Что вас беспокоит?
Костный нарост на пятках
Доброго времени суток! 2 проблемы : 1.Ситуация такая, уже много лет,при приседании громко хрустят колени,один раз присел,хрустнули,потом нормально, через какое то время,опять. И вот последние месяца два,они начали болеть,ноющая боль,на корточках долго не могу сидеть,пару минут и ноги болят,потом еле встаю. В течении дня очень болят,чуть полежу, легчает,потом опять. 2. Те же последние 2 месяца очень болят ступни, точнее пятки, особенно левая,утром после сна,отдыха,вообще встать не возможно, очень больно, немного похожу кое-как, вроде проходят,к вечеру опять. Утром когда просыпаюсь, немного разминку делаю ступней,пальцы к себе и подгибаю, немного легче,но надолго не хватает. Возможные причины из-за чего пошло,три года работал на складах, рабочая обувь с очень тонкой подошвой,за месяц стиралась. Пол бетонный местами,а в основном железная решётка. В день около 20км в среднем проходил, ещё и по лестницам таким же. Последние три года ухаживал за парализованной мамой,с дома практически не выходил, поэтому дома всё время босиком,либо в резиновых кроксах. Последние три дня левая ступня даже от недолгого стояния или ходьбы начинает болеть и горит мышца с задней стороны от ступни до ягодицы. На рентгене очень смущает нарост на пятках, особенно на левой.Рентгеновский снимок и описание прилагаю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.На основании данных жалоб и рентген снимка ваши проблемы излечимы, нотребуют комплексного подхода и очной консультации врачей (ортопеда и, возможно, ревматолога.Жалобы, боль в пятках по утрам, которая уменьшается после того, как вы расходитесь,это классический,симптом подошвенного фасциита (пяточной шпорой)Ваша многолетняя работа на складе на жестком полу (бетон, железо) в обуви с тонкой подошвой нанесла стопам колоссальный урон. Стопа лишилась амортизации, и на широкую связку, удержвающую свод стопы, легла огромная нагрузка. Микронадрывы фасции привели к хроническому воспадлению. Последующее ношение резиновых кроксов и ходьба босиком дома только усугубили ситуацию,т. как стопе не хватало правильной анатомической поддержки.Нарост, который вас пугает нарентгене - остеофит это и есть 'пятка шпора'Это не причина боли, а следствие воспаления.Отек большого пальца- именно поэтому рентгенолог настоятельно рекомендует сделать УЗИ мягких тканей и проконсультироваться у ревматолога. Врачу важно исключить воспалтельные процессы (например,бурсит или подагру)которые могут давать такую отечность.До визита к врачу- исключить ходьбу босиком и в мягких плоских кроксах.Дома и на улице вы должны ходить в обуви с хорошим супинатором и небольшим каблуком/платформой (2–3 см)Ортопедические стельки это ваш главный инструмент спасения.Закажите индивидуальные ортопедические стельки с подпяточником (со специальным углублением или мягкой зоной под пяткой)Они разгрузят подошвенную фасцию и колени.При сильной боли - местные мази с НПВС (Диклофенак,Кетопрофен) на ночь. Катайте стопой по полу плотный мячик (специальный массажный с шипами)Для лечения пяткивысокоэффективную УВТ.УЗИ мягких тканей переднего отдела правой стопы. Всего доброго !
Роман, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и приложенные фото.
По представленной информации, последние несколько лет у Вас была колоссальная нагрузка на стопы и коленные суставы. Хруст в коленях легко объясним, ведь ходьба по 20 км в день, в обуви без супинатора стирает хрящи суставных поверхностей. Для уточнения состояния коленных суставах рекомендуется выполнение МРТ.
По описанию симптомов, которые беспокоят в стопах - это проявление плантарного фасциита.
В таких случаях рекомендуется:
-ходьба в удобной обуви и ортопедических стельках.
-ЛФК стоп до подъема с кровати, для избежания «стартовых» болей. Так же хорошо помогают занятия с мячиком. На ночь можно надевать ортез «Страсбургский носок»
-короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) + омепразол для защиты желудка, до 10 дней
-хондропротекторы курсом 4-6 месяцев (дона, артра). Это поможет избавиться от хруста и щелчков.
-курс физиотерапии (фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия)
-инъекции коллагена в область фасции (Плексатрон)
-ударно-волновая терапия
С уважением, Андреева М.А.
Здравствуйте
По описанию у Вас, вероятнее всего, две проблемы, которые могут быть связаны с длительными нагрузками на ноги
Боли и хруст в коленных суставах. Возможны начальные проявления артроза или пателлофеморального болевого синдрома , при котором страдает область между надколенником и бедренной костью. Сам по себе хруст без боли не опасен, но появление выраженных болей требует обследования
Для уточнения причины обычно рекомендуют рентгенографию коленных суставов стоя, при необходимости мрт
Боли в пятках. По характерным утренним болям , уменьшающимся после ходьбы, можно предположить подошвенный фасциит. Это воспалительно-дегенеративные изменения связочной ткани, поддерживающей свод стопы
На рентгенограммах видны пяточные костные разрастанич, которые часто называют пяточными шпорами. Однако сами шпоры обычно не являются основным источником боли и не требуют удаления
Боль и жжение от стопы до ягодицы могут указывать на раздражение нервных корешков поясничного отдела позвоночника. Это уже отдельная проблема, требующая осмотра невролога
Похожие вопросы по теме
- 19 Декабря 202312 ответов
- 16 Октября 202313 ответов
- 3 Октября 202321 ответ
- 27 Сентября 202320 ответов
- 22 Августа 20231 ответ
- 18 Июня 202310 ответов
- 25 Декабря 202213 ответов
- 3 Марта 202117 ответов
- 10 Сентября 20191 ответ
- 3 Января 20181 ответ