Что вас беспокоит?
Психосоматика
Добрый вечер!Меня беспокоят боли в грудном отделе позвоночника. Прошла обследование есть проблемы в позвоночнике,но они не дают боли.Анализы в норме.Стали появляться мысли ,что это всё в голове.Замечаю,что при поездках ничего не беспокоит. Я очень всё принимаю близко к сердцу,бывает нервничаю (трое детей ).Подскажите как с этим бороться
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Людмила, доброго дня!
Я вам рекомендую, для начала посетить очно/ онлайн психолога для проведения диагностики вашей эмоциональной сферы/ личности.
Если действительно будут завышены/занижены те или иные показатели, то очень хорошим и действенным способом, будет терапия КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вместе со специалистом, вы научитесь работать с волнующими вас вопросами, в том числе, и с психосоматикой.
Похожие вопросы по теме
- 18 Июня 1 ответ
- 21 Октября 202513 ответов
- 25 Ноября 20245 ответов
- 26 Июня 20249 ответов
- 20 Февраля 20241 ответ
- 10 Января 20247 ответов
- 13 Марта 202316 ответов
- 18 Июля 202219 ответов
- 17 Июня 202223 ответа
- 13 Января 20226 ответов