Старая травма мениска колена

Получала травму правого колена 10 лет назад на тренировке когда села на шпагат, почувствовала что чашечка ушла во внутрь или в сторону по ощущениям, колено припухло, поехала в травмпункт Поставили диагноз разрыв медиального мениска, делала тогда узи, оно подтвердило разрыв Мази и физио помогли, начала ходить Далее раз в 3 года примерно повторялись обострения травмы, не могла наступать на ногу- боль ни с чего просто- без новых травм боль появлялась в период зимы или весны, спустя 2-3 недели мазей и физио всё проходило, начинала ходить снова без боли, носила ортез по пол года иногда по началу, потом снимала и без него На данный момент с последнего обострения прошло так же 3 года В конце января 2026 года- ложусь спать, ложусь на бок, все нормально, сгибаю ногу чтобы лечь удобнее- чувствую боль в ней, встаю-пробую наступать-боль сильная Первые дни не могла спать боком на медиальной стороне-боль, потом отпустило, на ногу не наступала, фоново болела немного, пробовала разгибать- до самого конца разогнуть не могла- боль стреляла в середине колена сразу Мазала мазями (долобене, диклофенак), пила Аркоксиа 7 дней, направили на физио 10 процедур (одновременно- лазер, магнит и увч), после физио почувствовала ухудшения- начала болеть сама по себе как выйду с физио, без физио было получше как будто Сделала МРТ в феврале и показалась хирургу оперирующему Диагноз на МРТ: Начальные признаки артроза правого коленного сустава 1 ст Дегенеративно-дистрофические изменения заднего рога медиального мениска по Stoller II. Дегенеративно-дистрофические изменения латерального мениска по Stoller 1 Дегенеративно- дистрофические изменения ПКС. Умеренный синовит. Хирург сказал ничего страшного не вижу на диске, разрабатывать ногу, мазать и физио делать и хондропротекторы Пробовала наступить на ногу, смогла походить на согнутой ноге мин 15- больно не было, после хождения начало стрелять в середине сильно и медиально на след день, больше на ногу не становилась Пробовала разгибать, спустя время разогнулась полностью постепенно, по прежнему не ходила В марте пошла ещё к хирургу- он сделал тест «передний ящик»- был положительный сказал, выдвинулась немного И голень от бедра в право лево уводил (не знаю как тест называется)- тоже отводилась голень так Смотрел мрт- тоже сказал ничего серьезного не видит, атрофия сказал ноги сейчас из-за 2 месяцев, надо разрабатывать, становиться на ногу, мази мазать Сказал не бойся ты 2 месяца уже не ходишь, убирай костыли становись при мне я тебя держу, я встала держась за него на согнутые ноги и почувствовала сильную боль прям в середине колена чётко, он сказал это нормально боль будет да, у тебя атрофия сильная уже Уехала домой и вечером стало намного хуже, ногу от боли ужасной согнула на 45*, шевелиться не могла-просто дикая боль в середине колена, любые микро движения приносили боль, вообще даже на 90* не могла разогнуть от острой боли нарастающей, на медиальную сторону колена снова не смогла ложиться- дикая боль, как разрывает что-то с медиальной стороны и жгучая боль посередине колена Сказал пей НПВС пока и физио с гидрокортизоном, нога сильно атрофирована могут быть боли да Пила Аркоксиа 10 дней, чуть легче было, начала колоть витамины группы В- после витамин прям полегчало неплохо Спустя 10 дней где-то - отпустила эта ужасная боль наконец На данный момент апрель- ужасная боль отпустила (после того как на ноги меня заставили встать резко), начинаю чуть разгибать ногу снова, но пока не идеально далеко, по прежнему не наступаю уже 3 месяц (боль), делаю гидрокартизон сейчас, мази и витамины группы В по 1 мл- раз в 3 дня где-то Переодически чувствую боли просто так в середине колена и медиально сбоку Была снова у хирурга оперирующего , сказал ничего не вижу, разрабатывать- блок ложный болевой просто, смысла операцию делать не видит на данный момент, сказал можно без неё, нужна ЛФК просто хорошее По своей инициативе сходила сегодня на второе МРТ- поставили вообще новый диагноз в заключении: признаки застарелого повреждения ЗКС (хотя на прошлом МРТ- было Пкс) и синовит незначительный снова. Всё-остальное пишут в норме и мениски целы и ПКС цело. Странно. 3 месяца я на костылях- что делать не знаю, если нужны МРТ 2 штуки-могу переслать на почту.