Прием препарата железа

Евгений Курашик11 Марта

3.9

Терапевт

Римма, здравствуйте.
Для повышения уровня ферритина и гемоглобина рекомендуется добавить в рацион такие продукты как:
Мясо и субпродукты: Говяжья печень, красное мясо (говядина, баранина), курица, крольчатина.
Бобовые: Чечевица, фасоль, горох, нут, соя.
Крупы: Гречневая, овсяная, пшенная.
Морепродукты: Мидии, устрицы, креветки, икра.
Орехи: Фундук, миндаль, фисташки, грецкие орехи.
Сухофрукты: Курага, чернослив, сушеные яблоки и груши.
Овощи и фрукты: Шпинат, свекла, томаты, яблоки, персики, черника.

Советы по улучшению усвоения железа
Сочетать с витамином С: Добавлять в блюда лимонный сок, ягоды или цитрусовые, чтобы улучшить усвоение железа из растительных продуктов.
Избегать чая и кофе: Не употреблять чай и кофе во время еды или сразу после нее, так как они препятствуют усвоению железа.
Ограничить фосфаты, оксалаты и пектины: Ограничить употребление жареных, соленых, копчёных блюд и продуктов, богатых этими веществами.

Также рекомендуется применение препаратов железа, например Сорбифер, Феррум лек, Мальтофер, Тотема, Тардиферон, они принимаются 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Потом анализ пересдать.
Для лучшего всасывания принимать с витамином С, как и продукты, содержащие железо.

Какой уровень ферритина на данный момент?

Юлия Перфилова11 Марта

5.0

Терапевт

Здравствуйте, Римма!

Мальтофер содержит трехвалентное железо . В отличие от иных солей железа, всасывание его не нарушается едой , а даже улучшается при наличии пищи

Принимать его лучше во время или сразу после полноценного приема пищи . Если полноценно поесть не получается , можно принять с плотным перекусом - бутерброд с сыром и маслом, каша

Оптимальнее всего принимать утром. Но можно перенести на вечер , если утренний прием вызывает тошноту или тяжесть в животе. Главное - соблюдать регулярность и не пропускать приемы

Железо действительно лучше усваивается в кислой среде, и витамин С этому помогает. Но Мальтофер - это стабильный комплекс, он менее зависим от кислоты. Но, в целом , пить шиповник курсами можно , как и рекомендовано - 2-3 недели , а в перерывах запивать препарат водой

Первый контроль крови - это гемоглобин обычно проводят через 3-4 недели от начала лечения , чтобы убедиться , что препарат работает

Целевое значение ферритина для возрастных людей более 40 мкг/л

Маме проверяли уровень ферритина и В12 перед назначением лечения , или диагноз поставили только по общему анализу крови ?

Ксения Маркова11 Марта

4.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,

Мальтофер рекомендуется принимать во время или сразу после еды . Это может быть как полноценный прием пищи, так и небольшой перекус (кусочек хлеба, печенье), главное - чтобы желудок не был пустым, это улучшает переносимость препарата .

Время приема - строгих ограничений нет, но обычно советуют принимать препараты железа в первой половине дня, например, во время завтрака . Что касается отвара шиповника: это хорошая идея, так как витамин С улучшает всасывание железа. Бояться передозировки витамина С не стоит, так как этот витамин из отвара - натуральный, и его избыток выводится из организма, так как это водорастворимый витамин. Вполне можно сочетать длительный прием железа с курсовым приемом шиповника.

Крепкого здоровья 💐🫶🏻