно
Организм справляется сам
Подскажите какие цифры гликемии за эти дни?

Мадина30 Марта

Клиент

Вроде бы держится до отметки на тошак до 5.0 и через час после еды до 7.0. А может ли инсулин вызвать привыкание и после родов. Организм не привыкнет к инсулину из вне?

Елена Карпачева30 Марта

4.8

Гинеколог-эндокринолог

Если показатели до 5,0 утром
И до 7,0 через час после еды
Назначение инсулина не показано
Инсулин если он необходим назначается только во время беременности,вместе с диетой
После родов отменяется ,привыкание он не вызывает
Учитывая ,что у вас 32 неделя беременности возможно с помощью соблюдения диеты вы спокойно проходите до родов без применения инсулина

Мадина30 Марта

Клиент

Спасибо вам больое.

Елена Карпачева31 Марта

4.8

Гинеколог-эндокринолог

Пожалуйста всего хорошего вам

Мадина30 Марта

Клиент

Добрый день,Аьнна Николаевна, за последний 2-3 дня пока не повышался,пока наблюдаю.Но было,что повышался до 8-9. А оно могло повлиять на ребенка за это время. Эндокринолог говорила пока подождать,и дошло до этого срока. А инсулин надо колоть после повышение или все время до еды,учитывая,что у меня только иногда повышается?

Анна Серебрякова30 Марта

4.7

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Марина, если последние дни значения в норме, то это хороший признак, значит текущей тактики достаточно. Инсулин не колют «по факту повышения». Его назначают регулярно, обычно перед приёмом пищи, если на фоне диеты стабильно не удаётся держать целевые значения. Пока логично продолжать наблюдение и питание с ограничением быстрых углеводов.