Что вас беспокоит?
Мне нужен психолог, возможно психотерапевт, пока не поняла.
Мне нужен психолог, чтобы я смогла рассказать, хороший и один который консультрует на частой основе, я не могу обьяснить проблему за раз. Если кратко - я потряла себя и смысл
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Тамара, здравствуйте! В рамках сайта есть возможность только переписки или здесь или индивидуально в рамках консультации в течении суток. Сайтом запрещено давать личные контакты и тд.
Поэтому вы можете выбрать специалиста и пообщаться с ним или же поискать на онлайн варианты встречи в видео формате.
Я могут вам попробовать помочь здесь , если вы хотя бы кратко опишите проблему , наметить пути решения и тд.
Скажите, у вас есть личная консультация, это не то?)
Личная консультация у меня в анкете - это переписка в индивидуальном чате. Это не заменяет посещения специалиста, если ситуация серьезная , но она позволяет провести анализ анамнеза , симптомов , жалоб и понять , куда дальше двигаться и в каком формате
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача».
Тамара, на нашей платформе есть разные специалисты, вы можете посмотреть документы, отзывы и географию в разделе «Врачи».
Скажите, вы ранее консультировались у психолога или психотерапевта?
Если вы раскроете суть своего запроса, в ответ смогу дать вам более адресные рекомендации.
Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь.
С уважением,
Александра Константиновна
Тамара, здравствуйте. Здесь, мне кажется, не нужно пытаться заранее сформулировать всю проблему за один раз. Если вы чувствуете, что потеряли себя и смысл, этого уже достаточно, чтобы начать работу. Хороший психолог как раз поможет постепенно разобраться, что с вами происходит, а не будет ждать от вас готового объяснения.
Если в процессе появится ощущение, что состояние связано с сильной депрессией, выраженной тревогой или другими симптомами, если понадобится назначение фара терапии, то психолог может порекомендовать консультацию психотерапевта или психиатра.
Да, я как раз не могу сформулировать за раз, а вы занимаетесь по этому вопросу?
Тамара, да, на этом сайте консультирую в формате переписки в свободном режиме в течение суток. Но это скорее информационная консультация. Терапия проводится в формате сессий, очно или в онлайн формате по видео.
Здравствуйте, Тамара.
На данном сервисе вы можете выбрать психолога и написать ему для личной консультации. Получить личную консультацию на этом сайте вы можете только в письменной форме. Также можете описать свой вопрос здесь, я буду рада ответить.
Здравствуйте, Тамара. Регулярный формат - разумная просьба, и её можно обсудить, но для этого мне нужно чуть лучше понять, о чём именно речь. За словами о потере себя и смысла могут стоять очень разные состояния: пропало желание что-то делать, стало трудно узнавать свои чувства, распались привычные ориентиры. Чтобы не гадать и не подбирать формат вслепую, скажите, что конкретно изменилось в вашей жизни за последние недели - что раньше было важным или радостным и перестало им быть?
Тамара, здравствуйте.
Понимаю, что ощущения потери себя, потери смыслов, ориентиров — это очень сложно и неприятно. Примите, пожалуйста, мою поддержку.
Позвольте вам также сказать, что такое случается со многими людьми, и что самое главное — это поправимо. Сейчас вы понимаете, что вам нужна поддержка со стороны специалиста, это очень ценно. В рамках данного сайта есть только текстовые консультации, другой формат не предусмотрен.
Вы вам было бы полезно, пока вы выбираете специалиста, не пытайтесь все решить сразу, найти глобальные смыслы, идите маленькими шагами, сегодня, завтра, неделя.
Не вините себя за это состояние, когда мы начинаем соперничать, оно только увеличивается, включаются разные плохие мысли. Позвольте себе то, что есть, это не сдаться, не пытаться улучшить и выйти из столь неприятного состояния, это тактический момент. Тем более по вашему запросу видно, что вы готовы работать.
Попробуйте сейчас сделать что-то приятное и просто. К примеру, выпить чашку чая, посмотреть любимый фильм, просто так, чтобы вы почувствовали себя, возможно, даже в маленькой радости и комфорте, смысла больше, чем вам кажется.
Похожие вопросы по теме
- 20 Мая 31 ответ
- 17 Февраля 56 ответов
- 27 Октября 202516 ответов
- 5 Октября 202427 ответов
- 19 Апреля 20244 ответа
- 26 Сентября 20237 ответов
- 14 Июля 20231 ответ
- 26 Октября 20221 ответ