Что вас беспокоит?
Головокружение, тошнота, шум в ушах
Добрый вечер. Начала замечать неделю назад, что когда я ложусь на подушку прямо или дотрагиваюсь до шеи( чуть разминаю её), то сильно начинает кружиться голова. Когда из положения встаю прекращает. Если чуть разминаю, то ближе к голове в середине шеи. Разминала, потому-то что почувствовала , что шея побаливает и плечи тоже и чуть "подзабились." Такая же ситуация была, когда чуть разминала себе плечи. Сначала не обращала внимания, но вчера сильно закружилась, когда просто положила голову на подушку. Какая причина может быть? Можно ли делать упражнения для шеи?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию, наиболее вероятна позиционная причина головокружения. Особенно характерно, что оно появляется именно при укладывании головы на подушку или изменении положения и прекращается после вставания. Такое часто бывает при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении, связанном с вестибулярным аппаратом внутреннего уха. Напряжение мышц шеи и плеч также может усиливать неприятные ощущения.
Пока не рекомендуется активно разминать и массировать шею, особенно делать глубокие надавливания и резкие движения. Упражнения для шеи допустимы только мягкие, без резких поворотов, запрокидывания и круговых вращений. Если упражнение провоцирует головокружение, его нужно прекратить.
В таких случаях обычно рекомендуют обратиться к неврологу или отоневрологу для осмотра и выполнения позиционных проб, чтобы исключить ДППГ. При подтверждении диагноза обычно выполняются специальные лечебные позиционные манёвры.
Здравствуйте
Нельзя исключить ДППГ. Это состояние , при котором кристаллы кальция выпадают в полукружные каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии.
Происходит возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений:
• повороты с бока на бок в постели, вставание с постели,
укладывание в постель,
запрокидывание головы при взгляде вверх,
наклоны туловища вперед,
а также любые другие резкие повороты головы. Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота).Для купирования головокружения рекомендуют Драмину
Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам.
Чаще всего повреждается задний полукружный канал : для него лечебным маневром является Эпли:
https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986 Но во время выполнения может возникнуть сильное головокружение и даже рвота
Здравствуйте! Если головокружение по типу кружения предметов и длится до 20-30 секунд(максимум 1 минута), то вероятнее это ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение).
Во внутреннем ухе есть отолитовый аппарат- это соли бикарбоната натрия. Мелкий отолит может отбиться и попасть в полукружный канал, в следствие чего вызывать головокружение,т к по сути это инородный предмет.в норме в полукружных каналах только жидкость- эндолимфа. Клиника может быть разная,в зависимости от того, в какой именно канал попал отолит. Их 3. Самому выявить поражённый канал невозможно. Необходим очный приём доказательного невролога или отоневролога для проведения позиционных проб на кушетке (лучше в очках Френзеля)и лечебных маневров.
Если такого специалиста нет, то бетагистин 24мг 2р в день 1 месяц + вестибулярная гимнастика (упражнения Брандта-Дароффа). Их делать до полного прекращения симптомов
Здравствуйте! Прежде всего исключите побочные эффекты от противосудорожных препаратов. Например, карбамазепин, ламотриджин, леветирацетам, топирамат и др. сами по себе могут вызывать головокружение, двоение в глазах или неустойчивость. Если к этому добавляется проблемы с шейным отделом позвоночника в виде мышечно-тонического синдрома, то головокружение (особенно при изменении положения тела) резко усиливается.
Также прикосновения к середине шеи могут раздражать синокаротидную зону (каротидный синус). Это может вызвать резкое падение пульса и давления (синдром каротидного синуса), приводя к ощущению головокружения.
Сдайте кровь на определение концентрации противосудорожного препарата в плазме и обратитесь к эпилептологу.
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления ДППГ, рекомендуется консультация невролога или отоневролога для проведения позиционных проб и уточнения где именно нарушен вестибулярный аппарат. Очень важно после последнего приступа головокружения попробовать записать видео с "нистагмом"- подергивания зрачка на телефон. Стараться описывать движения головы тела после которых появляеться головокружение.
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/)
- При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня, при тошноте Метоклопрамид (церукал) 1 таб./сут.
- Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2 недели (далее по показаниям).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 18 ответов
- 6 Ноября 20254 ответа
- 17 Ноября 202415 ответов
- 21 Марта 20213 ответа
- 24 Февраля 20212 ответа
- 5 Февраля 20211 ответ
- 24 Декабря 20207 ответов
- 26 Мая 20202 ответа
- 28 Марта 20201 ответ
- 29 Февраля 20202 ответа