Недостаточность аортального клапана

Кристина Ивлева28 Мая

4.4

Кардиолог

Здравствуйте, Игорь!

В данном случае - главным ориентиром является профилактика резких скачков артериального давления
Сама по себе минимальная недостаточность клапана не ограничивает жизнь, но диаметр аорты 4 см считается пограничным расширением, требующим бережного отношения к сосудистой стенке

Какие виды спорта не рекомендованы:

Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг

Изометрические упражнения с собственным весом: Планка на время, интенсивные отжимания, подтягивания, приседания с фиксацией веса

Профессиональный и высокоинтенсивный спорт: Работа на пределе возможностей, спринтерский бег, кроссфит, круговые тренировки высокой интенсивности (HIIT).

Травмоопасные и контактные виды спорта:
Единоборства, бокс, хоккей, регби, прыжки в воду с высоты

Какие физ нагрузки рекомендованы:

Умеренные аэробные (кардио) нагрузки: Динамическая активность низкой и средней интенсивности

Размеренный бег трусцой, ходьба в быстром темпе, езда на велосипеде по ровной местности, плавание в спокойном темпе, скандинавская ходьба, бадминтон.
Легкий фитнес

Главное правило тренировок: Во время любой активности вы должны быть в состоянии свободно разговаривать без одышки (так называемый «разговорный тест»)

По питанию избегать большого употребления соли, чтобы не было скачков давления
А также придерживаться средиземноморскому типу питания (подробнее можете прочитать в интернете, здесь уже ограничение по буквам)

По поводу бани - только при средних температурах, если чувствуете учащение пульса, то выходить, и избегать резких перепадов температуры

Целевые цифры АД менее 130/80 мм рт ст
Эхо кг 1 раз в год (желательно у одного и того же специалиста на экспертном аппарате), при дальнейшем расширении аорты консультация кардиохирурга

Наталья Авраменко28 Мая

4.7

Кардиолог

Здравствуйте. По результатам УЗИ сердца выявлен двустворчатый аортаотный клапан, небольшая степень недостаточности, гемодинамический не значимая. Аорта в восходящем отделе расширена до 4 см. Фракция выброса, то есть сократимость, хорошая, легочной гипертензии нет, полости сердца не расширены. Показаний для хирургического лечения по данному УЗИ нет. Рекомендуется контроль ежегодно, желательно у одного и того же врача на том же аппарате, чтобы смотреть динамику.
Расширение аорты требует контроля давления. Сейчас у Вас описаны нормальные цифры давления, оно должно быть не выше 130/80, лучше 120/80 мм от ст. Ограничения по нагрузкам: можно заниматься спортом, но исключить подъём тяжелых весов, лучше тренироваться с весом своего тела. Бокс, силовые виды спорта также противопоказаны. Можно без ограничений бассейн, кардиотренажеры, велосипед, йога

Алена Шейпук28 Мая

5.0

Кардиолог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте!
Понимаю вашу обеспокоенность данным вопросом, поэтому пойдем по порядку.

Чтобы клапан не изменялся и не было прогрессии порока, то важно следующиее:
- контроль давления, чтобы оно было менее 140/90
- контроль глюкозы (достаточно кровь раз в год)
- контроль липидного профиля. Лпнп важно иметь менее 3.0, триглицериды менее 1.7. Достаточно контроля раз в год.
-не курить, так как курение вызывает прогрессию атеросклероза
-контроль веса

Что Касается жизни и спорта.
Кардио нагрузки разрешены, но не на профессиональном уровне.
Что касается спорта, умеренные силовые тренировки разрешены. То есть такие, которые больше будут поддерживать мышечную массу, но не избыточное напряжение, то есть без жима ноги с огромным весом, без приседаний и жима на грудь, особенно всякие соревнования. То есть думаю, вы знаете свои рабочие веса, которые помогают вам держать форму.
Грубо говоря, тренировки, где не надо натуживаться и брать новый вес. Я думаю , вы меня поняли)

Сауна и баня- без экстремальной температуры и алкоголя, под контролем самочувствия - можно!

Рада буду ещё ответить на более детальные вопросы)