Лучезапястный сустав
Здравствуйте пошла на ренген запястья, так как стала ходить на танцы на пилоне. Пришол вот такой результат что значит? и может это как то быть связано с танцами?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с протоколами рентгенографии
При таких результатах рентгенографии мы видим справа и слева НАЧАЛЬНЫЕ признаки изнашивания лучезапястных суставов
Такие изменения не считаются выраженными, представляют собой начинающиеся изменения со стороны хрящевой ткани суставов
А причиной таких проявлений могут быть повышенные нагрузки, профессиональные нагрузки на руки, нарастающие возрастные изменения
В таких случаях главная задача - предотвратить прогрессирование изменений. Потому в таких ситуациях оптимально ограничить высокие нагрузки на руки, при занятиях оптимально использовать ортезы-суппорты - представлены в ортопедических магазинах
Если же будут появляться боль, скованность, мышечный спазм, в таких случаях занятия оптимально приостановить
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
хорошо, спасибо
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Здравствуйте
По результатам рентгена выявлены начальные изменения в обоих лучезапястных суставах. Справа диагностические признаки соответствуют артрозу I стадии — это начальные изменения сустава, при которых отмечаются небольшое уплотнение костной ткани под хрящом и минимальное сужение суставной щели. Слева описаны похожие изменения, а также небольшие кистовидные участки в костной ткани. Справа дополнительно обнаружено небольшое отложение кальция в мягких тканях ладонной поверхности запястья.
Такие изменения могут быть связаны с повышенной нагрузкой на кисти, в том числе при занятиях на пилоне, где запястья испытывают давление и скручивающие движения. Однако по результатам рентгена нельзя точно определить, возникли ли изменения именно из-за тренировок или существовали раньше.
Если появляется боль, дискомфорт или отёк, рекомендуется временно уменьшить нагрузку на запястья и обратиться к травматологу-ортопеду для осмотра и оценки снимков. Если боли нет, вопрос о продолжении тренировок следует решать с учётом состояния суставов, постепенно увеличивая нагрузку и избегая упражнений, вызывающих неприятные ощущения.
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами рентгенограммы.
По рентгену описывают остеоартроз 1 степени, это самый начальный.
В таких случаях как правило, рекомендуют ограничить физическую нагрузку при появлении болевых симптомов. Если выраженных болей нет во время занятия на пилоне, то можно продолжать дальше.
Иногда дополнительно в таких случаях рекомендуют:
1) сдать кровь на аццп, рф - исключить ревматоидный артрит, мочевую кислоту- исключить подагру, срб- остро воспалительный белок, для исключения воспаления
Для облегчения симптомов рекомендуют:
1)местно обезболивающие гели: кетопрофен, найз и др.
2) при неэффективности гелей - таблетки обезболивающие, противовоспалительные - мелоксикам или аркоксиа 2 раза в день после еды!
3) для защиты желудка - омепразол 20 мг утром натощак на время приема обезболивающий
4) избегать избыточных физических нагрузок и переохлаждений
Здравствуйте, Евгения!
Остеоартроз 1 степени - это начальная стадия износа суставов.
Танцы на пилоне обычно не являются причиной остеоартроза, но они могут ускорять существующие изменения в суставе.
В таких случаях рекомендуется консультация травматолога-ортопеда, делать разминку кистей перед тренировкой, использовать кистевые бинты или эластичные тейпы, укреплять мышцы предплечья и кистей.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Есть ли какие-то жалобы?
Здравствуйте!
По результату рентгена описываются начальные признаки остеоартроза лучезапястного сустава. 1 стадия природа это начальная стадия износа сустава, сам хрящ не разрушен, но есть изменения, которые могут проявляться дискомфортом и болью в суставе, которые обычно усиливаются после нагрузок.
Связь с танцами вполне возможна, так как это создает серьёзную нагрузку на запястья, особенно когда держатся, так как в таких случаях вес тела переносится на руки. По сути может происходить хроническая микротравматизация из-за повторяющихся однотипных движений, которая может привести к износу хряща.
Однако помимо спортивных нагрузок, причиной могут быть и старые травмы, и наследственность, и гормональные изменения. Поэтому танцы это скорее триггер (одна из причин), который ускорил проявление уже имеющейся предрасположенности, а не единственная причина.
Если во время танцев или после них возникает боль, хруст или скованность в запястье, то в таких случаях рекомендуют ограничит нагрузки. Упражнения на укрепление мышц предплечья и кисти помогают стабилизировать сустав и снизить нагрузку на хрящ. На время тренировок рекомендуется использовать специальные поддерживающие бандажи для запястья, чтобы снизить риск микротравм .
Евгения, здравствуйте!
Остеоартроз 1 степени лучезапястного сустава это начальные, самые минимальные изменения в суставе. Они означают, что хрящевая ткань сустава начала испытывать повышенную нагрузку, из-за чего хрящ стал чуть менее эластичным, а внутри суставной щели начались микроскопические перестройки.
1 степень это повод для своевременной профилактики, а не для паники. С такими изменениями люди живут полноценной жизнью и продолжают заниматься спортом.
Напрямую танцы не могли создать остеоартроз за короткий срок, но они могли стать триггером.
Остеоартроз развивается месяцами и годами бессимптомно. Скорее всего, начальные изменения в запястье уже формировались.
В таких случаях могут рекомендовать:
Бросать танцы на пилоне прямо сейчас не обязательно, но подход к тренировкам должен стать максимально бережным, чтобы 1 степень не переросла во 2-ю:
1. Консультация травматолога-ортопеда
2. Использовать ортезы / напульсники
На тренировки обязательно надевать плотные спортивные напульсники или эластичные суппорты запястья.
3. Попросить тренера перепроверить хваты. Если во время какого-то элемента возникает резкая или глубокая ноющая боль в кисти этот элемент лучше прекратить.
4. Уделять суставной разминке кистей перед пилоном не менее 10 минут. Вне тренировок укрепляйте мышцы предплечья и кисти с помощью мягкого кистевого эспандера или специальных упражнений.
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 20207 ответов
- 28 Ноября 202017 ответов
- 29 Сентября 202012 ответов
- 26 Сентября 202031 ответ
- 26 Августа 202014 ответов
- 15 Июня 202013 ответов
- 6 Июня 20205 ответов
- 24 Марта 202015 ответов
- 12 Января 20209 ответов
- 28 Ноября 20196 ответов