Дискомфорт и прострелы в ногах

Добрый день! Я девушка, мне 26 лет. Уже как два года меня мучает постоянный дискомфорт в ногах - в частности в стопах. Это не боль, а именно дискомфорт - как будто неудобно стоять, приходится переминаться с ноги на ногу. Особенно это ощущается, когда стою босиком - а если еще и на холодной плитке, то вообще очень неприятно становится. Ну и в целом, ноги будто вечно уставшие, будто я весь день гуляла и прошла 20000 шагов. Также с самого детства у меня сводит пальцы стоп - но это в целом не столь критично, потому что я привыкла с этим жить. Хотя конечно, хочется избавиться в совокупности от всего, что связано с ногами. Недавно, в очередной раз сканируя свое тело, я вдруг поняла, что у меня будто бы вообще во всей нижней части тела напряжение - в ягодицах, в бедрах, в голенях, в стопах. Плюсом ко всему добавились периодические "прострелы" - будто бы от поясницы (ориентировочно) вниз идет "электрический разряд" - резкая, но кратковременная боль. Первый раз я такое почувствовала в 2023 году. Потом подобного не было и вот, за последние пару месяцев такое случилось несколько раз - то лежа в кровати от какого-то микро-движения, то пошла на балет и там случился полный набор - и пальцы сводило, и сами стопы, и прострелы были, когда растяжку начала делать. Сплю я хорошо. Наверное ночь - это единственное время, когда меня ничего не беспокоит. Уровень магния у меня тоже всегда в норме. Я совершенно не понимаю в чем дело. Пожалуйста, помогите разобраться. Хочется избавиться от этого ужаса навсегда.