Боль в плечевом суставе

Боль в области плеча при выполнении простых движений. Когда выполняю вращательные движения, либо двигаю руку в сторону, то ощущается резкая боль в области плеча и локтя. Когда вишу на турнике - тоже самое. До этого занимался боксом, и при ударе мог защимить нерв (возможно), сейчас месяца 2 не занимаюсь, но боль не проходит. При отжиманиях не болит, только когда нахожусь в статическом положении (выпрямляю руку). Буду рад, если скажите в чем проблема и что в таком случае делать