Что вас беспокоит?
Почти пропали поцелуи, уменьшилось количество интима в отношениях
Мы с мужчиной в отношениях почти 2 года. Если поначалу была более менее страсть, то сейчас поугасло. Но меня беспокоит что у нас почти отсутствуют поцелуи, иногда есть во время секса, но оч мало их в постоянной жизни. С его слов, он очень любит целоваться, а я целуюсь неправильно, не так, он пытался учить меня, но я словно впала в какой то комплекс и на данный момент мне и,, хочется и колется,,, боюсь , что опять услышу негативное мнение в свой адрес, что не получается. Такая же ситуация у нас с интимом, у меня до этого был один мужчина и опыта особого нет, с этим мужчиной в сексе я чувствую скованность, типа как на экзамене, что он вновь скажет, что не так и типа он такого никогда не видел,,, я бревно.. В итоге я уже боюсь целоваться, боюсь интима и отвыкаю от человека. Мне кажется тут ещё дело в отсутствии эмоциональной связи, доверия в паре. Сейчас осознаю ситуацию, и мне кажется так не должно быть чз 2 года отношений, я словно боюсь своего партнёра и все отдаляюсь от него
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Виктория , здравствуйте! Вы правы , дело в доверии , но важно различать - мужчина своими словами постоянно заставляет вас чувствовать себя не такой и это заставляет защищаться и отдаляться или же вы самостоятельно чувствуете, что как будто не соответствуете отношениям , переживаете за опыт.
Если же мужчина постоянно вас сравнивает , заставляет чувствовать себя не такой , неправильной - это эмоциональное насилие. И доверия в таких отношениях не будет , отсюда будет везде ощущение экзамена , оценки вас , а это уже не про эмоциональную близость.
Пробовали ли вы открыто поговорить с мужчиной о своих чувствах?
Здравствуйте, спасибо за ответ.
Да, я разговаривала с ним, он говорит что просто такого никогда не видел, и не хочет меня обидеть, просто говорит об этом, чтоб может я сделала выводы и чему то училась. Но у меня ощущение, что у меня уже страх близости развивается, из за страха ошибки, я не чувствую себя расслабленной ни при поцелуя, ни при интиме
Я и самостоятельно чувствую что я недостаточно опытна и хороша в этих вопросах, не смотря на возраст плюс от его слов окончательно развились комплексы.
Мне кажется это вообще не нормальным что такое паре чз короткий период отношений
Здравствуйте, Виктория!
Вы не отвыкаете от человека из-за отсутствия страсти. Вы отдаляетесь, потому что ваша нервная система воспринимает поцелуи и секс как угрозу: там вас могут обесценить, раскритиковать и заставить почувствовать себя неправильной
Мозг просто включает защиту через избегание.
Когда интим превращается в экзамен (он скажет, что я бревно), тело физиологически зажимается. Возбуждение требует расслабления и доверия, а страх заставляет мышцы сокращаться.
Чтобы разорвать этот круг, нужно перестать пытаться быть хорошей девочкой в постели и вернуть себе право на несовершенство.
Ваша догадка верна-сложность не в технике поцелуев, а в отсутствии безопасности.
Конечно необходимо обсудить это с партнером открыто.
Пробовали ли Вы поговорить с любимым честно?
Здравствуйте, Юлия. Спасибо за ответ.
Да тут вопрос потери безопасности и обесценки
Если честно, я раньше жила и не парилась, как я целуюсь, никто не жаловался. В интиме сложно быть раскрепощенной, я словно вечно под сравнением, под надзором, словно меня сравнивают с другими и я проигрываю. Я никак не могу справится с этим.
Да, мы с ним разговаривали на эту тему, он вроде и молчит уже,особо не делает замечаний, разве в шутку редко, но осадок остался. Между нами растёт дистанция, и мне уже становится все равно почти, есть ли каждый день секс и поцелуи. С его слов, он обожает поцелуи и секс... Но видимо, не со мной, я это так вижу... Либо бывает секс без поцелуев.. Для меня это механика, как то бесчувственно, я не чувствую связи с человеком, наверное, так.
Поцелуй это главный маркер эмоциональной близости. В нем задействовано огромное количество нервных окончаний, происходит обмен запахами и феромонами, синхронизируется дыхание. Для вас отсутствие поцелуев считывается однозначно:Тело ему нужно, а я -нет. Секс без них действительно превращается в мастурбацию об живого человека.
Договоритесь с собой, что во время любого физического контакта у вас есть право абсолютного вето без объяснения причин. Легли, начали обниматься-почувствовали внутри сжатие-сразу говорите: Стоп. Я сегодня не могу, встаете и уходите пить чай. Не оправдывайтесь. Каждое такое успешное "нет" будет возвращать вам чувство контроля и снижать общую тревожность.
Чтобы разорвать ассоциацию "его прикосновение=экзамен, введите правило 10 сек. Вы подходите к нему, когда он сидит за компьютером или смотрит телевизор, целуете в щеку ровно 10 сек (или просто крепко обнимаете) и молча уходите заниматься своими делами. Без заглядывания в глаза, без ожидания ответной реакции. Это должно стать рутиной, лишенной всякого эротизма. Цель-доказать вашему подсознанию, что контакт с этим человеком может не нести за собой последствий.
Прежде чем думать, как спасти секс, стоит честно ответить себе на вопрос- готов ли партнер убрать микроскоп и начать видеть в вас женщину, а не ученицу? Или эта роль экзаменатора для него единственно возможный способ взаимодействия?
Довольно таки сложный вопрос про экзаменатора. Уровень контроля он может снизить да, но меня все равно триггерят его замечания, они шли первых дней. Хотя я всегда считала что вовремя влюблённости у людей безудержный интим и поцелуи, т. К они не чувствуют опасности, а во мне словно надломилось все с 1 дней наших контактов, я не знаю как себя,, собрать,,
Здравствуйте. К сожалению, критика в интимной жизни убивает желание, и чувства в целом. Ваша психика зафиксировала угрозу в его словах, и сейчас вы не можете расслабиться. Чтобы отношения твои гармоничны, важно чувствовать себя безопасно рядом с партнёром. Вы же сейчас ждёте от него негатива, он перестал быть вашим безопасным объектом, а природой заложен инстинкт самосохранения, отсюда отделение и холодность. В этой ситуации нужен открытый разговор. Вы должны поговорить о том, что вам не причина эта критика, и что желания от этого становится только меньше. Если он нормальный зрелый мужчина, он вас услышит. Если нет. То стоит подумать в целом над отношениями. Попробуйте практиковать близость без секса, чтобы просто вернуть тактильную безопасность через объятия, прикосновения. То, что угасает страсть через 2 года по сути норма для отношений, но в здоровых отношениях наступает этап теплоты и близости, у вас курс немного сбился.
Здравствуйте, Дарина. Спасибо за ответ.
То что страсть угасает через 2 г или у кого то раньше в отношениях, это понятно. Но у нас это стало происходить намного раньше, я все время как будто предмет его изучения, я все время неспокойна когда мы целуемся или он хочет интима. Я никогда почти не начинаю,, процесс,,, т. К есть с его стороны комментарии, типа я люблю быстрее, опять,, хочу его заглотить,, при поцелуе, не так делаю оральные ласки. Он не постоянно конечно недоволен, бывает молчит, но я привыкла что не выходит, идёт дискомфорт уже у меня.
Здравствуйте. 2 года это тот срок, когда страсть естественно трансформируется в нежность, но если нежности нет, а есть только критика, то виновата не ваша техника поцелуев, а потерянная эмоциональная связь((Вы не бревно, Вы просто зажались в защитную скорлупу от его постоянного недовольства, и это абсолютно нормальная реакция на его поведение!!
Самый главный совет…на время уберите фокус с того, как именно Вы целуетесь или двигаетесь. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, на том, что приятно именно Вам. Попросите его на месяц забыть про слова правильно и неправильно. Если он не согласится это тревожный звоночек((потому что любовь не строится на уроках мастерства!!.
Ваш страх говорит о том, что Вы перестали быть в безопасности. Безопасность в паре это когда можно быть неловкой, неуклюжей, неумелой, и вас за это не отвергнут, а улыбнутся и прижмут к себе…(( Попробуйте начать с малого,просто держитесь за руки, смотрите в глаза, касайтесь лица без цели поцеловать. Верните тактильность без оценивания.
И если честно, отсутствие поцелуев в быту это симптом более глубокой проблемы, чем ваша техника. Это про то, что он перестал видеть в Вас женщину, а видит ученицу. А Вы перестали видеть в нём мужчину, а видите строгого учителя. Это разрушает влечение быстрее, чем любые ошибки в интиме…
Попробуйте сказать ему одну фразу, глядя в глаза-Мне страшно с тобой целоваться, потому что я боюсь твоей оценки. Мне нужна твоя нежность, а не критика. Если он услышит есть шанс. Если начнет снова учить ..подумайте, готовы ли Вы жить на экзаменах всю жизнь? ((
Здравствуйте, Кристина. Спасибо огромное за ответ. Да, я в скорлупе и не знаю как выбраться. Он может не делать мне замечаний и терпеть что я что то делаю не так, но я чувствую его словно недовольство, считываю его, сравнение с его багажом прошлых женщин, чувствую что человек не кайфует со мной от поцелуев, для меня интим механический, нет чувственности и для меня словно связи.
Словно мы 2 человека почему то оказавшиеся под 1 крышей... Он учит меня всему, везде,, суёт свой нос,, 🤪
Добрый день. Я уверен, что корень ваших трудностей лежит не в технике поцелуев, а в утраченном чувстве защищенности. Когда партнер берет на себя роль наставника, это неизбежно убивает спонтанность. Вы начали воспринимать интим как проверку своих навыков, а это верный путь к полному охлаждению😔Наверно, вам стоит честно сказать ему о своем комплексе, но без претензий, а с акцентом на свои переживания. Скажите, что вам нужен период полного принятия, когда любое ваше движение будет встречаться только теплом, без замечаний. Попробуйте вместе пересмотреть ваши ритуалы близости. Например, договоритесь о тактильном контакте без сексуального подтекста. Просто обнимайтесь дольше обычного, дышите в унисон, чувствуйте друг друга через кожу. Это поможет восстановить ту самую эмоциональную нить, которая сейчас порвана. И помните, что страсть не может быть вечно яркой, но она обязана сменяться глубокой нежностью, а не страхом ошибиться.
Спасибо огромное за ответ🙏
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20214 ответа
- 9 Июля 202112 ответов