Тяжело дышать.

Анастасия СифонтеМартинес6 Апреля

4.3

Терапевт

Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуцией

По симптоматике вероятнее всего это мышечно-тонический синдром.За счет спазма мышц не только спины но и в передней грудной клетке,ощущение нехватки воздуха и одышки.

Рекомендую пройти рентгенографию/МРТ грудного отдела позвоночника с очной консультацийе невролога (нужен обьективный осмотр-пальпация)

В такиз случаях обычно назначаются миорелаксанты (толперизон,мидокалм),витамины гр.В (комбилипен,мильгамма) и противовоспалительные (мелоксикам,амелотекс)

Диана Служакова6 Апреля

2.4

Терапевт

Принятый ответ

Добрый вечер. Описанная ситуация вероятнее всего указывает на мышечный спазм грудного отдела с вовлечением дыхательного (тревожного) компонента. Часто это связано с остеохондрозом грудного отдела. Не является следствием плохой работы сердца или лёгких.

На фоне тревоги (даже если вы принимаете Стрезам) дыхание становится поверхностным, появляется чувство «не могу вдохнуть глубоко», есть ощущение, как после бега. При этом кислорода хватает (сатурация нормальная) и сердце работает нормально.

Хронический гастрит тоже может усиливать ощущения тяжести в груди, чувствуется «ком» или давление.

При массаже скорее всего, попали на «триггерную точку», из-за резкого нажатия спазм усилился, дыхание рефлекторно «перехватило». Усиление от нажатия, это очень характерный признак именно мышечной причины. Это неприятно, но не опасно.

В момент приступа обычно рекомендуют остановиться, сделать медленное дыхание вдох через нос на 4 сек и выдох через рот на 6–7 сек, продолжать 3–5 минут.

Для спины рекомендуют тепло на область между лопатками, лёгкую растяжка (без давления!). Каждые 40–60 минут рекомендуют вставать,расправлять плечи и выполнять лёгкую гимнастику для грудного отдела.

Если появится давящая боль в груди с отдачей в руку, челюсть, будет сильная одышка в покое, холодный пот, слабость, в таких случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Афсана Алиева6 Апреля

5.0

Терапевт

Здравствуйте!

Когда пульс и сатурация в норме, но дышать тяжело скорее всего это не болезнь легких или сердца. Это механическая и нервная реакция организма.
Из-за сидячей работы мышцы между лопатками и плечи постоянно напряжены. Они становятся жесткими и буквально зажимают грудную клетку. Ребрам физически тяжело расходиться на вдохе.
Дочь задела триггерные точки. Резкое воздействие на них вызвало защитный спазм мышц и рефлекторную задержку дыхания. Это прямое подтверждение, что проблема в мышцах спины.

На фоне приема Стрезама сохраняется скрытая тревога. Мозг посылает сигнал опасность и вы начинаете дышать поверхностно, только верхней частью груди. Возникает ощущение, что вы пробежали кросс, хотя сидите на месте.
Боль под лопаткой это скорее раздражение мелких нервов. Она не опасна.
В таких случаях могут рекомендовать :
Положить руку на живот. Сделать вдох так, чтобы надулся только живот, а грудь осталась неподвижной. Это расслабляет диафрагму и снимает чувство тяжелого дыхания за 1-2 минуты.
Иппликатор Кузнецова
Если спина горит или давит, можно положать на колючем коврике 15 минут. Это расслабит мышцы лучше и мягче, чем ручной массаж.
Также Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней
Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 10 дней (снимает боль и воспаление)
Разо 20 мг для защиты слизистой желудка
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней
При неэффективности рекомендуется очная консультация невролога 🙏🏼