Что вас беспокоит?
Постоянная усталость
Добрый день! После родов (с 02.07.2023)мучаюсь с постоянной усталостью и слабостью, тяжестью в ногах. Ферритин выше 29 (при весе 50 кг) не поднимался, основная причина низкого ферритина бактерия хеликобактор пиллор. (+), была язвенная болезнь ( ее исключи и после лечения), но курс антибиотиков после не успела пропить, узнала что в положении (5 недель). Сейчас естественно состояние стало хуже, сплю на ходу. Либо это накопительная усталость или можно чем то улучшить данное состояние.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Уточните пожалуйста, есть ли у Вас свежие результаты анализов?
К причинам слабости можно отнести 1) анемию и дефицитные состояния.
Важно сдать общий анализ крови , ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д.
2) гипофункцию щитовидной железы . Рекомендуется проверить уровень ТТГ, Т4 свободного.
Подгрузила анализы сдавала в марте, ничего особо не меняется у меня по крови.
Ферритин в анализах снижен (норма не менее 40) , что соответствует картине латентного (скрытого) железодефицита. Данное состояние является показанием к курсу терапии препаратами железа.
К примеру:
Питьевая (жидкая) форма - Ферлатум (содержит 40 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1 флакону 2 раза в день.
Или
Питьевая таблетированная форма - Сорбифер (содержит 100 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1-2 таб в сутки.
Курс лечения 2-3 месяца.
После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина.
Важно принимать витамин Д (вигантол, аквадетрим) в профилактической дозе 2000 ед во время завтрака.
Дополнительно стоит проверить уровень витамина В12, фолиевой кислоты
Принятый ответ
Здравствуйте!
В анализе латентный дефицит железа, на что указывает снижение ферритина.
Норма ферритина не менее 40нг/мл.
В таком случае рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например,
тардиферон 1т 1 р в день или феррум лек 1т 1 раз в день .
Через 2 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина .
Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков.
Но с учетом жалоб рекомендуется сдать также:
ТТГ + свободный Т4
Для оценки функции щитовидной железы.
Витамин D (25(OH)D)
Оптимальный уровень 30-50нг/мл
Витамин B12 ( норма более 300 пг/мл)
и фолиевая кислота ( норма более 6нг/мл)
Холестерин для молодой девушки в пределах нормы
А сорбифер можно принимать?
Да конечно
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин 29 этого мало, это депо железа, в таком количестве не может адекватно обеспечивать организм в достаточной степени железом и кислородом, клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Ферритин должен быть не ниже 40, оптимально 60-70, также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45% но выше 20 тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии.
Кобаламин должен быть не ниже 300 и фолаты (не ниже 6 должны быть) - это кофакторы гемопоэза – обеспечивают нормальное созревание клеток крови. Важно их уровень тоже контролировать в крови.
Также важно не допускать дефицита витамина Д. Дефицит витамина Д вызывает общую слабость и шаткость по причине нарушения передачи нервных импульсов.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По результатам обследования имеются признаки латентного железодефицита.
Ферритин в норме должен быть не менее 40.
В подобных случаях обычно рекомендуется прием препаратов железа в таблетированной форме, например, тардиферон, сорбифер, мальтофер по 1 таб. 1-2 раза в день курсом 2-3 месяца под контролем общего анализа крови и ферритина.
Рекомендуется разграничивать во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад и т.д.).
Добавить в рацион больше красного мяса, говяжьей печени.
Дополнительно для исключения дефицитных состояний рекомендуется сдать витамины В9, В12, Д.
При беременности можно принимать данные препараты?
Да
Принятый ответ
Здравствуйте,
1️⃣Усталость во время беременности на ранних сроках-это физиологический процесс. Происходит это из-за увеличения прогестерона в крови.
А он в свою очередь:
1. Расширяет сосуды → давление падает, мозг получает меньше кислорода → появляется легкая заторможенность.
2. Снижает сахар в крови — топливо для бодрости уходит к эмбриону.
3. Повышает температуру тела — организм тратит калории на согрев, а не на активность.
Усталость заставляет будущую маму замедлиться и лечь, чтобы вся кровь и энергия достались малышу. Это не слабость, а умный защитный механизм.
2️⃣Также причиной модет Быть, железодефицит в норме ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл.
В качестве терапии, в подобных случаях обычно рекомендуют:
❖ Диета:
♨︎ Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
♨︎ Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
♨︎ Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ).
♨︎ Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)
❖ гино-Тардиферон 80 мг+ 350 мкг по 1 таб 1 раз в сутки перед завтраком
ИЛИ
❖ тотема или ферлатум по 1 питьевой ампуле 2 раза в день. Обычно курс лечения составляет 1-3 месяца.
Контроль полного анализа и ферритина через месяц.
Похожие вопросы по теме
- 25 Октября 20182 ответа
- 8 Июля 202013 ответов