Что вас беспокоит?
Ранний подъем ребенка
Добрый день . Ребенку 5 месяцев Подскажите как правильно нам быть со сном . Каждый день мы просыпаемся в 4:30-5:00 Затем 1-1,5 часа он играет и ложимся спать .Можем проспать 1 час ,а можем проспать все три часа Это время подходит к ночному еще сну ,или уже к дневному ? Ночью спим плохо .На ночеоц сон ложимся в 21:00-21:30 Сколько в 5 месяцев ребенок должен спать днем по времени и каким считается сон после 5 утра ..??
Здравствуйте! В целом , ранние подъемы у малышей не являются патологией. В 5 мес только только начинает формироваться режим.
Утром подъем до 7:30
Уже через час первый сон.
Через 2 ч - второй сон и через 2 ч третий сон (он должен Быть не больше 30 мин)
Через 2.30-3 ч уход в ночь.
Спать лучше вместе , убрать фоном тв перед сном.
Утром через час после пробуждения сон будет считаться уже дневным.
Подскажите тогда пожалуйста еще
Вот например у нас сегодняшний день
Он проснулся в 5:00
В 6:40 он захотел спать ,уснул где то в 7:00 поспал до 7:20 проснулся из за того что не дышит носик .
И в 7:40 он уснул опять и проснулся в 9:20 .то есть он поспал уже практически 2 часа .
Если в обед общий сон 3,5-4 часа
То как нам быть теперь ?
Бывает в обед он засыпает так ,что через 1 час его разбудить не возможно и получается он спит еще два часа
Ну и вечерний сон 30 минут тоже у нас есть .
Получается он спит у нас днем больше положенного .
Стараемся будить ,но он начинает сильно плакать и в итоге засыпает
Да, у ребёнка есть пересып днём. Тогда дайте утром поспать сколько хочет , а вот второй и третий сон будить. Ибо ребёнок будет пересыпать и от этого будет плохо спать ночью
Тогда я правильно поняла
Если после5:00
Я его укладываю спать в 6 утра например и он у меня спит 2 часа то это входит в дневной сон
И останется у нас два часа на сон за день .
?
Если так поняла то спасибо вам больше .
Будем теперь так пробовать .
А ночной сон в 21:00 или 20:00 укладывать ?
Принятый ответ
Да, верно!
В ночной лучше практиковать до 20:30
Хорошо большое спасибо
Здравствуйте. То, то вы описываете, подъем ранний и потом досыпание, это продолжение ночного сна. Для 5 месяцев норма ночного сна 9-10 часов с перерывом на 1-2 кормления. Дневной сон 3,5- 4,5 часа суммарно. Если проснулся в 5 утра, не берите на руки играть, не включайте свет, покачайте, положите в кроватку обратно, белый шум. Через 3-4 дня ребенок поймет что это не время для игр, а время для сна. Необходимо перестроить его режим, подъем 6.30, укладывание в ночь с 19.30 до 20.00. В 21.00 укладывание для его возраста это достаточно поздно, и не соответствует биологическим часам. Не бойтесь, что если вы положите его рано, то он проснется рано, он у вас сейчас и так просыпается рано, его нервная система перегружена, необходимо компенсировать это. Сдвигайте постепенно, каждый день на 15-20 минут. Последний дневной сон лучше заканчивать не позднее чем 17.00.
Здравствуйте. В 5 месяцев сон после 4:30-5:00 обычно уже лучше считать дневным, если после этого ребенок просыпается, играет и снова засыпает; для такого возраста нормальна общая длительность сна около 14-16 часов в сутки, из них примерно 3-4 часа днем и 10-12 часов ночью.
Если ребенок просыпается в 4:30-5:00, а ночной сон у вас начинается в 21:00-21:30, это может означать, что ночь для него слишком поздняя. Во многих случаях помогает более раннее укладывание и отслеживание последнего окна бодрствования перед ночью, которое обычно у 5-месячных детей составляет около 2-2,5 часов.
Для вашего режима можно попробовать:
1. считать сон после 5 утра первым дневным сном;
2. не растягивать первое бодрствование слишком сильно, чтобы не накапливалась переутомляемость;
3. постепенно сдвигать ночной сон раньше, если ребенок регулярно встает очень рано.
Если ночной сон постоянно очень фрагментированный, ребенок часто просыпается с плачем, плохо засыпает и днем спит только коротко, тогда режим нужно мягко подстраивать под возрастные окна бодрствования и, при необходимости, обсудить это с педиатром.
Здравствуйте!В 5 месяцев ребёнок обычно спит
Ночью 10-12 часов с перерывами на кормления
Днём 3-4 часа, разделённые на 2-3 дневных сна.
Сон, который наступает после раннего пробуждения (в 4.30–5.00), чаще всего считается первым дневным сном. Даже если он длится долго (до 3 часов), это всё равно дневной сон, а не ночной. Ночной сон -это непрерывный период сна с вечера до утра, а всё, что после раннего подъёма, относится к дневному отдыху.
Здравствуйте ,спасибо за ответ .
Если после раннего пробуждения ребенок спит потом 2-3 часа и это относится к дневному сну ,то как быть с другими снами до вечера ?по сколько же ему спать ?
Принятый ответ
дневной сон обычно делится на 2–3 эпизода, и если один из них был длинным (2–3 часа), то остальные сны, как правило, короче- примерно по 40 минут -1,5 часа
Большое спасибо
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 09:175 ответов
- Вчера в 04:587 ответов
- 5 Июля 5 ответов
- 4 Июля 29 ответов