Влюбилась в женатого начальника
Изначально таких мыслей вообще не было. Работали спокойно. А потом..даже не знаю, с какого момента все началось. Флирт, заигрывания, шутки с сексуальным подтекстом. И начал это он. Я не обращала внимания, но это было каждый день и понемногу я поплыла.. А начальник довольно симпатичный, разница в возрасте у нас небольшая. При этом, он ко мне даже не прикасается. Может иногда задеть, немного подвинуть, потрогать волосы, но ничего более. Заметила так же, что эта его форма общения (флирт) почти со всеми симпатичными девушками в коллективе. Мы работаем в одном кабинете, поэтому на мне он свои навыки по полной отрабатывает. Я ему нравлюсь, но это чисто внешне и он ничего серьезного не хочет. Это я поняла, когда попыталась сама перейти границу и взять его за руку. Он просто опешил и отошёл от меня. Я не знаю, что мне сейчас делать. Я влюблена, плохо сплю, ужасно ревную его. Менять работу? Работа хорошая и мне нравится. К тому же, он не перестает делать мне комплименты. Иногда довольно откровенные и с намеками. Зачем это продолжать, если дальше не намерен идти? Я не собираюсь уводить его из семьи, но хотелось бы получить совет, что делать в таком случае, чтобы не сходить с ума самой и не портить отношения с ним.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Марианна , здравствуйте! Вы правы , скорее всего, это просто флирт и не более , начальнику , возможно, нравится , что его подчиненные дают ему обратную связь на его флирт и он этим чувствует власть над ситуацией. Скажите у вас ранее были такие реакции на флирт , что пропадает сон , плохо себя чувствовали. Скорее всего, он попадает в ваши потребности и отсюда это причиняет боль. Как вам кажется, что такого вам дает этот мужчина , что эмоции так сильно захватывают вас?
Даже не знаю. Внимания от мужчин мне хватает, но никто особо не нравится. А он очень сильно. При том..я как-то спросила можно ли его обнять, и он не был против. Это было странно, но мне так хотелось прикоснуться к нему. Ужасно стыдно, но я потом ещё пару раз его просила об этом. И он мне не отказывал. Мне кажется, его симпатия ко мне довольно явная, что даёт мне надежду на что-то в будущем. Не знаю, как перестать думать об этом. Эти мысли и мешают спать. Раньше такого не было, потому что до этого все мои симпатии к мужчинам были взаимными.
Спасибо за уточнение! Скорее всего тогда именно из-за отсутствия факта взаимности чувствуется дефицит и ощущение , что вас не выбрали или что-то подобное.
Чтобы это прошло: нужно все же с вашей стороны прекратить подыгрывать ему - четкие границы. Обязательно сместить фокус на себя - приятная деятельность, общение с друзьями. И со временем эта реакция обязательно снизится
Здравствуйте, Марианна!
Вы увлеклись не столько самим человеком, сколько той эмоциональной игрой, которую он создал. Ежедневные комплименты, намёки, флирт постепенно формируют привязанность, особенно когда человек симпатичен. При этом ему, судя по всему, нравится Ваше внимание, но взаимности в том смысле, которого Вы ждёте, он не хочет.
Зачем он это делает? Возможно, ему просто нравится флирт и ощущение собственной привлекательности. Но его поведение не обязывает Вас продолжать эту игру.
Менять работу пока не нужно. Попробуйте постепенно убрать личную составляющую из общения, не поддерживать шутки, не отвечать на провокационные комплименты. Оставьте доброжелательное рабочее общение, но без прежней эмоциональной вовлечённости.
Сейчас важно вернуть себе внутреннюю дистанцию. Поначалу будет непросто, но постоянное участие в его флирте только сильнее привязывает Вас к человеку, который не собирается отвечать на Ваши чувства.
Марианна, здравствуйте!
Похоже, вы эмоционально вовлеклись в отношения, в которых много флирта и неопределённости, но нет взаимной готовности к реальному сближению.
Мы с вами точно не можем знать, поспав он так себя ведет. Может это способ самоутверждения, или он просто привык так общаться.
А чего хотите именно вы? Для нас это важнее, чем понять причины его поведения.
Я бы не спешила увольняться с работы, которая вам нравится.
Попробуйте постепенно выстраивать с начальником более деловые границы, не поддерживать его двусмысленные шутки.
Его отказ от сближения стоит воспринимать как достаточно ясный сигнал о том, что он не готов к отношениям. И постарайтесь вернуть внимание к собственной жизни, интересам и людям вне работы.
И попробуйте ЧЕСТНО себе ответить на вопрос :что именно вас так удерживает в этой истории -сам мужчина, ощущение собственной привлекательности рядом с ним, ожидание взаимности или просто приятные чувства от этой неопределенности ?..
Ответы на эти вопросы помогут вам постепенно выйти из болезненной зависимости от внимания этого человека. .
Добрый день. Наверно стоит признать что флирт на работе это его привычный способ самоутверждения и вы не первая и не последняя в этом списке😔. Когда вы взяли его за руку он отстранился именно потому что реальная близость не входила в его планы а вот игра в намёки вполне. Вам важно перестать воспринимать его комплименты как нечто адресное и личное.
Попробуйте мысленно обесценить эти знаки внимания воспринимать их как шумовой фон. Не поддерживайте диалог когда он начинает шутить с подтекстом просто переводите тему на рабочие вопросы или отмалчивайтесь! Ревность ваша мучительна но она питается иллюзией которую он создаёт.
Пока вы в одном кабинете полностью избежать контакта не выйдет но вы можете сократить неформальные разговоры до минимума. Работу менять не обязательно если она вам дорога. Наверно имеет смысл честно сказать себе что серьёзных отношений с ним не будет и что вы не обязаны участвовать в его игре. Со временем при дистанции чувства утихнут🙏. Если станет совсем тяжело подумайте о разговоре с психологом индивидуально чтобы разобрать почему вам так важно его внимание.
Принятый ответ
Добрый день. Ох как я вас понимаю… эта история выматывает потому что вы не можете ни оттолкнуть его ни приблизить((!Смотрите что происходит на самом деле..Он получает удовольствие от игры а вы платите за это бессонницей и ревностью. А рзве это честно по отношению к вам?? (( Первое что стоит сделать это перестать ждать объяснений от него. Он не скажет прямо потому что ему удобно ваше смущение и ваша вовлечённость.
Когда он отпускает очередной намёк реагируйте коротко и сухо например одной фразой по работе и сразу переключайтесь на дело. Не улыбайтесь в ответ не поддерживайте игру!! Второе это ваши границы в кабинете. Можно спокойно сказать что вам комфортнее общаться на рабочие темы..Без скандала но твёрдо. Третье займите свои мысли не им!!!Запишитесь на курсы спорт встречи с подругами всё что возвращает вас в вашу жизнь а не в его фантазии. Ревность мучительна но она уйдёт когда вы перестанете кормить её вниманием. Работу менять не нужно если она вам нравится. Наверно через месяц такой дистанции вы почувствуете облегчение.
Здравствуйте!
Спасибо, что поделились такими глубокими переживаниями.Чувствуется как Вам не просто, как внутри все страдает.вы описываете ежедневный флирт,комплименты,близость в одном кабинете,что создаёт иллюзию особой связи.Важно увидеть главное: его поведение-это игра,а не приглашение к настоящим отношениям.Вы сделали смелый шаг(взяв его за руку)и получили честный ответ-он отстранился.Это и есть правда: дальше он не пойдёт.
Что дальше?Важно понять что хочу Я?Готова лия поддерживать его "игру"в флирт и комплименты-игру с чувствами других-или хочу быть свободна для настоящих отношений?Если такая "игра"меня не устраивает:верните себе границы.Вы не обязаны поддерживать его флирт.На комплименты с намеками отвечайте прямо:"спасибо, но давайте к работе"или просто улыбка и смена темы.
Уберите с него"корону"-он не тот самый-а коллега, который привык играть с чувствами других.
Его флирт с другими не про вашу недостаточность-а про его привычку так себя вести(и это тоже показатель человека!)
Если работа нравится:дистанцируйтесь-темы только по работе, меньше контакта наедине, включитесь в свою жизнь-сколько интересного и важного ждет вне "иллюзии"о нем.Дайте себе немного времени.Влюбленность проходит быстрее если перестать ее "подпитывать".
Поддержите себя!Вы ничего плохого не сделали-Вы влюбились и стали играть в правила, которые предложил он.Но сама игра-Вам не подходит)Теперь пришло время вернуть себе себя и свои правила)где вы будете строить отношения в которых есть взаимность.
Но ведь он может передумать? Или больше вероятность того, что он не пойдет дальше, даже спустя время? Что будет, если оставить подобные отношения между нами? Всё же, я бы не сказала, что он холоден ко мне. Возможно, в дальнейшем он решится на что-то большее. Или..ждать этого глупо с моей стороны?
Принятый ответ
Понимаю, что сейчас часть Вас хочет взаимности и это естественно, Вы влюблены. Но надо честно признать, что его реакция четко показывает, что это флирт, допустим только в этом формате и больше ему не интересно. Что может быть- никто не может знать. Находится в ожидании в таком влюбленном состоянии точно тяжело- он видит Вас, ваше внимание естественно это его вдохновляет, ему интересна игра- он будет продолжать подпитывать это в том же духе- без продолжения. А вы.... к сожалению, ждать и грустить. Но вы можете честно признаться, что влюблены, что да человек нравится, но без ответа. Я могу помочь себе пережить это и пойти дальше. А если что то изменится- тогда я посмотрю- что на тот момент это будет значить для меня. Но сейчас, если он не готов, если сказал своими поступками "нет"-я не буду играть и мучать себя, помогу выйти из этой истории. Главное- прислушаться к тому, чего "я хочу сейчас" и честно помочь тогда себе. Ведь, возможно, Вам хочется пока побыть в этих переживаниях-если так, то не нападайте на себя, только честно слушайте себя и помогите себе в любой ситуации-чтобы вы не выбрали) Вы имеете право на любые решения. Главное-слушацте сердце:если оно хочет побыть во влюблённости и переживаниях это одна история, если глубокой и настоящей взаимной любви-тоода совершенно другие шаги) Бережно и с поддержкой к себе)
Спасибо большое. После вашего ответа стало хоть немного легче.
Здравствуйте. Вы столкнулись достаточно опасным видом поведения, скорее всего таким образом начальник удовлетворяет свою эго. Это токсичный флирт. Он использует такой флирт как инструмент для поднятия своей самооценки, повышение своего статуса в коллективе. Он понимает, что пока нет физического контакта по сути это безопасно. Вы ежедневно получали от него комплименты, это поднимает уровень гормонов в том числе дофамина, и психика воспринимает это как начальный этап отношений. Отсюда появились такие эмоции как ревность, чувства влюблённости и т.д. в такой ситуации очень важно принять тот факт, что это лишь его стиль общения, и что никаких отношений он не хочет. Как только это иллюзия в вашей голове будет разрушена, вам станет легче воспринимать его. Можно попробовать использовать технику "серой камень". То есть вы никак не должны реагировать на его комплименты и флирт, вы должны быть отстранены, разговоры сводить только к рабочим темам, отвечать максимально просто, прекратите любые тактильные контакты. Нужно мягко выстроить границы, если он подходит И пытается вас подвинуть, потрогать, вы можете мягко но чётко ответить "не стоит трогать меня, мне не комфортно". Если вдруг он говорит о чём-то личном, или пытается флиртовать, вы точно так же мягко выстраиваете границы "извините, ну давайте поговорим о работе, этот разговор сейчас не относится к работе". Попробуйте эти правила, и если ничего не поможет, то крайний вариант - это смена работы.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 35 ответов
- 30 Июня 5 ответов
- 3 Мая 10 ответов
- 27 Октября 202524 ответа
- 25 Октября 202512 ответов
- 23 Июля 202516 ответов
- 1 Декабря 202439 ответов
- 3 Июня 20245 ответов
- 25 Мая 202412 ответов
- 15 Февраля 202311 ответов