Тревожность, нарушение когнитивных функций

Александра Гречихина6 Ноября

4.7

Психолог

2 275 консультаций

Здравствуйте, Арина!

Я Александра Гречихина, психолог и партнёр платформы.

Примите мою поддержку. Понимаю, что вы переживаете в виду этой ситуации. Пишете, что началось всё 6–12 месяцев назад, скажите, накануне, до начала и за шесть месяцев до был ли у вас какой-то стресс, возможно, смена учебы, работы, расставание, утрата?

Обычно золотой стандарт в таких случаях - это исключить соматический фактор, например, на концентрацию внимания могут влиять некоторые дефицитные состояния, и лучше обратиться к врачу амбулаторно и пройти чек-ап. Также хорошо посетить врача-психиатра, возможно, есть повышенная тревожность и она влияет на ощущение, пишите: «ощущения пугающие, будто я схожу с ума», Арина, обычно, когда сходят с ума (если можно так выразиться), человек лишен критики к своему состоянию и не понимает, что с ним что-то происходит. Вы же, напротив, внимательны к своему состоянию, полагаю, что речь про тревогу, сейчас важно разобраться, что стало причиной, и разработать план по преодолению.

Арина, то, что вы написали к нам на платформу, -это уже большой шаг, дальше больше и лучше. Главное, не затягивайте визит к врачу, всё обязательно наладится.

Также, Арина, предлагаю вам самостоятельно пройти в сети шкалу HADS, присылайте результаты, обсудим, а после дам вам более адресные рекомендации.

Буду благодарна за ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться.

С уважением, Александра.

Игорь Петров6 Ноября

5.0

Психиатр

939 консультаций

Арина такие периоды, когда трудно сосредоточиться, память и речь "плывут", а мир и собственные эмоции кажутся непонятными, часто бывают при тревоге и депрессии, и это не значит что вы сходите с ума, но раз это тянется уже полгода, лучше не откладывать и сходить к психиатру очно, а заодно сдать ТТГ, ферритин и B12. И честно расскажите врачу про сон и если были какие-то вещества вроде травки, они тоже иногда дают такие ощущения, а при правильной помощи это обычно хорошо проходит.