Фасциит или тенденит, боль в стопе у свола
Была в командировке, на ногах целыми днями, 1,5 месяца, постепенно начали сильно больте стопы. Большая на них нагрузка, вес лишний есть, обувь с совсем низким каблуком одевала. Сейчас надо как то неделю доработать, а потом пойду к врачу, но вот совсем тяжело стало ходить!! После 12- ти часов (даже не все стоя, а часть сидя) не наступить на стопы, одинаково с обеих сторон в своде как будь-то все мышцы натянуты и пятка как поднатопталась. Хотелось бы пока что то обезболивающего.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. На основании данных жалоб- Да, отмечается картина плантарного фасциита воспаления подошвенной связки. Обувь на плоском ходу, лишний вес и 12-часовые смены перегрузили связку, удерживающую свод стопы, что привело к микронадрывам и выраженному болевому синдрому.Для снятия острой боли и уменьшения воспаления в тканях в течение этой недели можно использовать комбиниованный подход,например-
мази и гели Наносите на область свода стопы и пятки НПВС 3–4 раза в день (например, Кетопрофен гель 5% илиДолгит). Мазать лучше после отдыха, когда ноги чистые и сухие.Если боль мешает ходить, кратковременно (не более 3–5дн. подряд) можно принимать внутрь таблетированные НПВС (например, Ибупрофен,или Нимесулид) строго после еды для защиты желудка Омепразол. Категорически откажитесь от абсолютно плоской подошвы. Обувь должна иметь не большой устойчивый каблук или танкетку высотой 2–4 см. Это перенесет часть веса с воспаленной пятки на переднюю часть стопы и разгрузит свод. Купите в ближайшей аптеке или ортопедическом салоне готовые ортопедические стельки или хотя бы силиконовые подпяточники. Они амортизируют ударную нагрузку при ходьбе и поддержат свод.Заморозьте небольшую пластиковую бутылку с водой. Придя домой, катайте её по полу сводом стопы (через носок) в течение 10–15мин. Холод отлично снимает отек и обезболивает. Всего самого наилучшего !
Здравствуйте, похоже на плантарный фасциит.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Мовалис
Нольпаза
Местно Диклофенак гель
Широкая удобная обувь, инживидуальные ортлпедические стельки.
Далее нужно будет сделать рентген обеих стоп и УЗИ для подтверждения диагноза.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июня 202423 ответа
- 19 Мая 202448 ответов
- 16 Мая 202414 ответов
- 10 Марта 20249 ответов
- 8 Февраля 202419 ответов
- 7 Февраля 202412 ответов
- 2 Октября 202315 ответов
- 25 Февраля 20239 ответов
- 11 Июля 202112 ответов
- 24 Апреля 20216 ответов