Муж мне изменил, боюсь повторного предательства
Мы с супругом в браке 4 года, дочери 2,5 года. У мужа до этого была семья и он тоже изменял жене.Когда мы познакомились, я думала что со мной всё будет по-другому. Но вот недавно я узнала, о его измене совсем случайно. Он стал просить прощения и клясться , что больше такого не повторится и что это была ошибка , разовая связь. Я начала следить за его переписками и узнала, что он с любовницей общался на протяжении 2х месяцев и виделись они раз 15. Он дарил ей цветы и как оказалось у него даже были ключи от её квартиры. Я для себя решила попробовать сохранить семью. После долгих неприятных разговоров и моих истерик, муж стал внимательней ко мне и дочери. Всё свободное время проводим вместе, по своей инициативе он сменил номер телефона, чтобы я не нервничала. Решила отказаться от алкоголя на время, он меня в этом тоже поддержал, сделали геолокацию, чтобы я могла знать где он. И вот прошло 2 месяца, стало легче, боль утихла, но страх что он может меня обманывать и общаться с ней снова меня убивает. Как помочь себе и понять, искренне муж раскаивается и сможет ли он измениться ради меня, как обещает?!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Примите мою поддержку-это очень больно пройти через такое.Вы любите и хотите верить.То что Вы пережили-серьезный стресс и потеря почвы под ногами-потеря доверия к мужу.вы решили сохранить семью,муж делает шаги.Но то что пока много переживаний-это не слабость,а естественная реакция психики.
не торопите себя.Все должно восстанавливаться шаг за шагом. Раскаяние-его зона ответственности, которые муж будет восстанавливать месяцами действий, а не только словами.вы не обязаны верить сразу, вы можете пока проверять.
Важна стабильность. Его искренность проверяется не 2 месяцами, а как на протяжении полугода он идет навстречу-не появилось ли раздражение в том. что есть договоренность в геолокации. от ваших вопросов и просьб помочь и поддержать.
Спросите себя:Что мне нужно видеть от него, чтобы я чувствовала себя в безопасности?Что я готова считать "достаточным" для себя в отношении с мужем?Выполняет ли он наши договоренности сам без моих напоминаний?
Сейчас важно не следить-а разговаривать и договариваться.Именно соблюдение договоренностей день за днем помогут восстановить доверие.
Дайте себе время-к примеру:проверю как после 6 месяцев я буду чувствовать себя-станет ли мне спокойнее, хочу ли я дальше быть в этих отношениях?(это забота о себе!)
Вы правы-его прошлый опыт(измена бывшей жене)-фактор риска, НО точно НЕ ПРИГОВОР!Он действительно может изменится, если сам этого захочет,если увидит свои слабые стороны и будет работать с этим. Возможно-это его работа с терапевтом, может -более искренние глубокие разговоры с Вами-чтобы вы вместе могли стать поддержкой друг другу)
Сейчас Ваша задача не"понять,сможет ли он изменится",а создать для себя такие условия,в которых вы сможете видеть правду,чувствовать себя в безопасности,не разрушать себя от постоянных тревог.Вы уже сделали сильный шаг-вы пробуете сохранить отношения.Но не забывайте и о бережном отношении к себе-дайте себе время,вам больно и вы имеете право на свой тем.на постепенное восстановление.Берегите себя)
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 5 ответов
- 7 Июня 6 ответов
- 16 Марта 28 ответов
- 15 Августа 20256 ответов
- 10 Июля 202511 ответов
- 10 Февраля 202522 ответа
- 21 Января 202528 ответов
- 3 Декабря 202427 ответов
- 1 Сентября 20248 ответов
- 21 Июня 202310 ответов