Что вас беспокоит?
Боль в боку слева
Здравствуйте, каждый раз при разгибании тела, например согнулась что то подняла, болит левый бок, ближе к талии, ниже ребер, когда выпрямляюсь нормально, проходит, и опять до следующего сгибания, я и не знаю как правильно объяснить это. я сомневаюсь что это связано с кишечником, так как в этом плане ничего больше не беспокоит, органы тоже в принципе были в норме пол года назад проверялась, но вот эта боль тоже уже месяца три точно, иногда и не бывает ничего, а вот иногда прям обостренно каждое легкое сгибание, особенно когда ребенка поднимаю, анализы тоже в пределах нормы, может ли это быть невралгия, может это со спины отдает, спина у меня побаливает после родов и ребенок на руках часто бывал, кормление и т.д напряжение в мышцах есть. Может ли это отдавать, к кому обратиться, что проверить именно еще. Недавно была у невролога брала лечение, пропила Релоприм от напряжения мышц шеи, и болей, но эта боль не прошла.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По описанию состояния похоже больше на миофасциальный болевой синдром (мышечный спазм).
Если в мышце есть триггер (спазмированная точка) или микронадрыв из-за постоянного подъема ребенка, прием препаратов в полной мере может не убрать локальную боль при движении.
Важна профилактика, рекомендуется в таких случаях не наклоняться к ребенку с прямыми ногами, а присаживаться на корточки с прямой спиной и подниматься за счет силы ног, удерживая ребенка максимально близко к своему корпусу, если нужно повернуться согнувшись поворачивайте все тело целиком, а не только поясницу.
По медикаментозному лечению в обострение обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней.
Рекомендуется также в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение или физиобот сайт или подобрать индивидуально врачом-лфк или реабилитологом), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Здравствуйте, спасибо за ответ, скажите пожалуйста, по назначению врача начинаю принимать ципралекс, от тревожно-депрессивного расстройства, можно ли эти препараты сочетать ?
Принятый ответ
Да, препараты совместимы между собой.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Здравствуйте.
По описанию боль больше похожа на мышечно-скелетную причину, чем на кишечник или внутренние органы. То, что она появляется именно при сгибании, разгибании, подъёме ребёнка и проходит в покое, часто бывает при перенапряжении мышц после беременности, ношения ребёнка, кормления, а также при раздражении нервных ветвей или проблемах грудо-поясничного отдела позвоночника.
С кишечником такая боль менее типична, так как обычно были бы другие симптомы (связь с едой, стулом, вздутием).
Стоит обратиться к неврологу или врачу реабилитационного профиля, чтобы оценить позвоночник, мышцы и нервные структуры. При сохранении боли около 3 месяцев можно обсудить необходимость обследования (например, МРТ соответствующего отдела позвоночника по показаниям).
Пока старайтесь меньше поднимать ребёнка из наклона, избегать резких движений, больше использовать правильную технику подъёма и постепенно укреплять мышцы корпуса
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Принятый ответ
Добрый день! Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который провоцируется неудобной позой, избыточной физической нагрузкой. Мышца спазмируется и дает боль.
Обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки либо мелоксикам 15 мг/сутки либо аркоксиа 90 мг/ сутки+ омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь
Также рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова; легкий массаж
На постоянной основе ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения. Очень хорошо помогает плавание.
Понимаю, что с ребенком все это сочетать нелегко, но при постоянной нагрузке и неукрепленных мышцах, вся нагрузка падает на позвоночник, а мышцы реагируют спазмом и болью.
Похожие вопросы по теме
- 30 Января 20184 ответа
- 27 Мая 202036 ответов
- 5 Ноября 20209 ответов
- 8 Ноября 202010 ответов