Боли в спине - левая сторона (МРТ:Грыжа и протрузия L4-L5, L5-S1)

Здравствуйте! У меня хроническая тянущая боль (ощущение жжения) после сна и в сидячем положении. Боль отдаёт в ногу по внутренней части. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей проблемой в рамках ранее созданного обращения по ссылке: https://sprosivracha.com/questions/4319126-spondiloartroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie (там есть описание, рентген, заключения невролога, ортопеда и анализы). Краткое содержание предыдущего обращения: Мне поставили диагноз «спондилоартроз поясничного отдела». Лечусь уже 3 года. Всё начиналось с сильной скованности тела: левая сторона от шеи до поясницы тянула, боль была больше по утрам, к вечеру стихала. Я испытывал головные боли. Обращался к терапевту, неврологу, ортопеду, хирургу. Прошёл курс лечения, включавший таблетки, физиотерапию, ЛФК и ежедневную зарядку. Состояние улучшилось значительно, но остаются постоянные проблемы. Сегодня картина такая: утром после пробуждения — скованность в левой части поясницы, ноющая боль, после зарядки проходит. Чувствую себя нормально. Однако на работе (сидячая работа) возникает тянущая боль в ноге, которая идёт от бедра вниз. Когда хожу — становится легче. Так каждый день. Заметил, что боль провоцирует не нагрузка, а положение тела. По состоянию на 22.05.2026 я прошёл МРТ. Снимки и заключение прилагаю к данному обращению. Описание МРТ (из заключения): На серии МР томограмм, взвешенных по Т1 и Т2 в трёх проекциях: лордоз сохранён, левосторонний сколиоз. Высота межпозвонкового диска L4/L5 и сигналы от него по Т2 несколько снижены, высота и сигналы от остальных дисков сохранены. Дорзальная левосторонняя парафораминальная грыжа диска L4/L5 размерами 0.55 см, распространяющаяся в оба межпозвонковых отверстия с их сужением (больше слева), компрессией левого неврального корешка и деформацией прилежащих отделов дурального мешка. Передне-задний размер позвоночного канала 1.4 см. Дорзальная диффузная протрузия диска L5/S1 размером до 0.2 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон и компремирующая прилежащие отделы дурального мешка. Передне-задний размер позвоночного канала 1.5 см. Отмечается небольшая деформация дугоотросчатых суставов и понижение МР-сигнала от их субхондральных отделов на уровне L4–S1. Просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи диска, сигнал от дистальных структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков. Мелкие дефекты Шморля в телах L4/L5 позвонков. Отмечается гиперинтенсивный по Т2 и STIR, неоднородный гипоинтенсивный МР-сигнал по Т1 ВИ от костного мозга смежных отделов тел позвонков L4/L5 за счёт отёка дегенеративного характера (Modic I). Паравертебральные мягкие ткани не изменены. Заключение по МРТ: МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L4/L5. Протрузия диска L5/S1. Спондилоартроз. Рекомендовано: консультация невролога, МР-контроль в динамике. Мои просьбы к вам: 1. Ознакомиться не только с письменным заключением, но и с самими снимками МРТ. 2. Предоставить ваше собственное заключение на основе проведённого МРТ. 3. Назначить курс лечения на основании полученных результатов. Пожалуйста, скачайте файлы из облака и смотрите их на ПК (в телефоне детали могут быть не видны). Спасибо!