Что вас беспокоит?
Понизился ферритин и витамин д
Здравствуйте, в конце марта начала колоть седжаро, вес был 69 сейчас 56, рост 147см хочу сбросить еще 5-6кг Подскажите пожалуйста, может ли на фоне этих уколов снизиться ферритин и вит д в конце июля ферритин был 77 вчера 30. Чувствую сонливость, усталость, сплю по 12 часов, хотя для меня это не свойственно
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Да, на фоне применения инъекционных препаратов для снижения веса могут возвникнуть дефициты из-за ограничений в питании.
Уровень ферритина говорит о дефиците железа в организме.
В подобных случаях рекомендуется курсовое лечение одним из препаратов железа (Сорбифер, Тардиферон гино, Тотема, Ферретаб, Мальтофер) в течение 3 месяцев. Контроль анализа провести не ранее, чем через 1-2 недели после лечения.
Нарушать всасывание железа могут некоторые продукты (молоко, какао, чай, кофе), поэтому рекомендуется принимать препараты отдельно от них (за 1-2 часа).
Старайтесь увеличить в рационе (в разумных пределах) количество красного мяса, говяжьей печени, морепродуктов, бобовых. Для улучшения всасывание желательно потреблять продукты, богатые витамином С (фрукты, овощи, натуральные соки).
Витамин Д в крови снижен (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови, если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки.
Ирина здравствуйте .
Снижение ферритина и Витамина Д на фоне снижения веса вполне ожидаемо.
Под действием препарата , вы ограничиваете питание , а значит меньше поступает продуктов содержащих данные витамины .
Для поддержания и поднятия показателей , начните препараты железа ( можно халатное от солгар) в дозе 80-100 мг в сутки
Витамин Д -5000 МЕ в сутки длительно .
Так же сдайте ТТГ , свТ4 чтобы оценить функцию щитовидной железы
Ттг, т4 сдавала в феврале, все хорошо
Хелатное железо - это легкодоступное железо , хорошо усваивается и быстро поднимает показатели
С февраля просто уже 8 месяцев
Все могло измениться
Здравствуйте.
Понимаю вашу обеспокоенность данным вопросом, постараюсь на него ответить. На самом деле при постановке того или иного инъекционного препарата для снижения может произойти истощение запасов железа и витамина д3 в организме. Для восполнения уровня железа возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 25мг. 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45.
В целом если позже происходит снова снижение уровня ферритина после его восполнения, рекомендуют искать причину снижения железа, в данном случае возможна причина со стороны обильной менструации, либо патологии ЖКТ, когда препарат железа не усваивается организмом. В данном случае рекомендуют консультацию врача гинеколога и/или гастроэнтеролога исходя из соответствующих жалоб.
По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, либо в зависимости от нормального показателя по лаборатории (бывают другие единицы измерения в разных лабораториях) рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Хеликобактер может быть причиной не всасывания железа?
Да, данный момент может нарушать всасывание железа.
Значит нужно сначала пролечить хеликобактер, правильно?
Да, лучше перед началом приёма препарата данный момент устранить.
Ирина,здравствуйте.
Инъекционные препараты снижают аппетит, приводят к уменьшению потребления калорий, поэтому развитие дефицитов возможно нв фоне применение инъекционной терапии для нормализации веса.
Рекомендуется рассмотреть прием препарата Тотема по 1 ампуле 3 раза в сутки до еды на протяжении 2 месяцев с последующим контролем общего анализа крови, железа, ферритина.
При дефиците витамина Д , то есть уровне витамина менее 30, рекомендуется прием препаратов Вигантол или Аквадетрим по 14 капель в сутки на протяжении 2 месяцев, далее переход на поддерживающую дозу в 4 капли в сутки на протяжении 3 месяцев.
По анализам так же отмечается повышение печеночных ферментов, необходимо пройти узи брюшной полости, чтобы определить, нужна ли медикаментозная коррекция данного отклонения
Здравствуйте!
Состояние, вероятно , связано с дефицитами:
Витамин д3 в дефиците, в подобной ситуации рекомендуют приём витамина д3 в дозировке 7000-8000 ме в сутки, лучше выбирать препараты с доказанной эффективностью: Аквадетрим/вигантол/ДеТриферрол/фортедетрим первые три в каплях- рекомендуют по 14 капель=7000 ме ежедневно после завтрака, последний препарат Фортедетрим в капсулах , его принимают по 4000 ме по 2 капсулы в день два месяца, далее переходят на поддерживающую дозировку-2000 ме ежедневно.
При ферретине ниже 45 можно говорить о латентном ( скрытом) железодефиците.
В подобной ситуации рекомендуют приём препаратов железа, таких как Тардиферон, Ферретаб, Ферро-фольгамма, Тотема курсом не менее чем на два месяца с последующим контролем ферретина и общего анализа крови.
Препараты железа принимают натощак за час до еды или через два часа после, запивая водой или соком с витамином С, при этом нельзя совмещать их с молочными продуктами, кофе, чаем, шоколадом, антацидами и минералами цинком и магнием из-за конкуренции за всасывание.
Также важно присутствие достаточно количества белка в рационе, а также продуктов, богатых железом:Говяжья печень, устрицы, кунжут, морская капуста, чечевица, тыквенные семечки, говядина, гречка, шпинат, яичный желток.
Скажите пожалуйста, как с питанием, не пропускаете ли приёмы пищи? Получилось настроить рацион?
Здравствуйте, в основном у меня завтрак и ужин, на обед коктейль белковый в основном
Поняла Вас, на терапии по снижению веса очень важно правильно питаться, так как резкое ограничение рациона также может влиять на самочувствие.
В подобной ситуации также рекомендуют следующий тип питания:
Метод «Гарвардской тарелки» считается одним из наиболее эффективных подходов к организации питания для снижения веса и поддержания здоровья.Суть метода заключается в правильном распределении продуктов на тарелке:50% занимают овощи,фрукты и зелень,25% -белковые продукты(мясо,рыба,яйца,бобы,морепродукты),и ещё 25%- сложные углеводы (злаки,крупы, макароны,картофель)Для удобства можно использовать специальные тарелки с разметкой.
Овощи и фрукты рекомендуется употреблять в любом виде -сырыми, варёными или тушёными.Чем разнообразнее ассортимент, тем лучше для организма.Среди сложных углеводов предпочтение стоит отдавать цельнозерновым кашам,неочищенному рису,макаронам и хлебу из твёрдых сортов пшеницы.
В рационе должно быть больше растительных жиров, чем животных.Полезно использовать оливковое, кунжутное или кукурузное масло.
Правило тарелки рекомендуют применять минимум к двум основным приёмам пищи в день- обеду и ужину.Если блюдо смешанное, его распределяют по секторам тарелки в зависимости от преобладающего компонента.
К основному приёму пищи можно добавлять стакан чая,кефира или молока.
Если после еды сохраняется чувство голода,допускается съесть небольшой кусочек сыра или 4-5 орехов.Во время приёма пищи важно не отвлекаться на гаджеты или телевизор,есть медленно и тщательно пережёвывать пищу.
Важно включать в рацион клетчатку 25–30 г в сутки. Рекомендуют комбинировать разные виды: инулин (чеснок, лук, спаржа, топинамбур),пектин (яблоки, груши, сливы, цитрусовые, ягоды), бета-глюканы (шампиньоны, вешенки, ячмень, овёс). При увеличении количества клетчатки следует пить 2–3 литра воды в день.
Не менее важна и физическая активность -не менее 150 минут в неделю (например, бассейн, быстрая ходьба и другие виды нагрузки)- для поддержания мышечной массы
Здравствуйте. Седжаро может косвенно снижать поступление железа из-за уменьшения питания, но нужно учитывать и кровопотери. Анемии нет, однако насыщение трансферрина около 15% и ферритин 30 говорят об истощении запасов железа. Обычно в подобных случаях я рекомендую 50-100 мг элементарного железа в сутки с контролем через 8-12 недель, оценить рацион и обильность месячных. Хеликобактер может мешать усвоению, при подтверждённой инфекции лечение проводят параллельно. Витамин D в пересчёте около 20,3, можно 2000 МЕ в сутки. При выраженной сонливости нужно проверить ТТГ и достаточность питания. До выяснения причины сонливости дозу для похудения повышать не нужно.
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 202131 ответ
- 5 Апреля 20211 ответ
- 26 Марта 20211 ответ
- 4 Января 20219 ответов
- 19 Ноября 20201 ответ
- 16 Октября 20207 ответов
- 8 Сентября 202033 ответа
- 30 Июля 20202 ответа
- 26 Февраля 202025 ответов
- 9 Июля 20191 ответ