СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №480955

Что вас беспокоит?

Как убрать быстрей живот в моей ситуации

Здравствуйте у меня диабет 2 типа компенсированный и очень безобразный живот слишком большой как я не пытался он совсем не убирается диету запретил мне менять мой врач что можно сделать что бы он стал поменьше

19 Апреля 2021·Просмотров: 382·Владислав, Лобня

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте. Спортом пробовали заниматься?

- отвечает СпросиВрача –
Владислав
Клиент

Медине, здравствуйте пробовал но это не помогает

Принятый ответ

Добрый день! Живот уменьшится только за счёт созданного дефицита калорий. О диете речь не идёт. Уменьшайте порции и добавляйте ежедневные нагрузки (пусть это будет ходьба 10000 шагов). Если есть мотивация, значит будет и результат.

Принятый ответ

А что именно за диету вам по прописали, какие именно продукты Запрещают вам убирать Ваш доктор ? Нужно особо менять ваш рацион, скачайте любой счётчик калорий сит 30 или fatsecret, и Следуйте рекомендациям из программы. А никаких диет не надо менять принципиально

Принятый ответ

Здравствуйте!
Снижать калорийность рациона - низкожировая диета.
Физические нагрузки на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Оптимально, посетить спортзал, и начать физические упражнения под руководством тренера, который подберет их под Ваши индивидуальные особенности.

Владислав, добрый вечер! А какой у Вас рост и вес?
УЗИ органов брюшной полости проходили?
Есть ли повышенное газообразование? Асцит (жидкость в брюшной полости)? Или живот мягкий, тесто образный?
При нарушении углеводного обмена идёт накопление висцерального жира, который и уходит медленнее всей другой жировой прослойки.
Уменьшать калораж пищи и упражнения для прокачки мышц брюшного пресса +ходьба+плавание.

- отвечает СпросиВрача –
Владислав
Клиент

Нелли, Здравствуйте рост 178 вес 84.1 да проходил есть повышенное газообразование живот тестобразный

Только коррекция питания с подсчётом калорийности. Но быстро убрать живот не получится-это требует долгого системного подхода.
И кстати, о перекусах- часто люди, страдающие сд, субъективно ощущают, что они едят мало, так как из-за приёма сиофора и колебаний сахара крови присутствует постоянное чувство голода.
Заводите пищевой дневник и через 2-3 недели обращайтесь с ним к эндокринологу или диетологу.

Избыток массы тела-некритичен, Вы справитесь!

Добрый день. А что за диету соблюдаете? Что с калорийностью, составом (жиры, белки , углеводы), вода, клетчатка? Что за препараты принимаете и в какой дозировке? Что с физической активностью, сколько вам лет, есть ли другие хронические заболевания (другие)?

- отвечает СпросиВрача –
Владислав
Клиент

Ольга, Здравствуйте обычная диета для диабетиков завтрак обед и ужин за исключением сложных углеводов да воду пью обычную принимаю форсига 10 мг и сиофор 500 мг мне 44 года другие хронические заболевания связанные с центральной и периферической нервной системы физическая активность средняя

В идеале смотреть дневник питания. Все по-разному понимают обычную диету для диабетиков. А перекусы? Обычно рекомендуется 4-5 разовое питание через 3-4 часа. Почему исключены сложные углеводы? В диабетической диете сложным углеводам обычно уделяется много места, они нужны. Что за хронические заболевания, связанные с центральной и периферической нервной системой? Средняя активность это какая? 10 000 шагов в день проходите, например, как ее считаете (шагомер, умные часы, фитнесс-браслет или как-то еще)?

- отвечает СпросиВрача –
Владислав
Клиент

Ольга, Здравствуйте потому что углеводы это дополнительный источник жира врач запретил мне перекусы диагноз мой сенсорная полинейропатия,органическая энцефлапотия сложного генеза,атактический синдром в день прохожу 8000 шагов есть фитнес браслет

С диетой вам нужно посоветоваться с другим врачом однозначно, потому что перекусы в диете диабетика есть всегда, а углеводы не могут быть источником жира физически. Это как вода не может быть источником огня. Либо вы не совсем поняли друг друга с врачом, либо у вас совсем не сбалансированная диета, поэтому и вес не уходит.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.