Что вас беспокоит?
Поддерживающая доза Тирзетта
Добрый день! Возможно ли использование тирзетты в дозировке 2,5мг в качестве поддерживающей дозы? вес сейчас пришел в норму, но как только я перестала ставить инъекции пошел вверх. Вопрос в том можно ли ставить 2,5мг? тк в инструкции поддерживающей дозой является дозировка 5мг. И как долго можно ставить именно для поддержания веса. И какие анализы и обследования и с какой периодичностью следует сдавать, если на постоянной основе ставить тирзетту?
Здравствуйте
Возможно использование Тирзепатида для поддержания веса некоторое время
Официально нет ограничений по времени для использования данного препарата, но рекомендуется отмена при достижении целевых цифр.
На фоне лечения важно выработать необходимые пищевые привычки чтобы при отмене продолжать удерживать необходимый вес.
Очень часто после отмены возвращается 2-3 кг.
Вы добавили регулярную физическую активность ?
Обычно при отсутствии ранее выявленных дефицитов, появление новых побочных эффектов или симптомов контроль не требуется.
Татьяна Андреевна, физическая активность у меня на постоянной основе: верховая езда, трекинг, горные лыжи зимой, ежедневные прогулки. Питаюсь я тем что готовлю сама дома. Еда с присутствием овощей, круп, белка, небольшого количества фруктов. Я не употребляю полуфабрикаты, какие то соусы, колбасы, чипсы, газировку и т.п. Мое питание можно скорее назвать правильным, тк опыт в похудении и контроле питания есть. Однако мой вопрос не касается питания. Меня интересует именно возможность постоянного использования тирзетты 2,5 мг для поддержания веса и как часто и какие анализы нужно сдавать. С учетом того что я чувствую себя хорошо, никаких побочек не замечаю
Принятый ответ
Я только уточнила про физическую активность, с питанием не подразумевала проблем.
Ограничения длительности
использования данного препарата отсутствуют, если вы его хорошо переносите
Обычно при отсутствии ранее выявленных дефицитов, появление новых побочных эффектов или симптомов дополнительный контроль лабораторных данных не требуется.
Здравствуйте!
Если нет противопоказаний и хорошо переносите препарат, то Тирзетту можно использовать длительно.
Однако гораздо лучше для вас будет модифицировать свой образ жизни, чтобы вес не возвращался.
Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности.
Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы в этом нет необходимости. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны).
Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива.
Похожие вопросы по теме
- 19 Декабря 202018 ответов
- 12 Апреля 20212 ответа
- 31 Марта 20231 ответ
- 11 Декабря 20231 ответ